La tecnología lidera las tendencias de bienestar de 2019

Cada año, los estadounidenses parecen estar cada vez más ocupados, por lo que tiene sentido que recurramos a la tecnología para hacer nuestras vidas un poco más fáciles. Desde el fitness en el hogar hasta la atención médica en el hogar, las tecnologías y los servicios en línea como Nurx aparecen en la mayoría de las tendencias de bienestar de 2019. Exploremos algunas de las innovaciones que se esperan para el próximo año.

Fitness en casa

Los gimnasios pueden estar agotando su bienvenida. A medida que los consumidores se ven cada vez más obligados a elegir entre abdominales y abdominales, recurren a sus dispositivos y se unen a grupos en línea para obtener rutinas de acondicionamiento físico en el hogar, motivación e inspiración.

Y no es solo aptitud física. Muchas aplicaciones pueden analizar sus patrones de sueño y realizar un seguimiento de los períodos mensuales y los ciclos de fertilidad. En 2019, hágalo usted mismo se encontrará con Silicon Valley.

Diversidad en los modelos a seguir de fitness

El mundo del fitness se está renovando con la incorporación de líderes y profesores más diversos . La gente tiende a sentirse más motivada por personas con las que se identifica y a las que puede admirar. La diversidad de modelos a seguir amplía el atractivo de los estilos de vida activos al fomentar la inclusión y la participación.

Las mujeres de color están reclamando su lugar en el mundo del fitness, y las clases de fitness bilingües están surgiendo en todas partes, lo que hace que sea más fácil que nunca para los hombres y mujeres que no hablan inglés vivir activamente.

Mercado de fertilidad en crecimiento

Las mujeres ya no tienen que depender únicamente de sus médicos para resolver dudas e inquietudes sobre fertilidad. Muchas han recurrido a servicios en línea para concebir. Han surgido empresas emergentes en línea en el sector de la fertilidad y, con un crecimiento global anual del nueve por ciento, se prevé que el gasto en este mercado alcance o supere los 21 mil millones de dólares para 2020. Nurx es uno de estos servicios, que ofrece acceso confidencial a métodos anticonceptivos.

Pruebas caseras

Todo comenzó con ancestry.com, el servicio que crea tu árbol genealógico, y se extendió a kits de ADN caseros y muchos otros tipos de pruebas. Hoy en día, las pruebas hormonales caseras son comunes; muchas personas se sienten más cómodas escupiendo en un tubo y enviándolo a analizar. Si bien esta tendencia sigue creciendo, ten precaución y consulta con tu médico antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento.

La inclusión de las artes antiguas

A medida que las personas toman las riendas de su bienestar, algunas han recurrido a las nuevas tecnologías, mientras que otras han vuelto a prácticas ancestrales como el Ayurveda y la acupuntura. La ciencia que estudia la conexión mente-cuerpo sigue aportando más pruebas que respaldan los beneficios de una buena alimentación, dormir lo suficiente y llevar una dieta nutritiva.

La meditación también se está volviendo más popular a medida que las personas usan esta práctica relajante para vivir una vida equilibrada. La tecnología también se ha infiltrado aquí; hay docenas de aplicaciones que guiarán su experiencia de meditación.

Atención médica en línea

A medida que las personas recurren a aplicaciones y programas para autodiagnosticarse y tratarse, las empresas de salud en línea buscan satisfacer sus demandas de comodidad y privacidad. En el ámbito de la salud mental, existen aplicaciones que ayudan a controlar la depresión y el abuso de sustancias. El Instituto de Investigación en Salud (HRI) descubrió que «más del 50 % de los consumidores encuestados por HRI afirmaron que estarían dispuestos, en cierta medida o muy dispuestos, a probar una aplicación o herramienta en línea aprobada por la FDA para el tratamiento de una afección médica». Nurx facilita la toma de decisiones sobre métodos anticonceptivos , por ejemplo , al ofrecer acceso y opciones accesibles.

El nuevo año se ve brillante a medida que continúan surgiendo tecnologías innovadoras para satisfacer las demandas de los consumidores en línea. Combine la escasez de tiempo, el deseo de conveniencia y el deseo de una vida equilibrada, y está claro por qué recurrimos a la tecnología para estar saludables, mantenernos en forma, aprender sobre nosotros mismos y vivir nuestras mejores vidas.

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