anticonceptivo para veganos: opciones y eficacia

Convertirse en vegano puede parecer bastante sencillo. Reemplaza la carne con tofu. Toma un poco de leche de coco en lugar de leche de vaca. Asegúrese de que sus cosméticos no se prueben en animales. Estás listo para irte, ¿verdad?

Pero la vida no siempre es tan sencilla. ¿Qué pasa con la anticoncepción? ¿Qué opciones de anticonceptivo existen para las personas veganas? ¿Y funcionan?

Anticonceptivos hormonales

Podríamos empezar hablando de la pastilla , ya que es uno de los métodos anticonceptivos más comunes, prácticos y eficaces. Siento decírselo a los veganos, pero tengo malas noticias. Todas las pastillas anticonceptivas, tanto las combinadas como las de solo progestina , contienen lactosa, un derivado de la leche de vaca. Además, algunos anticonceptivos orales contienen estearato de magnesio. Este ingrediente no es apto para veganos, ya que el ácido esteárico suele provenir de la carne de cerdo, pollo, ternera, pescado, mantequilla y leche.

Otras opciones hormonales incluyen el anillo vaginal NuvaRing o el parche anticonceptivo, que son métodos anticonceptivos combinados, es decir, que contienen estrógeno y progesterona sintéticos. Por otro lado, la inyección Depo-Provera solo contiene progestina como ingrediente activo. Es difícil determinar cómo se producen estas hormonas artificiales, pero el Centro Nacional de Información Biotecnológica informa que la progestina se deriva del colesterol , lo cual es inapropiado para veganos si la fuente es animal.

Dicho todo esto, incluso si los anticonceptivos estuvieran libres de productos de origen animal, es importante que los veganos sepan que todos los medicamentos recetados en los Estados Unidos se prueban en animales según lo exige la Administración de Alimentos y Medicamentos. Para muchos veganos, eso es suficiente para descartar todas las formas de anticonceptivos recetados.

Por el contrario, otros consideran que ser vegano implica adoptar una mentalidad que cause el menor daño posible. En el caso de los anticonceptivos, algunas mujeres los utilizan por motivos de salud, como regular su menstruación y controlar el flujo menstrual . Tomar medicamentos es una decisión personal, y cada quien debe tomar la mejor decisión para sí misma y su salud. Quienes deseen obtener más información sobre los anticonceptivos recetados deberían consultar las opciones de Nurx.

Métodos de barrera

Varios métodos de barrera son buenas opciones para los veganos, pero se necesita un poco de estudio para saber qué tipos no contienen productos animales.

• Condones Los tipos más comunes de condones están hechos de látex, que contiene caseína, un derivado lácteo. Para encontrar un condón apto para veganos, busque los que están hechos de látex de caucho natural. Las marcas populares incluyen Glyde, Kimono, Sir Richard's y L.
• Diafragma. Con forma de cúpula, el diafragma se coloca en la vagina antes de la relación sexual y se deja allí durante un mínimo de seis horas. En cuanto a los materiales, es similar a los condones: la mayoría son de látex, pero una búsqueda rápida en Google revelará opciones aptas para veganos hechas de silicona. Un espermicida vegano hace que el diafragma sea más efectivo.
• Capuchón cervical. Vendido bajo la marca FemCap, el capuchón cervical es un objeto pequeño, reutilizable, a base de silicona que cubre el cuello uterino y evita que los espermatozoides entren en el útero. Para una máxima efectividad, use un espermicida vegano.

Cuando se usan correctamente, los condones tienen una alta tasa de efectividad, de alrededor del 98 por ciento . Los diafragmas con espermicida son ligeramente menos efectivos que los condones, previniendo entre el 92 y el 96 por ciento de los embarazos, y la efectividad del capuchón cervical oscila entre el 71 y el 86 por ciento cuando se usa con espermicida.

Anticoncepción natural

Este método recibe muchos nombres: planificación familiar natural , método del calendario, método de conocimiento de la fertilidad, método del ritmo. ¿Qué significa todo esto? Consiste en registrar tus ciclos menstruales y encontrar patrones. Puede incluir tomarte la temperatura diariamente, palpar la posición del cuello uterino y examinar el moco cervical. Una vez que identifiques cuándo ovulas, te abstienes de tener relaciones sexuales durante los días de mayor fertilidad.

Dado que este método es el más natural, también es el más vegano. No hay lugar a dudas sobre si se utilizaron productos de origen animal y no presenta problemas medioambientales. Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. , la planificación familiar natural resulta en un embarazo de aproximadamente 25 de cada 100 mujeres, lo que significa que tiene una efectividad de alrededor del 75 %.

Sin embargo, en 2018, la FDA autorizó la primera aplicación, Natural Cycles , para su uso como método anticonceptivo. La aplicación funciona con un algoritmo que elimina el trabajo manual asociado con la planificación familiar natural , aumentando así su eficacia. Natural Cycles tiene una eficacia del 93 % con un uso típico y del 98 % con un uso perfecto.

La principal desventaja del método de conocimiento de la fertilidad es que requiere un seguimiento estricto. Gracias al ardiente deseo de la madre naturaleza de que la raza humana continúe, los días en que eres más fértil también serán el momento en que más te apetezca jugar en la cama. Si no puede resistir, puede utilizar uno de los métodos de barrera antes mencionados durante el período fértil.

DIU

Existen varios dispositivos intrauterinos ( DIU ). Son muy eficaces para prevenir el embarazo, con una efectividad superior al 99 por ciento.

Los DIU hormonales contienen progestina sintética que podría derivarse de productos de origen animal, mientras que los DIU de cobre no contienen productos de origen animal, lo que los convierte en los más aptos para veganos.

Esterilización permanente

Para las mujeres veganas que están seguras de que no quieren tener hijos o que han terminado de tener bebés, la ligadura de trompas es una opción. Por lo general, la cirugía se realiza por vía laparoscópica y consiste en cortar o bloquear las trompas de Falopio. Una alternativa es que la pareja masculina se someta a una vasectomía, un procedimiento ambulatorio simple en el que se cortan los conductos que transportan los espermatozoides, por lo que las células productoras de bebés ya no están presentes en el semen.

Tomar la decisión adecuada para usted

La decisión sobre la anticoncepción puede ser difícil para las personas veganas . Los derivados animales y la experimentación con animales merecen sin duda una seria consideración, pero solo tú sabes qué es lo mejor para tu cuerpo y tu salud. Elige con sabiduría según tus valores, pero recuerda que el veganismo no se trata de legalismo.

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