Qué hacer si cree que su hijo podría tener migrañas
Revisado médicamente por Emily Maurer, enfermera especializada, el 1 de septiembre de 2020.
Aunque solemos asociar las migrañas con los adultos, los niños no son inmunes: el 80% sufre dolor de cabeza al llegar a la escuela secundaria, y algunas estimaciones indican que hasta el 23% de los niños habrá sufrido una migraña al cumplir los 15 años.
Puede resultar difícil saber qué hacer si te preocupa que tu hijo sufra de migrañas , así que aquí tienes algunos puntos de partida:
- Verifica el historial familiar
Alrededor del 70% de los niños que sufren migrañas tienen algún familiar directo que también las padece. Incluso si nadie en tu hogar sufre migrañas, investiga un poco para ver si algún tío, tía, primo o abuelo las padece; cualquier antecedente genético de migrañas podría ayudar a explicar lo que experimenta tu hijo. La forma en que los miembros de tu familia experimentan las migrañas también podría darte una idea de cómo serán las de tu hijo en cuanto a duración, dolor y posibles remedios.
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- Pruebe primero el tratamiento en el hogar
A menos que su hijo experimente un dolor que justifique el cuidado de un profesional, generalmente es mejor probar remedios caseros antes de pasar a métodos más serios. A medida que la migraña comience a exacerbarse, lleve a su hijo a una habitación oscura y tranquila donde pueda relajarse y descansar. Los niños que están en riesgo de sufrir migrañas también deben tener cuidado de evitar la televisión, los teléfonos inteligentes y otras pantallas antes y durante una migraña.
Mientras que las migrañas en adultos pueden durar días seguidos, los niños rara vez experimentan dolores de cabeza por migraña por más de unas pocas horas, lo que significa que los tratamientos conductuales simples generalmente funcionan. Si necesita algo de potencia de fuego adicional, darle a su hijo las dosis recomendadas de ibuprofeno o acetaminofeno al inicio de la migraña puede ayudar a aliviar el dolor.
- Seguimiento de desencadenantes
Si bien algunas migrañas son pasajeras, la mayoría de las personas descubren que ciertos alimentos o hábitos las desencadenan. Lleve un diario de dolores de cabeza con su hijo/a donde registre lo que hizo en los días u horas previos a la migraña: anote sus patrones de sueño, comidas y cualquier ejercicio físico reciente.
Además de ayudar a identificar qué comportamientos pueden ser desencadenantes para su hijo, un diario de dolor de cabeza puede ayudar a los médicos a tratar de determinar qué tratamientos pueden ser los mejores para el dolor de cabeza de su hijo.
- Manejar el estrés
El estrés es un desencadenante común de migraña en personas de todas las edades, pero los adolescentes pueden verse especialmente afectados. Mantenerse al día con las tareas escolares, las actividades extracurriculares y, posiblemente, prepararse para la universidad (en el caso de los adolescentes) pueden sumarse a una gran cantidad de estrés. Hable con su hijo sobre las formas en que podría controlar su estrés.
Las migrañas y el estrés en los niños también pueden ser una calle de doble sentido: aquellos que sufren regularmente de dolores de cabeza pueden encontrar que las migrañas son una nueva forma de estrés no deseada en sí misma. Es importante romper este ciclo lo antes posible: anime a su hijo a explorar actividades y salidas que le ayuden a reducir el estrés.
Lidiar con las migrañas a cualquier edad es difícil, pero puede ser especialmente complicado para los niños. Nurx ofrece tratamiento para la migraña a pacientes a partir de los 18 años, aunque esto depende de las leyes y regulaciones de su lugar de residencia . Si no sabe qué pasos seguir, póngase en contacto hoy mismo con uno de nuestros profesionales en Nurx. Ellos podrán informarle sobre las opciones de tratamiento disponibles.
