Cuando su período es en realidad un problema de salud

Tu período es más que una garantía de que no estás embarazada: puede actuar como un barómetro de tu salud en general. Un ciclo que es demasiado largo o demasiado corto puede indicar un desequilibrio hormonal, mientras que los períodos abundantes o dolorosos pueden indicar un problema médico bajo el cinturón, como fibromas o endometriosis. Todas son condiciones que pueden afectar su salud en general si no se tratan. Aquí, cinco signos del período que siempre debes revisar:

Períodos pesados

El sangrado menstrual abundante afecta aproximadamente a una de cada cinco mujeres estadounidenses, según los CDC.. Una de las causas más comunes es Fibromas, tumores benignos en su útero. Pero también puede indicar un problema hormonal, como el hipotiroidismo.

Qué hacer: si su período dura más de una semana y/o el sangrado es tan intenso durante la mayor parte del tiempo que tiene que cambiarse la toalla sanitaria o el tampón cada una o dos horas, consulte a su gyno. Pueden realizar análisis de sangre para verificar los niveles hormonales y realizar un examen físico y una ecografía para buscar fibromas. A veces, el sangrado abundante se puede tratar fácilmente con anticonceptivos hormonales tales como el pastilla, inyección, anillo vaginal o DIU hormonal. Pero si el anticonceptivo no ayuda, es posible que deba extirpar quirúrgicamente los fibromas.

Periodos irregulares

Lo crea o no, un ciclo menstrual regular puede ser tan corto como 24 días o tan largo como 38. Pero algo más largo o más corto que eso puede indicar un problema como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), un desequilibrio hormonal que afecta aproximadamente al diez por ciento de las mujeres de 15 a 44 años.

Qué hacer: si tiene SOP es importante que obtenga un diagnóstico de inmediato, ya que se ha relacionado con otros problemas de salud graves; por ejemplo, más de la mitad de las mujeres con esta afección desarrollarán diabetes o prediabetes antes de los 40 años. También aumenta las posibilidades de desarrollar presión arterial alta o colesterol. Una manera de tratar el SOP, especialmente si no quiere quedar embarazada, es utilizar un método anticonceptivo hormonal como la pastilla. No solo hará que su ciclo menstrual sea más regular, sino que el anticonceptivo también puede mejorar otros síntomas del síndrome de ovario poliquístico, como el acné y la vellosidad facial.

Períodos súper dolorosos

Más de la mitad de las mujeres informan que experimentan dolor alrededor de su período, pero generalmente mejora con un antiinflamatorio de venta libre como el ibuprofeno. Si el tuyo no lo hace, y es tan debilitante que estás acurrucado en la cama con una almohadilla térmica o faltas al trabajo o la escuela, podría ser endometriosis. Aproximadamente el once por ciento de las mujeres de entre 15 y 44 años Experimente esta condición dolorosa en la que el revestimiento de su útero crece fuera de él y se adhiere a la cavidad pélvica oa los órganos circundantes.

Qué hacer: su ginecólogo a menudo puede diagnosticar la endometriosis a través de un examen pélvico y una ecografía. El tratamiento de primera línea suele ser el anticonceptivo hormonal. Una buena opción puede ser la pastilla de progestágeno solo-un estudio de 2017 publicado en la revista Fertility & Sterility encontró que era más eficaz que las pastillas combinadas cuando se trataba de reducir el dolor. Si los tratamientos hormonales no ayudan, es posible que necesite cirugía.

Migrañas menstruales

¿Alguna vez notó que tiene un partidor de cabeza justo antes o al comienzo de su período? Bienvenido a migrañas menstruales. Este tipo de dolores de cabeza se deben a la fuerte caída de las hormonas, principalmente estrógeno, justo antes de que llegue su visitante mensual. Más del siete por ciento de todas las mujeres que menstrúan las tienen, según un estudio de 2014.

Qué hacer: si su migrañas son realmente malos, su médico puede recetarle un triptán, un tipo de medicamento para la migraña que alivia el dolor al reducir la inflamación y relajar los vasos sanguíneos. Si tus ciclos menstruales son regulares, incluso puedes tomar un triptán de forma preventiva unos días antes del inicio de la regla. Otra buena opción: Ciertos tipos de anticonceptivos hormonales como pastillas, anillos o parches, que estabilizan los niveles de estrógeno. Todavía experimentará una caída en las hormonas cuando llegue a su semana de placebo y tenga su período, pero el cambio en los niveles hormonales no será tan dramático, por lo que los dolores de cabeza no deberían ser tan fuertes. También puede usar pastillas anticonceptivas de forma continua, para evitar que la hormona que induce el dolor de cabeza disminuya por completo.

Cambios de humor alrededor de su período

Claro, es normal sentirse irritable en esa época del mes, pero si está furioso o no puede dejar de llorar, es posible que tenga trastorno disfórico premenstrual (TDPM), una forma extrema de síndrome premenstrual que afecta a alrededor del cinco por ciento de todas las mujeres. Puedes agradecer los bajos niveles de serotonina, una sustancia química del cerebro que te hace sentir bien y que naturalmente baja aproximadamente una semana antes de tu período. Si bien la caída de la serotonina le sucede a todas las mujeres, algunas, especialmente aquellas que ya luchan contra la ansiedad y/o la depresión, pueden ser más susceptibles al TDPM como resultado. 

Qué hacer: su médico puede recetarle un tipo de antidepresivo llamado inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) como sertralina (Zoloft y genérico) o fluoxetina (Prozac, Sarafem o genérico) que tomas solo durante la segunda mitad de tu ciclo. Ciertas pastillas anticonceptivas, como verano, Beyazy Nikki, pueden ayudar porque contienen un tipo de progesterona llamada drospirenona, que se ha demostrado que ayuda con PMDD.

La línea de fondo

Si su período le causa molestias e inconvenientes significativos, no se limite a sufrir, buscar ayuda. El anticonceptivo hormonal puede aliviar o incluso resolver su dolor menstrual, especialmente si lo usa para omitir períodos por completo. Más allá de eso, pídale a su proveedor de atención médica que le haga pruebas para ayudar a comprender la causa de sus problemas menstruales, para que pueda obtener un tratamiento y alivio precisos. Porque es normal que los períodos sean un dolor, pero no deberían ser un problema de salud. 

Sobre la autora

Hallie Levine es una periodista galardonada que ha cubierto la salud y el bienestar durante más de veinte años para publicaciones que incluyen Consumer Reports, The New York Times, Health, Prevention, Time, Reader's Digest, Parents, Good Housekeeping y Redbook.

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