12 mitos sobre el anticonceptivo desmentidos

Puntos clave:

• Existe mucha desinformación sobre anticonceptivos. Es importante obtener información de fuentes confiables o de un profesional de la salud.
• No todos los métodos anticonceptivos son iguales, y no existe una opción que funcione para todas. Es importante consultar con un profesional de la salud para encontrar el más adecuado para ti.

Aunque las estimaciones varían, se puede afirmar que casi todas las mujeres de este país tomarán la pastilla en algún momento de su vida. La pastilla es el método anticonceptivo más popular, y lo ha sido desde principios de los años 80.

La popularidad de la pastilla anticonceptiva ha traído consigo algunos malentendidos, mitos y mentiras. Si tomas anticonceptivos, probablemente hayas escuchado rumores y te preguntes qué creer. ¿Es seguro vapear si tomas ciertos anticonceptivos? ¿Los anticonceptivos previenen las migrañas?

Estamos aquí para aclarar los hechos en lo que respecta a los mitos más comunes sobre el anticonceptivo. 

Mito 1: la mayoría de los métodos anticonceptivos contienen hormonas

Muchas opciones comunes —condones, espermicidas, DIU de cobre, la esponja y diafragmas— no contienen hormonas.

Sin embargo, lo cierto es que muchos otros métodos anticonceptivos contienen al menos una hormona. pastillas, parches , anillos , inyecciones, implantes y DIU sin cobre: ​​todos contienen al menos una hormona. Todos los métodos anticonceptivos que ofrece Nurx contienen hormonas.

Pero analicemos esto un poco más a fondo. Algunos anticonceptivos contienen dos hormonas: estrógeno y progestina.

Es posible que oigas hablar de pastillas anticonceptivas de "baja dosis" o "baja concentración hormonal". Estas suelen contener menos estrógeno, pero son igual de efectivas que las pastillas de dosis estándar. Lo que realmente importa es la combinación específica de hormonas , no la cantidad total de una sola hormona. Dado que cada cuerpo es diferente, las personas pueden reaccionar a los anticonceptivos de maneras únicas, por lo que encontrar la opción adecuada puede requerir un proceso de prueba y error.

Esto explica por qué tu proveedor de Nurx te hace una serie de preguntas sobre tu salud. Su objetivo es orientarte hacia opciones seguras y efectivas que se ajusten a tus necesidades y preferencias. Para ello, necesitan conocer tu historial médico, si has experimentado efectos secundarios con métodos anteriores y otros factores como la edad, el peso, la presión arterial y si fumas o vapeas.

Mito 2: Vapear es seguro cuando usas anticonceptivos

No, no, no. El líquido para vapear contiene nicotina. (Y también los parches, chicles, pastillas y, obviamente, los cigarrillos y puros). La nicotina puede ser perjudicial para la salud a cualquier edad. Si tienes 35 años o más, es especialmente peligroso consumir nicotina en cualquiera de sus formas si estás tomando anticonceptivos que contienen estrógeno. 

¿Por qué? Porque te expone al riesgo de sufrir efectos secundarios graves como ataques cardíacos, derrames cerebrales y coágulos sanguíneos.

La opción más segura es dejar la nicotina por completo. Si no puedes, sé sincero con tu médico de Nurx sobre tu consumo de nicotina. Tu médico no está ahí para juzgarte, sino para asegurarse de que te mantengas sano.

Mito 3: el anticonceptivo elimina las migrañas

Esto es algo que se oye y que tiene algo de cierto. Nos referimos a lo siguiente: si las migrañas suelen aparecer durante la menstruación y acabas de empezar a tomar anticonceptivos hormonales, entonces sí, los anticonceptivos podrían ayudarte a aliviar las migrañas.

Pero hay una advertencia importante. Si no tienes migrañas menstruales, los anticonceptivos podrían no ser efectivos. De hecho, si tienes migraña con aura, se recomienda evitar por completo los anticonceptivos que contienen estrógeno. Esto se debe a que los métodos con estrógeno pueden aumentar ligeramente el riesgo de accidente cerebrovascular en personas con migraña con aura.

Mito 4: Las lesbianas no necesitan anticonceptivos

Este mito perpetúa la idea de que los anticonceptivos solo sirven para prevenir el embarazo. Muchas mujeres en todo el mundo toman anticonceptivos por una infinidad de otras razones relacionadas con la salud y las preferencias personales. Los anticonceptivos ayudan a controlar el sangrado menstrual abundante y a disminuir los cólicos, el sangrado, la hinchazón y el síndrome premenstrual . Los anticonceptivos hacen que tu ciclo sea predecible y pueden mejorar el acné.

Todos estos son grandes beneficios para la salud. No tiene sentido excluir a las lesbianas, y es discriminatorio.

Mito 5: las hormonas son hormonas

No todas las hormonas son iguales. El estrógeno de tus anticonceptivos, por ejemplo, no es el mismo que el que se usa en la terapia de afirmación de género o durante la menopausia. ¿Qué significa esto? Que no puedes usar tu parche anticonceptivo , por ejemplo, para controlar los sofocos o para la transición de género.

Si bien es cierto que la terapia hormonal para mujeres transgénero contiene estrógeno, también lo es que muchos métodos anticonceptivos contienen una combinación de estrógeno y progestina. De hecho, las mujeres transgénero no necesitan progestina; esta interfiere con el estrógeno que sí necesitan.

Mito 6: Las pastillas anticonceptivas causan aumento de peso

Esta es una de las preocupaciones más comunes sobre las pastillas anticonceptivas, y es comprensible preocuparse por cómo un medicamento podría afectar al cuerpo. Pero esto es lo que dicen las investigaciones: los estudios no han demostrado de forma consistente una relación clara entre las pastillas anticonceptivas y un aumento de peso significativo y duradero.

Algunas personas pueden notar pequeñas fluctuaciones de peso al comenzar a tomar la pastilla, a menudo debido a la retención de líquidos o cambios en el apetito, pero estos cambios suelen ser leves y temporales. Los factores del estilo de vida, como la dieta, el ejercicio, el estrés y el sueño, generalmente tienen un impacto mucho mayor en el peso que los anticonceptivos por sí solos. La principal excepción es la inyección de Depo-Provera® , que según las investigaciones puede contribuir al aumento de peso con el uso prolongado.

Es importante recordar que el cuerpo de cada persona reacciona de manera diferente a los anticonceptivos hormonales. Algunas personas pueden sentirse más hinchadas o notar cambios leves, mientras que otras no experimentan ningún cambio de peso.

Si el peso es una de tus principales preocupaciones, vale la pena hablar abiertamente con tu médico. Juntos, pueden explorar diferentes opciones anticonceptivas que se adapten a tus objetivos de salud y estilo de vida. Y si usas Nurx, tu médico tendrá en cuenta todo esto para ayudarte a encontrar el método más adecuado para ti.

En definitiva, el anticonceptivo consiste en darte control y confianza, sin preocupaciones innecesarias por cosas como el aumento de peso.

Mito 7: No te puedes quedar embarazada tomando la pastilla.

La pastilla anticonceptiva es muy eficaz, pero como cualquier método, no es infalible. Si se toma correctamente (es decir, a la misma hora todos los días, sin saltarse ninguna dosis), la pastilla tiene una eficacia superior al 99 %. Sin embargo, en la vida real, las cosas no siempre salen a la perfección. Con un uso típico , que incluye las dosis olvidadas o tardías ocasionales, la pastilla tiene una eficacia de aproximadamente el 91 % . Esto significa que alrededor de 9 de cada 100 personas aún podrían quedar embarazadas en un año de uso.

Varios factores pueden disminuir la eficacia de la pastilla:

• Olvidar o perder una pastilla (especialmente una) progestágeno solo pastilla)
• No empezar un nuevo paquete a tiempo
• Vomitar o tener diarrea poco después de tomar la pastilla (lo cual puede interferir con la absorción)
• Tomar ciertos medicamentos como la rifampicina o algunos anticonvulsivos (nota: la mayoría de los antibióticos) - interfiere con la pastilla, pero siempre consulte con un médico)

Si te preocupa cómo usar tu pastilla de forma constante o quieres una protección de respaldo en caso de que algo salga mal, tu médico puede ayudarte a crear un plan que se adapte a tu estilo de vida.

En resumen: la pastilla funciona muy bien si se usa de forma constante y correcta, pero sí, es posible quedar embarazada tomándola. Estar informada te ayuda a protegerte.

Mito 8: Los DIU son solo para mujeres que han dado a luz

Este es uno de los mitos más persistentes sobre los DIU, y sencillamente no es cierto. Los DIU están diseñados para ser seguros y eficaces para la mayoría de las personas, incluidas aquellas que no han dado a luz.

Los DIU (dispositivos intrauterinos) son pequeños dispositivos en forma de T que un profesional sanitario coloca en el útero. Son altamente eficaces (más del 99%) y ofrecen protección a largo plazo sin necesidad de recordar tomar una pastilla diaria. Existen dos tipos de DIU:

• DIU hormonalesEstos anticonceptivos liberan una pequeña cantidad de progestina para prevenir el embarazo y pueden, con el tiempo, disminuir la cantidad de sangre o incluso detener la menstruación.
• DIU no hormonales (de cobre)Estos métodos anticonceptivos utilizan cobre para evitar que los espermatozoides lleguen al óvulo y no contienen hormonas, lo que los hace ideales para quienes prefieren o necesitan una opción sin hormonas.

Tanto si has tenido hijos como si no, mereces un método anticonceptivo que funcione para ti.

Mito 9: Los DIU pueden viajar por el cuerpo

Este mito puede sonar alarmante, pero no se basa en cómo funcionan realmente los DIU. Una vez colocado correctamente, un DIU permanece en el útero. No se desplaza a otras partes del cuerpo ni se pierde. Si bien es cierto que, en raras ocasiones, un DIU puede moverse ligeramente o ser expulsado, no migra a órganos distantes ni se desplaza por el cuerpo.

Cuando se produce un desplazamiento del DIU, este suele ocurrir dentro del útero o el cuello uterino. En casos muy raros ( menos de 1 de cada 1,000 inserciones ), el DIU puede perforar la pared uterina durante su colocación.

Después de la inserción del DIU, puedes comprobar su posición palpando suavemente los pequeños hilos en tu vagina. Es recomendable revisarlo mensualmente, generalmente justo después de que termine tu periodo. Si notas dolor inusual o cambios en el sangrado, consulta con tu médico.

En Nurx , nuestros profesionales clínicos titulados le explicarán qué puede esperar y le ayudarán a decidir si un DIU es adecuado para su cuerpo y su estilo de vida.

Mito 10: Deberías tomarte un descanso de los anticonceptivos.

Existe la creencia común de que el uso prolongado de anticonceptivos requiere un “descanso” para que el cuerpo se “reinicie”. Pero la verdad es que, si tu método anticonceptivo te funciona, no hay ninguna razón médica para dejar de usarlo solo para tomar un descanso, especialmente cuando se trata de la pastilla, el parche o el anillo.

Los métodos anticonceptivos modernos, en particular las pastillas combinadas de baja dosis, están diseñados para un uso seguro y continuo. No hay evidencia de que usar anticonceptivos hormonales durante años perjudique la fertilidad o la salud en general. De hecho, interrumpir y reiniciar el uso de anticonceptivos con frecuencia puede aumentar el riesgo de un embarazo no deseado, especialmente si se olvidan dosis o no se cuenta con un método anticonceptivo de respaldo.

Para algunas personas, el uso prolongado de anticonceptivos ofrece beneficios adicionales más allá de la prevención del embarazo, como menstruaciones más ligeras, menos cólicos y protección contra ciertos cánceres del sistema reproductivo. Si estás usando anticonceptivos y te funcionan bien, no hay necesidad de dejar de usarlos a menos que estés planeando quedar embarazada o quieras explorar otra opción.

Mito 11: Los anticonceptivos solo sirven para prevenir el embarazo

Si bien la prevención del embarazo es la razón más conocida por la que las personas usan anticonceptivos, está lejos de ser el único beneficio. De hecho, millones de personas toman anticonceptivos por razones que no tienen nada que ver con la anticoncepción.

Los métodos anticonceptivos hormonales, como la pastilla, el parche o el anillo vaginal , pueden ayudar a regular el ciclo menstrual, reducir el sangrado abundante y aliviar los cólicos menstruales. Para las personas con endometriosis o síndrome de ovario poliquístico (SOP), la anticoncepción suele ser la primera opción para controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Algunos tipos de anticonceptivos también pueddentro de la reducir el riesgo de cáncer de ovario y de endometrio.

Los anticonceptivos también se recetan con frecuencia para controlar el acné, sobre todo en personas cuyos brotes están relacionados con fluctuaciones hormonales. Al estabilizar los niveles hormonales, algunas pastillas pueden ayudar a reducir la producción de sebo y a mejorar el aspecto de la piel con el tiempo.

Algunas personas usan anticonceptivos para controlar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) o del trastorno disfórico premenstrual (TDPM) , como cólicos, hinchazón, cambios de humor, irritabilidad y fatiga. Al prevenir la ovulación y lograr una mayor regularidad hormonal, estos métodos pueden aliviar significativamente los síntomas emocionales y físicos mensuales.

Mito 12: Todas las pastillas anticonceptivas son iguales

Es una creencia común, pero no todas las pastillas anticonceptivas son iguales. De hecho, existen dos tipos principales de pastillas, y funcionan de manera ligeramente diferente en el cuerpo.

Las pastillas combinadas contienen estrógeno y progestina. Son las más recetadas y actúan previniendo la ovulación, espesando el moco cervical y adelgazando el revestimiento uterino. Suelen regular el ciclo menstrual y pueden ayudar con problemas como el acné, el síndrome premenstrual o las menstruaciones abundantes.

Las pastillas de solo progestina —a menudo llamadas «minipastillas»— contienen una sola hormona y son una excelente opción para quienes no pueden tomar estrógeno. Esto incluye a las mujeres en período de lactancia, a quienes presentan ciertos riesgos para la salud (como antecedentes de coágulos sanguíneos o migraña con aura) o a quienes son sensibles al estrógeno. Para una máxima eficacia, la minipastilla requiere una administración precisa: tomarla a la misma hora todos los días.

Más allá del tipo de hormona, las distintas pastillas anticonceptivas contienen diferentes formulaciones y dosis hormonales, lo que puede afectar la respuesta de tu cuerpo. Una pastilla puede aliviar los cólicos, mientras que otra podría ayudarte a mejorar el aspecto de tu piel; encontrar la adecuada es algo personal.

Ahí es donde Nurx puede ayudarte. Nuestros profesionales de la salud revisan tu historial médico y tus objetivos para recomendarte la mejor opción anticonceptiva, porque sin duda no hay una solución que funcione para todas.

Conozca los hechos, no los mitos.

En lo que respecta a la anticoncepción, la desinformación está por todas partes y puede impedir que las personas encuentren el método que mejor se adapte a su cuerpo y estilo de vida. La verdad es que no existe una solución universal. Tus necesidades anticonceptivas son tan personales y únicas como tú.

Ya sea que busques prevenir el embarazo, aliviar el síndrome premenstrual o el acné, o recibir apoyo para una afección hormonal, es importante basar tus decisiones en hechos, no en el miedo. Comprender cómo funcionan los diferentes métodos —y qué es cierto sobre ellos— puede ayudarte a sentirte más segura y con mayor control sobre tu salud reproductiva.

En Nurx, nuestros profesionales médicos con licencia están aquí para ayudarte a tomar decisiones informadas y encontrar el método anticonceptivo adecuado (con más de 50 opciones disponibles). Consideraremos tu historial médico, estilo de vida y objetivos para guiarte hacia el método anticonceptivo que mejor se adapte a ti. Es atención experta, brindada con empatía: sin mitos ni prejuicios, solo lo que necesitas.

¿Lista para encontrar el método anticonceptivo ideal para ti? Comienza hoy mismo tu consulta en línea con Nurx.

Preguntas frecuentes (FAQ):

¿Debe mi pareja sexual eyacular fuera si estoy tomando la pastilla?

Si tomas la pastilla de forma constante y correcta, es eficaz por sí sola. Algunas personas optan por el método del coito interrumpido como precaución adicional, pero no es necesario para prevenir el embarazo.

¿Cuáles son algunos aspectos negativos de las pastillas anticonceptivas?

Algunas personas experimentan efectos secundarios leves como náuseas, sangrado leve o cambios de humor. Existe un mayor riesgo de coágulos sanguíneos con los anticonceptivos combinados, pero no es común.

La información proporcionada no sustituye el asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico profesional. No debe confiar en este contenido para obtener asesoramiento médico. Si tiene alguna pregunta o inquietud, consulte con un profesional médico.

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