Cuando su período es en realidad un problema de salud
Tu menstruación es más que una simple confirmación de que no estás embarazada: puede ser un indicador de tu salud en general. Un ciclo demasiado largo o demasiado corto podría indicar un desequilibrio hormonal, mientras que menstruaciones abundantes o dolorosas pueden ser señal de un problema médico como fibromas o endometriosis . Todas estas afecciones pueden afectar tu salud si no se tratan. Aquí te presentamos cinco señales de tu menstruación que siempre debes consultar con un médico:
Períodos pesados
Según los CDC , el sangrado menstrual abundante afecta a aproximadamente una de cada cinco mujeres estadounidenses. Una de las causas más comunes son los fibromas , tumores benignos en el útero. Sin embargo, también puede indicar un problema hormonal, como el hipotiroidismo.
Qué hacer: si tu menstruación dura más de una semana o el sangrado es tan abundante que tienes que cambiarte la compresa o el tampón cada una o dos horas, consulta con tu ginecóloga . Ella puede realizarte análisis de sangre para comprobar tus niveles hormonales, una exploración física y una ecografía para detectar miomas. A veces, el sangrado abundante se puede tratar fácilmente con anticonceptivos hormonales como la pastilla, la inyección, el anillo vaginal o el DIU hormonal . Pero si los anticonceptivos no funcionan, es posible que necesites que te extirpen los miomas quirúrgicamente.
Periodos irregulares
Aunque parezca mentira, un ciclo menstrual regular puede durar tan solo 24 días o hasta 38. Sin embargo, cualquier duración mayor o menor puede indicar un problema como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), un desequilibrio hormonal que afecta a cerca del diez por ciento de las mujeres de entre 15 y 44 años.
Qué hacer: Si tienes SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) , es importante que te diagnostiquen de inmediato, ya que se ha relacionado con otros problemas de salud graves. Por ejemplo, más de la mitad de las mujeres con esta afección desarrollarán diabetes o prediabetes antes de los 40 años. También aumenta las probabilidades de desarrollar hipertensión o colesterol alto. Una forma de tratar el SOP , especialmente si no deseas quedar embarazada, es usar un método anticonceptivo hormonal como la pastilla. Esto no solo regularizará tu ciclo menstrual, sino que también puede mejorar otros síntomas del SOP, como el acné y el vello facial.
Períodos súper dolorosos
Más de la mitad de las mujeres refieren experimentar dolor durante la menstruación, pero suele mejorar con un antiinflamatorio de venta libre como el ibuprofeno. Si el dolor persiste y es tan intenso que te obliga a permanecer en cama con una almohadilla térmica o a faltar al trabajo o a la escuela, podría tratarse de endometriosis. Aproximadamente el once por ciento de las mujeres entre 15 y 44 años padecen esta dolorosa afección en la que el revestimiento del útero crece fuera de él y se adhiere a la cavidad pélvica o a los órganos circundantes.
Qué hacer: tu ginecólogo/a suele diagnosticar la endometriosis mediante un examen pélvico y una ecografía. El tratamiento de primera línea suele ser el anticonceptivo hormonal. Una buena opción puede ser la pastilla de solo progestina ; un estudio de 2017 publicado en la revista Fertility & Sterility demostró que era más eficaz que las pastillas combinadas para reducir el dolor. Si los tratamientos hormonales no funcionan, es posible que necesites cirugía.
Migrañas menstruales
¿Alguna vez has notado un fuerte dolor de cabeza justo antes o al comienzo de tu periodo? Bienvenido a las migrañas menstruales . Este tipo de dolores de cabeza se deben a la drástica caída de hormonas, principalmente estrógeno , justo antes de la menstruación. Más del siete por ciento de las mujeres menstruantes las padecen, según un estudio de 2014.
Qué hacer: si tus migrañas son muy fuertes, tu médico puede recetarte un triptán, un tipo de medicamento para la migraña que alivia el dolor reduciendo la inflamación y relajando los vasos sanguíneos. Si tus ciclos menstruales son regulares, incluso puedes tomar un triptán de forma preventiva unos días antes del inicio de tu menstruación. Otra buena opción: ciertos tipos de anticonceptivos hormonales como pastillas, anillos o parches, que estabilizan los niveles de estrógeno. Experimentarás una disminución hormonal al llegar a la semana de placebo y tener la menstruación, pero el cambio en los niveles hormonales no será tan drástico, por lo que los dolores de cabeza no deberían ser tan fuertes. También puedes usar pastillas anticonceptivas de forma continua para prevenir por completo esa disminución hormonal que provoca dolores de cabeza.
Cambios de humor alrededor de su período
Claro, es normal sentirse irritable durante esos días del mes, pero si estás furiosa o no puedes parar de llorar, podrías tener trastorno disfórico premenstrual (TDPM) , una forma extrema del síndrome premenstrual que afecta a cerca del cinco por ciento de las mujeres. Esto se debe a los bajos niveles de serotonina, una sustancia química cerebral que genera bienestar y que disminuye naturalmente una semana antes de la menstruación. Si bien esta disminución de serotonina ocurre en todas las mujeres, algunas, especialmente aquellas que ya padecen ansiedad o depresión, pueden ser más propensas a desarrollar TDPM.
Qué hacer: tu médico puede recetarte un tipo de antidepresivo llamado inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS), como sertralina (Zoloft y genérico) o fluoxetina (Prozac, Sarafem o genérico), que tomas solo durante la segunda mitad de tu ciclo. Ciertas pastillas anticonceptivas, como Yaz , Beyaz y Nikki , pueden ser útiles porque contienen un tipo de progesterona llamada drospirenona, que ha demostrado ser útil para el trastorno disfórico premenstrual (TDPM).
El resultado final
Si la menstruación te causa molestias e inconvenientes importantes, no te quedes de brazos cruzados: busca ayuda . Los anticonceptivos hormonales pueden aliviar o incluso solucionar tus problemas menstruales, sobre todo si los usas para saltarte la menstruación por completo . Además, consulta con tu médico para que te realice pruebas que ayuden a comprender la causa de tus problemas menstruales y así puedas recibir el tratamiento y el alivio adecuados. Porque es normal que la menstruación sea molesta, pero no debería ser un problema de salud.
Sobre la autora
Hallie Levine es una periodista galardonada que ha cubierto la salud y el bienestar durante más de veinte años para publicaciones que incluyen Consumer Reports, The New York Times, Health, Prevention, Time, Reader's Digest, Parents, Good Housekeeping y Redbook.
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