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Imprescindibles vs. No necesita cuando se trata de una rutina sólida de cuidado de la piel

Imprescindibles vs. No es necesario cuando se trata de una imagen de rutina de cuidado de la piel sólida
Dra. Nancy Shannon

Revisado médicamente por Dra. Nancy Shannon, MD, PhD de agosto 9, 2021

Escrito por Nurx
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Crear una rutina de cuidado de la piel eficaz puede parecer muy confuso, ya que no hay dos personas que tengan exactamente la misma piel y hay tantos (tantos) productos para elegir. Pero si bien es cierto que tipos de piel puede funcionar mejor con formulaciones específicas, existe un conjunto básico de productos que deben incluir todas las rutinas de cuidado de la piel. 

Así como hay algunos artículos imprescindibles universales, también hay algunos productos que no merecen un lugar en su gabinete. A continuación, le mostramos cuáles son los productos que su piel necesita y de los que puede prescindir.

  1. Imprescindible: limpiador

Esta es una obviedad. En el transcurso de un día, el sudor, la grasa, la suciedad e incluso los contaminantes del aire pueden acumularse en la superficie de la piel. Si se dejan allí durante demasiado tiempo, estas sustancias pueden provocar la formación de acné o incluso dañar los poros. 

Los limpiadores son esenciales para limpiar la piel de cualquier acumulación, pero la forma en que los use depende de su tipo de piel. Aquellos con sensibilidad o piel seca Solo debe usar limpiadores una vez al día (y preferiblemente por la noche) para evitar una posible agitación. Aquellos con piel grasosa podría limpiarse la cara hasta dos veces al día, por la mañana y por la noche, pero por lo general una vez al día antes de acostarse está bien e incluso es preferible a dos veces al día, porque es posible “sobrelavarse” la cara. En general, los limpiadores sin aceite son mejores, especialmente para aquellos con antecedentes de piel grasa. 

  1. No es necesario: desmaquillador

Es importante quitar el maquillaje de la cara al final del día, pero el hecho es que los desmaquillantes generalmente no hacen nada que los limpiadores ya no puedan hacer. Los productos como el agua micelar pueden funcionar como limpiador y desmaquillador, negando la necesidad de gastar tiempo y dinero invirtiendo en ambos. 

  1. Imprescindible: Crema hidratante

La piel sana es piel hidratada y humectada, punto. La piel deshidratada está seca y arrugada, como una pasa. La piel que no está adecuadamente hidratada se sobrecompensa produciendo más sebo, la mezcla de grasas similar al aceite que se encuentra en los poros. La piel deshidratada puede provocar arrugas, acné y una serie de otros problemas con los que nadie quiere lidiar. Es importante mantenerse bien hidratado con una ingesta adecuada de agua. 

La piel que carece de humedad puede parecer seca y escamosa. Los humectantes funcionan creando una barrera sobre la piel para retener la hidratación. Elegir la crema hidratante adecuada dependerá de los niveles de hidratación natural de tu piel en general. Aquellos con piel seca querrán optar por humectantes más espesos, mientras que aquellos con piel más equilibrada o grasa podrían usar productos más delgados como lociones. Busque humectantes etiquetados como "no comedogénicos", lo que significa que no obstruyen los poros. Evite los ungüentos grasos (que se sienten como vaselina, ya que son bastante espesos y pueden obstruir los poros, provocando brotes parecidos a granos). 

  1. Es complicado: sueros

Los sueros hidratantes se han vuelto cada vez más populares debido a sus supuestos beneficios: además de hidratar, algunos sueros también afirman que previenen las arrugas, igualan la pigmentación o protegen del daño solar. Si bien estos efectos pueden ocurrir para algunos, es importante tener en cuenta que los sueros son muy similares a los humectantes cuando se trata de hidratar la piel. 

Donde los sueros pueden beneficiar a ciertos tipos de piel es en su concentración de ingredientes activos. Un suero es típicamente más ligero y entrega los ingredientes activos a la piel rápidamente, pero es necesario sellarlo con una crema hidratante para maximizar los beneficios. Si está buscando tratar la opacidad, las líneas finas o la decoloración, un suero puede ser útil para usted. Sin embargo, si estos no son sus problemas de piel, es probable que pueda omitirlos.

  1. Imprescindible: protector solar

La exposición total al sol es un enemigo de la salud de la piel. Además de causar arrugas, manchas oscuras y agitar los brotes de rosácea, pasar demasiado tiempo al sol sin la protección adecuada también puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel. El protector solar es imprescindible para todas las rutinas de cuidado de la piel, pero las personas que usan tratamientos cutáneos recetados deben prestar especial atención: muchos medicamentos comunes para el acné, como los retinoides tópicos (también utilizados para combatir el envejecimiento) y los antibióticos, pueden dañar su piel. aún más sensible a la exposición al sol, lo que subraya aún más la necesidad de protección solar.

UVA / UVB SPF 30 de amplio espectro es el mínimo, y si experimenta rosácea o tiene piel sensible, podría considerar Protectores solares "minerales" que contienen óxido de titanio u zinc. Trate de evitar cualquier protector solar que contenga fragancias, ya que también pueden actuar como irritantes. 

  1. No necesita: crema de día

Las cremas de día a menudo funcionan como una especie de combinación de humectante y protector solar, aunque es igual de efectivo usar dos productos separados. Las cremas de día, a pesar de su nombre, suelen tener un FPS débil, si es que lo tienen. Las cremas de día también tienden a ser a base de aceite, lo que las hace prohibidas para los tipos de piel grasa. Dicho esto, si la combinación de humectante y SPF en una "crema de día" hace que sea más probable que use protector solar, entonces puede ser una excelente opción para usted. Solo sepa que no necesita una "crema de día" y, si usa una, asegúrese de que no sea a base de aceite y esté etiquetada como "no comedogénica", lo que significa que no obstruirá los poros.

  1. Es complicado: tóner

Si bien los tónicos a menudo se enumeran como la piedra angular de cualquier buena rutina de cuidado de la piel, la verdad es un poco más complicada. El objetivo de un tónico es igualar la composición de la piel de la cara, pero esto puede no ser un paso necesario para todos. Aquellos con piel equilibrada o seca probablemente encontrarán que un tónico les seca demasiado la piel. Si cree que los niveles de aceite en su cara son algo desiguales, podría beneficiarse de usar un tónico en las manchas grasas; de lo contrario, no se preocupe. Los tónicos pueden ser irritantes para las personas con piel sensible o propensa a la rosácea. 

Si tiene una enfermedad crónica de la piel como rosácea or acné, su rutina de cuidado de la piel puede requerir un poco más de ajuste. Póngase en contacto con uno de nuestros expertos en cuidado de la piel aquí en Nurx hoy para obtener más información sobre qué productos pueden funcionar mejor para usted.

Este blog proporciona información sobre telemedicina, salud y temas relacionados. El contenido del blog y cualquier material vinculado aquí no pretende ser, y no debe interpretarse como un sustituto, de un consejo, diagnóstico o tratamiento médico o sanitario. Cualquier lector o persona con una inquietud médica debe consultar con un médico u otro proveedor de atención médica debidamente autorizado. Este blog se proporciona únicamente con fines informativos. Las opiniones expresadas en este documento no están patrocinadas ni representan las opiniones de Nurx ™.

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