Educación sexual para adultos: respuesta a las 3 preguntas principales sobre sexo
Cuando piensas en educación sexual , probablemente te imaginas a estudiantes de secundaria o bachillerato sentados en una sala manteniendo una conversación incómoda con un profesor de gimnasia.
En Estados Unidos, la gran mayoría de los estudiantes carecen de una educación sexual adecuada. Según el Instituto Guttmatcher, solo 27 estados y Washington D.C. exigen algún tipo de educación sexual y sobre el VIH. Además, a noviembre de 2019, solo 17 estados requerían que la educación sexual fuera médicamente precisa.
Cuando Nurx encuestó a más de 1000 de nuestros pacientes este verano, solo 1 de cada 5 "estuvo de acuerdo" o "estuvo totalmente de acuerdo" en que la educación sexual que recibió fue integral, y el 27% dijo que su programa de educación sexual era " solo sobre abstinencia " (lo cual, seamos realistas, no es educación sexual en absoluto).
En resumen, los jóvenes que no reciben educación sexual se convierten en adultos que tampoco la recibieron. Nuestras preguntas se vuelven más complejas y multifacéticas a medida que envejecemos, y la educación sexual abarca mucho más que la anticoncepción y el uso correcto del preservativo.
Soy educadora sexual y trabajo con estudiantes universitarios y otros adultos, así que veo las preguntas que la gente hace a diario. Clasifiqué todas las preguntas anónimas que he recibido para conocer las tendencias y luego seleccioné preguntas al azar de las tres categorías más frecuentes —comunicación, juguetes sexuales y prácticas sexuales no convencionales— y las respondí aquí.
¿Tienes alguna pregunta? Envíala de forma anónima a [email protected] y la responderemos en un próximo artículo.
P: “Mi pareja siente que los vibradores son innecesarios si tenemos sexo frecuente entre el pene y la vagina, pero yo todavía quiero uno. ¿Cómo puedo convencerlo de que no lo reemplaza? "
Esta es una preocupación común para muchas parejas. Algunas personas (sobre todo los hombres) experimentan sentimientos de inseguridad cuando se introducen juguetes sexuales en la relación. Pero la verdad es que los juguetes sexuales no reemplazan a la pareja, sino que la complementan. Esto se debe a que los vibradores , como todos los juguetes sexuales, son herramientas que permiten experimentar nuevas sensaciones sexuales.
Muchas personas introducen vibradores u otros juguetes en su vida sexual en pareja porque quieren experimentar juntos, quieren experimentar orgasmos más rápidos o más fuertes, o simplemente porque usar juguetes puede sentirse realmente bien. Tienes razón: tu vibrador no reemplazará a tu pareja, porque probablemente estés con ella por algo más que sexo.
A veces, a las personas les preocupa que si ellos (o su pareja) usan un vibrador "demasiado", se desensibilizarán durante las relaciones sexuales. No se preocupe, no se va a desensibilizar (aunque si realiza una sesión de varias horas con un vibrador potente, como la Varita Mágica o Le Wand, puede experimentar un hormigueo y una desensibilización a corto plazo debido a la sobreestimulación. pasaré). El uso de vibradores durante el sexo también puede crear experiencias sexuales más satisfactorias para las personas con vaginas, porque es poco común que las personas con vaginas tengan orgasmos solo con la penetración. Agregar un vibrador de clítoris a la mezcla puede simplemente aumentar su placer, incluso durante el sexo en pareja.
La decisión de comprar un vibrador es tuya, y aunque tu pareja puede expresar sus inquietudes, en última instancia, es tu cuerpo. Tienes derecho a masturbarte y usar juguetes sexuales incluso si estás en una relación. Tú decides. (Y si tu pareja controla tu capacidad para hacer esas cosas, eso es una señal de alerta ).
Si quieres usar tu vibrador con tu pareja, tendrás que hablarlo con ella. Una forma de introducir juguetes sexuales en vuestra vida sexual en pareja es usarlos juntos: pregúntale si quiere verte disfrutar con el vibrador o si prefiere usarlo contigo. Aprovecha la oportunidad para mostrarle lo que te gusta y lo que quieres, practicar el lenguaje erótico o incluso jugar a controlar el orgasmo.
Así que, si quieres comprar un vibrador , ¡adelante!
P: "¿En qué progresión de torcedura emplea una palabra de seguridad?"
Usted y sus compañeros deben establecer una palabra de seguridad (y un gesto de seguridad) mucho antes de que comience el juego. Recomiendo que cualquier persona que tenga relaciones sexuales, ya sea que lo considere perverso o no, proponga una palabra y un gesto de seguridad que sus parejas conozcan.
Las palabras y gestos de seguridad son una forma rápida de indicarle a tu pareja que necesitas detenerte o bajar el ritmo . Algunas personas prefieren tener dos niveles: uno para "bajar el ritmo" y otro para "detenerse ahora". No es necesario practicar sexo con prácticas poco convencionales para usar una palabra de seguridad. Tal vez algo que tu pareja haya dicho o hecho te haya afectado. Tal vez estés experimentando algún tipo de dolor y necesites un momento para relajarte. O, simplemente, ya no te sientes a gusto con lo que está sucediendo.
Las palabras y los gestos seguros le permiten comunicar sus necesidades de forma rápida y eficaz. Por lo tanto, lleve a sus socios a tomar un café o salga a caminar y hable sobre cuáles podrían ser sus palabras y gestos seguros. Manténgalo divertido: desea que su palabra sea algo que pueda recordar fácilmente y que se diga rápidamente. Si planea participar en la esclavitud, considere si podrá hablar o mover las manos, porque sus palabras y gestos seguros pueden necesitar ser más creativos para el contexto. Luego, practique su uso en un contexto no sexy para que pueda recordarlos más fácilmente. Tal vez le pida a su pareja que ralle queso sobre su pasta y, en lugar de decirle que pare, use su palabra o gesto de seguridad.
En última instancia, no hay un solo punto universal en el que tenga sentido emplear su palabra de seguridad. Conozca el suyo, practíquelo y, cuando desee que algo se detenga o disminuya, ¡utilícelo!
P: "No soy bueno hablando por mí mismo en general ... ¿cómo puedo pedir lo que quiero en la cama?"
Las personas luchan con este problema más de lo que cabría esperar. Mi primer consejo es que practiques pedir lo que quieres en contextos no sexuales. Esto se debe a que incluso las personas que son muy hábiles para hablar por sí mismas o comunicar sus necesidades luchan con la comunicación sexual.
Durante el sexo, las cosas que ha practicado a veces pueden salir por la ventana. Pero es mucho más probable que se sienta cómodo y confiado hablando por sí mismo durante el sexo si lo ha practicado fuera de la habitación. No esperaría pasar instantáneamente de principiante a hablar con fluidez un nuevo idioma; Trate de pedir lo que quiere de la misma manera. Trate de tomar decisiones más pequeñas ("Me gustaría comer comida tailandesa para cenar esta noche") y suba lentamente en los niveles de vulnerabilidad a medida que se sienta más cómodo (no estar de acuerdo profesionalmente con un compañero de trabajo o su supervisor, por ejemplo).
Luego, lleven la conversación sobre sexo fuera del dormitorio. Ya sea que estén en una relación a largo plazo o tengan encuentros casuales, dediquen un tiempo a hablar sobre lo que les gusta o desean durante el sexo antes de quitarse la ropa. Si les resulta incómodo hablar, intenten escribirse notas; esto también es una forma de comunicación y puede sentar las bases para construir confianza. Para hablar de deseos y fantasías a un nivel más profundo, existen herramientas como MojoUpgrade y WeShouldTryIt que permiten compartir de forma anónima si les interesan o no ciertas conductas. Estas herramientas solo mostrarán aquello en lo que ustedes y su pareja coincidan , lo que puede reducir la ansiedad y la preocupación por ser juzgados.
Cuando tengas relaciones sexuales, practica hablar o ser más vocal en general. Frases sencillas como "sí, eso se siente bien" o "me encanta cuando haces eso" te ayudan a comunicar lo que te gusta y facilitan ser más específico más adelante.
Sobre la autora
Cassandra Corrado es una educadora sexual independiente que imparte clases en universidades de todo Estados Unidos. Anteriormente defensora de víctimas, sus enseñanzas se centran principalmente en temas relacionados con relaciones sanas y tóxicas, prevención de la violencia, salud LGBTQ+ y placer sexual.
Este blog proporciona información sobre telemedicina, salud y temas relacionados. El contenido del blog y cualquier material vinculado aquí no pretende ser, y no debe interpretarse como un sustituto, de un consejo, diagnóstico o tratamiento médico o sanitario. Cualquier lector o persona con una inquietud médica debe consultar con un médico u otro proveedor de atención médica debidamente autorizado. Este blog se proporciona únicamente con fines informativos. Las opiniones expresadas en este documento no están patrocinadas ni representan las opiniones de Nurx ™.
