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Cuidado de la piel a través de las edades

Qué esperar de tu piel a los 20, 30 y 40 años, y cómo debería responder tu rutina de cuidado de la piel.

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Escrito por Nurx
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Tu piel cambia continuamente a lo largo de los años, así que no te quedes estancado en una sola rutina de cuidado de la piel. La forma en que cuida su piel debe evolucionar a medida que envejece.

Tus rutina de cuidado de la piel debe basarse en una serie de factores, incluido su tipo de piel, la sensibilidad de su piel y cualquier condición crónica que pueda tener como acné o rosácea — la edad es simplemente otro factor a considerar al elegir sus productos. Aquí le mostramos cómo crear la rutina adecuada para su etapa de la vida:

Cuidado de la piel en la adolescencia y los 20 años

En la adolescencia y los 20 años, la piel se cuida mucho. A esas edades, la piel es más resistente al daño y se cura más rápido. Esto se debe, en gran parte, a la abundancia de colágeno que se encuentra en la piel durante la edad adulta. El colágeno es una proteína que hace que la piel se vea más brillante, más firme y más tersa de lo que sería de otra manera. La producción de colágeno alcanza su punto máximo al final de la adolescencia y principios de los 20, pero los niveles en la piel permanecen altos hasta que 20s finales.

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Pero probablemente ya sepa que la piel joven está sujeta a algunos desafíos. Sus glándulas sebáceas, las pequeñas glándulas en sus poros que producen la sustancia aceitosa que se encuentra en su piel, son más productivas desde la adolescencia hasta los 20 años, lo que puede provocar grasa y acné. 

Como persona joven, su rutina debe centrarse principalmente en prevenir el daño solar (que no aparecerá durante años, pero aparecerá) y reducir el acné si es un problema para usted. Use un limpiador suave y un humectante no comedogénico todos los días, y siempre use un protector solar de amplio espectro. El equipo de Nurx recomienda limpiador diferente, Crema hidratante CeraVe y también Protector solar mineral Alba Botanica or Solbar de amplio espectro. Si experimenta acné persistente, es posible que necesite un plan de tratamiento recetado para controlarlo, y el equipo médico de Nurx está a su disposición. aquí para ayudar.

Cuidado de la piel a los 30

A finales de los 20 y principios de los 30 es cuando es más probable que comience a notar los impactos de envejecimiento en tu piel Si bien la piel a esta edad generalmente no muestra un daño significativo, comienza a perder algunas de sus propiedades regenerativas naturales. Las células de su piel se reemplazarán más lentamente y su cuerpo comenzará a frenar la producción de colágeno.

Cuando comience la transición a los 30, considere agregar productos a su rutina de cuidado de la piel que ayuden a su piel en el proceso de regeneración. El ácido hialurónico, por ejemplo, hace que el colágeno se adhiera firmemente a la piel, lo que ralentiza el proceso de degradación. Los retinoides, derivados de la vitamina A, también son buenas opciones aquí, ya que también pueden ayudar a la piel a mantener niveles saludables de colágeno. Nurx prescribe tretinoína y adapaleno - ambos retinoides recetados respaldados por evidencia - y pueden ayudarlo a determinar cuál es el adecuado para usted.

Sin embargo, esto no significa que pueda comenzar a deshacerse de la rutina que tenía antes: la prevención de daños es más importante que nunca a los 30 años. El protector solar siempre es imprescindible, y la crema hidratante adquiere una nueva importancia a medida que las glándulas sebáceas comienzan a disminuir la productividad. 

Cuidado de la piel a partir de los 40 años

A partir de los 40 es cuando los grandes cambios empiezan a notarse en la piel: arrugas, manchas oscuras, y mayor reducción de la actividad de las glándulas sebáceas. Algunas personas comenzarán a experimentar discrepancias de pigmentación en áreas de la piel, mientras que aquellas que pasaron mucho tiempo bajo el sol pueden comenzar a ver los efectos de elastosis solar.

Un dermatólogo puede recomendar un régimen de tratamiento específico para cada uno de estos problemas, pero también puede comenzar a incorporar más productos enfocados en la curación en su rutina de cuidado de la piel. Una vez más, los retinoides recetados son el tratamiento antienvejecimiento más eficaz que no implica un procedimiento en el sillón del dermatólogo. Incluso si hay signos visibles de daño del sol están comenzando a aparecer, no es demasiado tarde para prevenir más, así que siga usando protector solar cada vez que esté al aire libre.

Si desea un poco de orientación adicional cuando se trata de cuidar su piel, estamos aquí para ayudarlo. Ponerse en contacto con un miembro de nuestro equipo hoy para obtener más información sobre qué productos pertenecen a su rutina. 

 

 


Este blog proporciona información sobre telemedicina, salud y temas relacionados. El contenido del blog y cualquier material vinculado aquí no pretende ser, y no debe interpretarse como un sustituto, de un consejo, diagnóstico o tratamiento médico o sanitario. Cualquier lector o persona con una inquietud médica debe consultar con un médico u otro proveedor de atención médica debidamente autorizado. Este blog se proporciona únicamente con fines informativos. Las opiniones expresadas en este documento no están patrocinadas ni representan las opiniones de Nurx ™.

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