¿Qué pastilla anticonceptiva es la adecuada para mí?

Con tantos pastillas anticonceptivas Es completamente normal sentirse inseguro sobre por dónde empezar. ¿La buena noticia? No tienes que averiguarlo solo.

Cada opción de pastilla es un poco diferente: algunas pueden ayudar con el acné, otras con el dolor menstrual o los ciclos irregulares.

Los niveles hormonales, los posibles efectos secundarios y los beneficios adicionales varían, por lo que la opción adecuada depende realmente de tu cuerpo, tu historial médico y lo que más te importa.

Comprender los aspectos básicos de su funcionamiento es un buen primer paso para tomar una decisión.

Cómo funcionan las pastillas anticonceptivas

Las pastillas anticonceptivas son uno de los métodos anticonceptivos hormonales más comunes y fiables. Si se toman correctamente, impiden la ovulación, lo que significa que los ovarios no liberan un óvulo cada mes. Sin óvulo, no hay que preocuparse por la fecundación.

La pastilla también actúa de otras maneras inteligentes. Espesa el moco cervical, lo que dificulta que los espermatozoides lleguen al óvulo. Además, adelgaza el revestimiento del útero, por lo que, incluso si se produjera la fecundación, es menos probable que el óvulo se implante.

La mayoría de las pastillas anticonceptivas utilizan versiones sintéticas de las hormonas estrógeno y progestina. Estas hormonas le indican al cuerpo que no necesita ovular, lo que esencialmente detiene el ciclo menstrual.

La clave de su eficacia reside en tomar la pastilla de forma constante. Si se omite alguna dosis o se toma a horas diferentes, la protección disminuye. Una rutina diaria, como tomarla a la misma hora cada mañana o guardarla junto al cepillo de dientes, puede ayudar a mantener la constancia. Tomada según las indicaciones, la pastilla tiene una eficacia superior al 99% para prevenir el embarazo.

pastillas activas y pastillas placebo

Los paquetes de pastillas anticonceptivas pueden resultar un poco confusos al principio, pero una vez que se comprende la diferencia entre las pastillas activas y las placebo, resulta mucho más fácil seguir el tratamiento correctamente.

La mayoría de los envases de pastillas contienen una combinación de pastillas activas—las que contienen hormonas que previenen el embarazo—y pastillas placebo, que no contienen hormonas y están diseñadas para mantener tu rutina diaria durante la semana en que tienes la menstruación.

Las pastillas activas son las que realizan el efecto. La mayoría de los paquetes de 28 días contienen 21 o 24 pastillas activas que mantienen estables los niveles hormonales e impiden que los ovarios liberen un óvulo. Es importante tomar estas pastillas en el orden correcto y no olvidar ninguna, especialmente durante las semanas activas, ya que saltarse alguna puede reducir la protección contra el embarazo.

Las pastillas placebo no contienen hormonas. Suelen incluirse para ayudarte a mantener el hábito de tomar la pastilla todos los días. Durante la semana de placebo, tus niveles hormonales disminuyen, lo que puede causar un sangrado por deprivación que se parece a la menstruación. Sigues protegida contra el embarazo durante este tiempo, siempre y cuando hayas tomado todas las pastillas activas correctamente y empieces el siguiente paquete a tiempo.

Algunas personas optan por saltarse la semana de placebo y empezar un nuevo paquete de inmediato para evitar el sangrado; esto se llama ciclo continuoSi usas una pastilla monofásica (en la que cada pastilla activa contiene la misma dosis de hormonas), generalmente es seguro. Es una decisión personal y puede ser útil para controlar los síntomas menstruales o para planificar viajes y eventos especiales.

Si estás considerando esta opción, es buena idea hablar con un profesional de la salud para asegurarte de que es la adecuada para ti.

Tipos de pastillas anticonceptivas

Al elegir un método anticonceptivo, conocer las opciones disponibles puede marcar la diferencia. Existen dos tipos principales de pastillas anticonceptivas: las combinadas y las de solo progestina. Cada una tiene sus propias ventajas, según tu organismo y tus necesidades de salud.

pastillas anticonceptivas combinadas

Las pastillas combinadas contienen dos hormonas —estrógeno y progestina— y son el tipo de pastilla anticonceptiva más recetado. Estas pastillas vienen en diversas presentaciones y concentraciones hormonales, por lo que es más fácil encontrar la que mejor se adapte a tu organismo.

Algunas opciones conocidas como Beyaz® Están aprobados por la FDA para ayudar con el acné y los síntomas del síndrome premenstrual, lo que puede ser un beneficio adicional muy bienvenido para muchas personas.

Las pastillas combinadas suelen seguir un ciclo de 28 días: 21 pastillas con hormonas activas y 7 pastillas placebo que permiten la menstruación por deprivación hormonal. Algunas versiones más recientes acortan este periodo sin hormonas a 24 pastillas activas y 4 placebo, lo que a menudo resulta en menstruaciones más ligeras y cortas.

Estas pastillas también pueden ofrecer otros beneficios además de la anticoncepción, como ciclos más regulares, reducción de los cólicos menstruales y una piel más limpia. Si usas una pastilla combinada monofásica (es decir, que la dosis hormonal se mantiene constante durante todo el ciclo), como por ejemplo Sprintec® or Yasmin®, Es posible que puedas saltarte la menstruación omitiendo la semana de placebo; algo que puede ser especialmente útil para quienes tienen menstruaciones dolorosas o abundantes.

Pastillas de progestágeno solo

Las pastillas de solo progestina —a menudo llamadas «minipastillas»— contienen una sola hormona y son una buena opción para quienes no pueden tomar estrógenos. Esto incluye a quienes padecen ciertas afecciones médicas o han experimentado efectos secundarios con las pastillas combinadas.

Algunas opciones comúnmente recetadas son Camila® y Heather®, que muchas personas toleran mejor. Dado que no contienen estrógeno, pueden tener menos efectos secundarios y evitan algunos de los riesgos, aunque raros, más graves asociados a las pastillas que contienen estrógeno.

Las pastillas de solo progestina funcionan de forma un poco diferente: espesan el moco cervical y adelgazan el revestimiento del útero para prevenir el embarazo. También existe otro tipo de pastilla de solo progesterona que puede ayudar a detener la ovulación. 

Un punto importante a tener en cuenta: la puntualidad es clave. Para mantener la protección, debes tomar la pastilla a la misma hora todos los días, con una diferencia de tres horas. Si te retrasas más de tres horas, deberás usar un método anticonceptivo adicional (como el preservativo) durante las siguientes 48 horas. Esta precisión puede requerir un tiempo de adaptación, pero muchas mujeres consideran que los beneficios compensan la constancia que exige.

Qué tener en cuenta al elegir una pastilla anticonceptiva

Encontrar la pastilla anticonceptiva adecuada es algo personal. Al igual que con tus vaqueros favoritos, la opción ideal depende de tu estilo de vida, tu historial médico y tus preferencias. Lo que funciona bien para otra persona puede que no sea la mejor opción para ti, y eso está bien.

En Nurx, te facilitamos encontrar una opción anticonceptiva que se adapte a tu salud y a tu estilo de vida. proveedores médicos autorizados Estamos aquí para guiarte con atención y experiencia, ayudándote a tomar decisiones que te parezcan adecuadas.

Tus necesidades

Antes de explorar los diferentes tipos de pastillas, es útil preguntarse: ¿Qué espero de los anticonceptivos? La respuesta puede orientar a su proveedor hacia la mejor opción.

• Prevención del embarazoLa mayoría de las pastillas son muy efectivas cuando se toman de forma constante, pero algunas pueden ser más fáciles de seguir dependiendo de tu rutina.
• Piel mas claraCiertas pastillas combinadas están aprobadas por la FDA para tratar el acné y pueden ayudar a reducir los brotes regulando las hormonas.
• Menstruaciones más ligeras o más regularesMuchas pastillas ayudan a regular los ciclos menstruales, reducir los calambres y disminuir el sangrado.
• Manejo del síndrome premenstrual o del trastorno disfórico premenstrualAlgunas formulaciones de pastillas pueden ayudar a aliviar los síntomas físicos y emocionales.
• Minimizar los efectos secundariosSi has tenido problemas con métodos anticonceptivos anteriores (como cambios de humor, náuseas o sangrado intermenstrual), tu médico puede recomendarte opciones que se adapten mejor a tu cuerpo.

Sean cuales sean tus objetivos, nuestro equipo se toma el tiempo necesario para comprender lo que más te importa, para que tu método anticonceptivo contribuya a tu bienestar general.

Factores de estilo

Aquí hay algunos aspectos que su proveedor tendrá en cuenta al presentarle sus opciones:

• Edad y condición de fumadorSi tienes más de 35 años y fumas, las pastillas combinadas (que contienen estrógeno y progestina) pueden no ser la opción más segura debido a un mayor riesgo de coágulos sanguíneos.
• Historial clínicoSi ha experimentado migrañas con aura, presión arterial alta o coágulos sanguíneos, las pastillas de solo progestina o las opciones sin pastillas pueden ser más adecuadas para usted.
• Rutina diariaSi te resulta difícil recordar tomar una pastilla diaria, quizás te convengan más las alternativas que requieren atención semanal o mensual.
• Coste y coberturaMuchas pastillas anticonceptivas están disponibles en versiones genéricas accesibles, como Junel®  Fe y Sprintec®La mayoría de los planes de seguro cubren los anticonceptivos de marca sin costo alguno, pero los genéricos son una opción económica si usted paga de su propio bolsillo.

Aumento de peso

Si te preocupa el posible cambio de peso al usar anticonceptivos, no estás sola. Es una de las inquietudes más comunes, y una pregunta totalmente válida. La buena noticia es que la mayoría de las pastillas anticonceptivas modernas no provocan un aumento de peso notable ni permanente.

• Estrógeno Al principio puede causar cierta retención de líquidos, lo que podría hacer que te sientas un poco más hinchado, pero esto suele desaparecer a medida que tu cuerpo se adapta.
• Progestina Puede aumentar ligeramente el apetito en algunas personas, pero esto varía de persona a persona.

Si estas preocupado por cambios de pesoTu médico podría sugerirte una pastilla combinada de baja dosis o una opción solo con progestina. Ten en cuenta que el sueño, el estrés, el ejercicio y la nutrición suelen tener un impacto mucho mayor en el peso que la pastilla en sí.

Sensibilidad mamaria

Es normal sentir sensibilidad en los senos al empezar a tomar una nueva pastilla anticonceptiva; el cuerpo se está adaptando a los diferentes niveles hormonales. Esta sensibilidad suele ser similar a la que se siente antes de la menstruación: sensación de plenitud, sensibilidad o leve dolor.

La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, esto desaparece al cabo de unos meses. Mientras tanto, algunas cosas pueden ayudar:

• ¡Usa un sujetador con buena sujeción (sí, incluso por la noche!)
• Reducir la cafeína
• Use analgésicos de venta libre si es necesario.

Si la sensibilidad no mejora después de unos meses, o si es demasiado intensa, su médico puede ayudarle a explorar una formulación diferente. Las pastillas con menos estrógeno o un tipo diferente de progestina podrían ser más adecuadas para su organismo.

Protección contra las infecciones de transmisión sexual

Las pastillas anticonceptivas son muy eficaces para prevenir el embarazo, pero no protegen contra las infecciones de transmisión sexual (ITS). Este es un error común.

En resumen: la pastilla ayuda a prevenir el embarazo, pero no te protegerá de infecciones como la clamidia, la gonorrea, el herpes o VIHPor eso muchos proveedores recomiendan usar condones además de la pastilla, especialmente en relaciones nuevas, cuando tú o tu pareja tienen otras parejas, o cuando se desconoce el estado de salud respecto a las ITS.

Este tipo de “doble protección” ofrece tranquilidad: las pastillas anticonceptivas ayudan a prevenir el embarazo, mientras que los métodos de barrera como los condones reducen el riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual.

Recuerda que las pruebas regulares de ITS son tan importantes como los anticonceptivos para proteger tu salud sexual. Ya sea que estés comenzando una nueva relación o simplemente quieras hacerte un chequeo, hacerte la prueba es una decisión inteligente y que te da poder.

Anticoncepción de emergencia y pastillas olvidadas

¿Olvidaste tomar una pastilla? No te preocupes. Hay una solución clara. Saber qué hacer cuando se olvidan de tomar una pastilla puede ayudarte a mantenerte protegida y evitar estrés innecesario.

Si echas de menos una pastilla activaTómala en cuanto te acuerdes, aunque eso signifique tomar dos pastillas en un día. Seguirás estando protegido.

Si echas de menos dos o más pastillas activas seguidasSi olvidaste tomar la última pastilla, tómala inmediatamente y luego continúa tomando las demás según lo programado (incluso si eso significa desechar las pastillas olvidadas anteriormente). Deberás usar un método anticonceptivo adicional, como condones, durante los próximos 7 días. Si tuviste relaciones sexuales sin protección en los últimos 5 días, la anticoncepción de emergencia podría ser una buena opción.

anticoncepción de emergencia—como Plan B One-Step® or Ella®—ayuda a prevenir el embarazo después de relaciones sexuales sin protección o un descuido con el método anticonceptivo. No son pastillas abortivas. En cambio, funcionan retrasando la ovulación, lo que reduce las posibilidades de que el espermatozoide y el óvulo se encuentren. El momento es crucial: Plan B One-Step® Se puede adquirir sin receta y funciona mejor cuanto antes se tome. Ella®Este medicamento, que requiere receta médica, es efectivo hasta 5 días después de haber tenido relaciones sexuales sin protección.

Si olvidas tomar tus pastillas anticonceptivas con frecuencia, quizás sea momento de explorar otros métodos. Los métodos de larga duración, como el DIU, el implante, el parche o el anillo, pueden ser más fáciles de usar, según tu rutina. No existe un método que funcione para todas, y no hay nada de malo en encontrar el que mejor te funcione. El método anticonceptivo adecuado es aquel que puedes usar de forma constante y con confianza.

Elegir la pastilla adecuada para tu vida

Encontrar la pastilla anticonceptiva adecuada no tiene por qué causarte estrés innecesario. Si entiendes cómo funcionan los diferentes tipos de anticonceptivos, tienes en cuenta tus necesidades de salud personales y eres sincera sobre tu estilo de vida y preferencias, ya vas por buen camino.

Recuerda: no existe una solución universal. La pastilla "perfecta" para una persona puede no ser la adecuada para otra. Encontrar la ideal puede llevar tiempo (y a veces requerir algunas pruebas). Ten paciencia y no dudes en comentar cualquier efecto secundario o inquietud. Tu médico está para ayudarte a explorar alternativas y ajustar el tratamiento según sea necesario.

Tómate tu tiempo. Haz preguntas. Confía en ti mismo/a. Asegúrate de tener en cuenta el consejo de tu médico al tomar una decisión. 

At NurxSimplificamos ese proceso ofreciéndole atención experta y sin prejuicios por parte de profesionales médicos autorizados, además de la entrega directamente en su puerta.

Preguntas más frecuentes (FAQ)

¿Cuál es la mejor pastilla anticonceptiva para perder peso?

Ninguna pastilla anticonceptiva está diseñada específicamente para bajar de peso. Algunas personas notan cambios de peso con ciertas pastillas, pero esto varía de persona a persona y no está garantizado.

¿Cómo puedo saber si los anticonceptivos no son adecuados para mí?

Si experimentas efectos secundarios que interfieren con tu vida diaria, como náuseas, cambios de humor o migrañas, conviene que consultes con un profesional de la salud. Podrías beneficiarte al cambiar a otra pastilla o método anticonceptivo.

¿Mi pareja tiene que practicar el coito interrumpido si tomo la pastilla?

Cuando se toma correctamente, la pastilla es un método anticonceptivo muy eficaz. Dicho esto, algunas personas optan por usar un método de respaldo, como los condones o el coito interrumpido. El coito interrumpido no es tan eficaz como el uso de condones para prevenir las ITS; por lo tanto, para una mayor protección, es recomendable usar un método de barrera (como los condones). 

¿Cuál es el mejor método anticonceptivo con menos efectos secundarios?

No existe una pastilla que funcione igual para todos. Lo que provoca efectos secundarios en una persona puede ser perfectamente tolerable para otra. Un profesional de la salud puede ayudarte a encontrar la opción que mejor se adapte a tu organismo y estilo de vida. 

La información proporcionada no sustituye el asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico profesional. No debe confiar en este contenido para obtener asesoramiento médico. Si tiene alguna pregunta o inquietud, consulte con un profesional médico.

Los servicios no se ofrecen en todos los estados. Los medicamentos se recetan solo si son clínicamente apropiados, tras completar la consulta requerida. No todas las opciones aquí mencionadas están disponibles a través de Nurx. Los resultados individuales pueden variar. Se aplican costos. Visite Nurx.com para obtener más información.

El costo de los medicamentos varía según el tratamiento prescrito y la cobertura del seguro aplicable; el precio no está garantizado. No se aceptan todos los planes de seguro. Se aplican costos adicionales, incluyendo la tarifa de consulta. 

Bayez® (comprimidos de drospirenona 3 mg/etinilestradiol 0.02 mg/levomefolato cálcico 0.451 mg y comprimidos de levomefolato cálcico 0.451 mg), de venta con receta médica, es un anticonceptivo oral que se utiliza para prevenir el embarazo. Este medicamento puede causar efectos secundarios, como sangrado uterino irregular o abundante, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, náuseas y mareos. Para obtener más información, consulte la información completa de la receta. aquí. Le recomendamos que informe a la FDA sobre los efectos secundarios negativos de los medicamentos recetados. Visite MedWatch: HTTPS://WWW.FDA.GOV/SAFETY/MEDWATCH /default.htm o llame al 1-800-FDA-1088.

Sprintec® (tabletas de norgestimato 0.25 mg y etinilestradiol 0.035 mg), de venta con receta médica, es un anticonceptivo oral que se utiliza para prevenir el embarazo. Este medicamento puede causar efectos secundarios, como dolor de cabeza, sangrado uterino irregular o abundante, dismenorrea, náuseas o vómitos y dolor de espalda. Para obtener más información, consulte la información completa de la receta. aquíSe le recomienda reportar los efectos secundarios negativos de los medicamentos recetados a la FDA. Visite MedWatch: HTTPS://WWW.FDA.GOV/SAFETY/MEDWATCH/default.htm o llame al 1-800-FDA-1088.

La drospirenona/etinilestradiol, que solo se dispensa con receta médica, es un anticonceptivo oral que se usa para prevenir el embarazo. Este medicamento puede causar efectos secundarios, como dolor de cabeza, sangrado uterino irregular o abundante, dismenorrea, náuseas o vómitos y dolor de espalda. Para obtener más información, consulte la información completa de la receta. aquí. Le recomendamos que informe a la FDA sobre los efectos secundarios negativos de los medicamentos recetados. Visite MedWatch: HTTPS://WWW.FDA.GOV/SAFETY/MEDWATCH /default.htm o llame al 1-800-FDA-1088.

Camila® (tabletas de noretindrona, USP), de venta con receta médica, es un anticonceptivo oral que se usa para prevenir el embarazo. Este medicamento puede causar efectos secundarios, como sangrado uterino irregular o abundante, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, náuseas y mareos. Para obtener más información, consulte la información completa de la receta. aquíSe le recomienda reportar los efectos secundarios negativos de los medicamentos recetados a la FDA. Visite MedWatch: HTTPS://WWW.FDA.GOV/SAFETY/MEDWATCH/default.htm o llame al 1-800-FDA-1088.

Heather® (noretindrona), de venta con receta médica, es un anticonceptivo oral que se usa para prevenir el embarazo. Este medicamento puede causar efectos secundarios, como dolor de cabeza, sangrado uterino irregular o abundante, dismenorrea, náuseas o vómitos y dolor de espalda. Para obtener más información, consulte la información completa de la receta. aquíSe le recomienda reportar los efectos secundarios negativos de los medicamentos recetados a la FDA. Visite MedWatch: HTTPS://WWW.FDA.GOV/SAFETY/MEDWATCH/default.htm o llame al 1-800-FDA-1088.

Junel Fe 1/20® (tabletas de acetato de noretindrona 1 mg y etinilestradiol 0.02 mg, y tabletas de fumarato ferroso 75 mg), solo con receta médica, es un anticonceptivo oral que se usa para prevenir el embarazo. Este medicamento puede causar efectos secundarios, como dolor de cabeza, sangrado uterino irregular y/o abundante, dismenorrea, náuseas y/o vómitos y dolor de espalda. Para obtener más información, consulte la información completa de la receta. aquí. Le recomendamos que informe a la FDA sobre los efectos secundarios negativos de los medicamentos recetados. Visite MedWatch: HTTPS://WWW.FDA.GOV/SAFETY/MEDWATCH /default.htm o llame al 1-800-FDA-1088.

Ella® (tableta de acetato de ulipristal, 30 mg), disponible solo con receta médica, es un anticonceptivo de emergencia que se usa para prevenir el embarazo hasta cinco días (120 horas) después de tener relaciones sexuales sin protección. Ella® puede causar efectos secundarios, como dolor de cabeza, náuseas y dolor de estómago. Si desea obtener más información sobre Ella®, consulte la información completa de la receta. aquí. Se le anima a informar a la FDA sobre los efectos secundarios negativos de los medicamentos recetados. Visite MedWatch: https://www.fda.gov/Safety/MedWatch/default.htm o llame al 1-800-FDA-1088.

La tableta de levonorgestrel de 1.5 mg, diseñada para reducir el riesgo de embarazo tras relaciones sexuales sin protección, puede causar efectos secundarios como mareos, dolor abdominal, diarrea, dolor de cabeza, fatiga, menstruación irregular, sensibilidad en los senos, náuseas o manchado. Si desea obtener más información sobre la tableta de levonorgestrel de 1.5 mg, consulte la información del producto. aquíUtilícelo según las instrucciones.

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