¿Cuál es la mejor opción de anticoncepción de emergencia para mí?

Puntos clave:

• El tiempo, su salud y sus planes a largo plazo son factores importantes a la hora de elegir el método anticonceptivo de emergencia adecuado para usted. 
• La mejor opción puede cambiar, por lo que es inteligente considerar todos estos factores cada vez que necesite anticoncepción de emergencia (aunque es importante recordar que no reemplaza el método anticonceptivo habitual).
• Los anticonceptivos de emergencia con y sin receta están disponibles en línea a través de Nurx.

Los accidentes ocurren, y cuando suceden, tener acceso a la anticoncepción de emergencia puede marcar una gran diferencia. Ya sea que se haya roto un condón, que hayas olvidado tomar una pastilla o que no estuvieras usando ningún método anticonceptivo, existen opciones seguras y efectivas para prevenir el embarazo después de tener relaciones sexuales sin protección.

La anticoncepción de emergencia es un método de respaldo, no un sustituto de los anticonceptivos regulares, pero es una herramienta poderosa que debes tener en tu caja de herramientas. Lo más importante es saber que el momento es importante. Cuanto antes la tomes, más efectiva será.

Existen diferentes tipos de anticonceptivos de emergencia, y cada uno funciona de forma ligeramente distinta. Algunos son de venta libre, mientras que otros requieren receta médica. Te guiaremos por las opciones, te explicaremos cómo funcionan y te ayudaremos a entender cuál podría ser la mejor opción para tu cuerpo y tu situación.

¿Qué es la anticoncepción de emergencia y cómo funciona?

La anticoncepción de emergencia es un método anticonceptivo de respaldo que ayuda a prevenir el embarazo después de tener relaciones sexuales sin protección o cuando tu método habitual no funcionó como se esperaba. Ya sea que se te haya roto el condón, hayas olvidado tomar una pastilla o no hayas usado ningún método anticonceptivo, la anticoncepción de emergencia puede ayudar a prevenir un embarazo.

La mayoría de los anticonceptivos de emergencia funcionan retrasando la ovulación, que es cuando el ovario libera un óvulo. Si no se libera ningún óvulo, no hay nada que los espermatozoides puedan fecundar, lo que significa que no puede haber embarazo. Es importante saber que la anticoncepción de emergencia no daña un embarazo ya existente y no es lo mismo que un aborto; simplemente previene el embarazo.

Las hormonas de tu cuerpo están cuidadosamente sincronizadas para liberar un óvulo en cada ciclo. La anticoncepción de emergencia interviene para alterar temporalmente ese momento. Existen diferentes tipos: algunos contienen una dosis más alta de la misma hormona que se encuentra en muchas pastillas anticonceptivas (levonorgestrel), mientras que otros (como Ella® ) utilizan un medicamento diferente que es especialmente eficaz para retrasar la ovulación.

Retrasar la ovulación para prevenir el embarazo

Los espermatozoides pueden vivir en el cuerpo hasta cinco días, por lo que, incluso si faltan algunos días para la ovulación, existe la posibilidad de fecundación si se libera un óvulo. La anticoncepción de emergencia funciona pausando la ovulación el tiempo suficiente para que los espermatozoides mueran de forma natural.

La clave está en el momento oportuno: tomar la anticoncepción de emergencia lo antes posible aumenta la probabilidad de que funcione. Es como pedirle a tu cuerpo que espere un poco antes de ovular, de modo que no haya óvulos disponibles para la fecundación.

Tipos de anticonceptivos de emergencia

Cuando necesites anticoncepción de emergencia, contar con una orientación clara y comprensiva puede marcar la diferencia. La opción adecuada para ti depende del momento, el acceso y tu historial médico personal. Algunos métodos son más efectivos que otros, y algunos incluso pueden funcionar como anticonceptivos a largo plazo.

Comprender tus opciones te ayuda a actuar con confianza ante lo inesperado. Aquí te presentamos un resumen de los tipos más comunes y cómo elegir lo mejor para tu cuerpo y tu vida.

Pastillas del día después

La pastilla del día después es un método anticonceptivo de emergencia muy utilizado. Estas pastillas actúan liberando una dosis de hormonas que retrasan la ovulación, lo que le da tiempo al cuerpo para prevenir el embarazo antes de que pueda comenzar.

En Nurx, puedes acceder a:

• Pastillas de levonorgestrel de 1.5 mg (Plan B genérico): Disponible sin receta y más eficaz cuando se toma dentro de las 72 horas posteriores a la relación sexual sin protección.
• Ella® (acetato de ulipristal):Solo se vende con receta, pero es más eficaz más adelante, en el período de cinco días, y para personas con mayor peso corporal.

Ambas opciones vienen en una sola pastilla y son fáciles de usar, incluso en situaciones estresantes.

Pastillas anticonceptivas de emergencia de levonorgestrel

Las pastillas a base de levonorgestrel, como Plan B One-Step® y sus genéricos, contienen una hormona que se ha utilizado de forma segura como anticonceptivo durante décadas. Son más efectivas cuando se toman dentro de las 24 horas posteriores a una relación sexual sin protección (con una efectividad de aproximadamente el 95%), pero cuanto antes se tomen, mejor.

Tenga en cuenta:

• La eficacia disminuye cada día, hasta llegar a alrededor del 61 % al tercer día.
• Funcionan mejor para personas que pesan menos de 165 libras.
• Los efectos secundarios pueden incluir náuseas, fatiga, dolor de cabeza o cambios temporales en su período.

Estas pastillas están ampliamente disponibles y a menudo son la opción más rápida.

Acetato de ulipristal (Ella®)

Ella® es una pastilla anticonceptiva de emergencia que mantiene su eficacia hasta cinco días después de una relación sexual sin protección. Actúa bloqueando los receptores de progesterona para retrasar la ovulación de forma más fiable, incluso si ya estás cerca de ovular.

¿Por qué la gente elige Ella ®?

• Tiene una efectividad de aproximadamente el 85% durante todo el período de 5 días.
• Puede ser una mejor opción si pesas más de 165 libras.
• Los efectos secundarios son similares a los del levonorgestrel.

Necesitará una receta, pero es fácil obtenerla en línea a través de Nurx, con entrega rápida y discreta.

DIU de cobre (Paragard®)

Si buscas el método anticonceptivo de emergencia más eficaz, el DIU de cobre es la solución. Cuando lo inserta un profesional sanitario dentro de los cinco días posteriores a una relación sexual sin protección, tiene una eficacia superior al 99 % y sigue funcionando como anticonceptivo hasta por 10 años.

Por qué es una gran elección:

• Sin hormonas, por lo que es adecuado para quienes no pueden o prefieren no utilizar métodos hormonales.
• Ofrece protección a largo plazo con una sola inserción.

Puede causar calambres durante la inserción y menstruaciones más abundantes en algunas personas. Requiere una cita en persona, pero para muchas, la tranquilidad a largo plazo vale la pena.

Uso de pastillas anticonceptivas regulares como anticoncepción de emergencia

Si no puede acceder a un método anticonceptivo de emergencia específico, se pueden usar ciertas pastillas anticonceptivas combinadas (aquellas que contienen estrógeno y progestina) en dosis más altas utilizando el método Yuzpe.

Este método implica tomar:

• Un número específico de pastillas en dos dosis, con 12 horas de diferencia.
• Sólo funciona con ciertas formulaciones (consultar con un proveedor)
• Puede causar efectos secundarios más fuertes como náuseas o vómitos, similares a Ella.®

Aunque no es la primera opción, es una opción útil en caso de urgencia, especialmente si ya tienes las pastillas adecuadas a mano. Siempre debes consultar con un profesional de la salud antes de usar pastillas anticonceptivas regulares como anticonceptivo de emergencia. 

Factores que afectarán tu elección

No existe un único método anticonceptivo de emergencia "ideal" para todas, y eso está bien. Tu cuerpo, el momento en que lo necesites y tu salud influyen en qué opción te conviene más. Tomarte un momento para comprender estos factores te ayudará a elegir un método que no solo sea efectivo, sino también seguro y que se ajuste a tus necesidades actuales.

¿Dónde se encuentra en su ciclo menstrual?

La etapa de tu ciclo menstrual es importante, especialmente si estás cerca de la ovulación. Esto suele ocurrir a mitad del ciclo, cuando tus probabilidades de quedar embarazada son mayores. En esta etapa fértil, ciertos métodos, como el DIU de cobre, ofrecen la protección más fiable, ya que actúan de diversas maneras, además de retrasar la ovulación.

Si su ciclo se encuentra en una etapa anterior o posterior, su riesgo de embarazo puede ser menor, pero aún así se recomienda la anticoncepción de emergencia después de tener relaciones sexuales sin protección. 

Herramientas como aplicaciones de seguimiento del período o calendarios pueden ayudarte a obtener una idea general de tu ciclo, pero recuerda que factores como el estrés, los viajes y las enfermedades pueden alterar la ovulación, lo que hace que la anticoncepción de emergencia sea una red de seguridad importante pase lo que pase.

tu peso corporal

El peso puede afectar la eficacia de algunas pastillas anticonceptivas de emergencia. Las investigaciones demuestran que las pastillas a base de levonorgestrel (como Plan B® y sus genéricos) pueden ser menos efectivas para personas que pesan más de 75 kg (165 libras), y especialmente para aquellas que pesan más de 88 kg (195 libras).

Eso no significa que sean completamente ineficaces, pero sí que el riesgo de embarazo puede ser mayor. Si te encuentras en ese rango, quizás quieras considerar Ella® o un DIU de cobre.

• Ella® tiende a mantener su eficacia mejor en diferentes pesos corporales, aunque todavía es posible cierta disminución en pesos más altos.
• El DIU de cobre No se ve afectado en absoluto por el peso, lo que lo convierte en la opción más consistente sin importar su tamaño.

Si no está seguro, un proveedor puede ayudarle a decidir qué método le ofrece la mejor protección en función de su cuerpo y su salud particulares.

Embarazo existente

La anticoncepción de emergencia funciona previniendo el embarazo; no interrumpe un embarazo ya iniciado. Si han pasado más de unos días desde la última vez que tuviste relaciones sexuales sin protección, o si te preocupa un posible embarazo prematuro, es recomendable hacerse primero una prueba de embarazo.

Cómo utilizar la anticoncepción de emergencia de forma segura

La anticoncepción de emergencia es más efectiva cuando sabes cómo y cuándo usarla. Ya sea como alternativa a un anticonceptivo o como plan de emergencia, conocer los pasos correctos puede ayudarte a proteger tu salud reproductiva con confianza.

Tener un plan preparado antes de necesitarlo puede reducir el estrés cuando el tiempo apremia. Muchas personas optan por tener anticonceptivos de emergencia a mano, por si acaso. Si sabes cómo usarlos correctamente, puedes actuar con rapidez y evitar dudas en un momento ya de por sí vulnerable.

Qué hacer después de tener relaciones sexuales sin protección

Si has tenido relaciones sexuales sin anticonceptivos, o si algo no salió como lo habías planeado, como olvidarte de tomar una pastilla o romperte un condón, relájate. Tienes opciones y aún estás a tiempo de actuar.

• Mira el reloj:La anticoncepción de emergencia funciona mejor cuando se toma lo antes posible.
• ¿Menos de 72 horas? Una pastilla de levonorgestrel (como Anticonceptivo de emergencia Nurx) está ampliamente disponible y es fácil de tomar.
• ¿Hasta 5 días? Una opción de prescripción como Ella®, o un DIU de cobre, puede ser más eficaz, especialmente si estás más cerca de la ovulación.

Siga las instrucciones del envase al pie de la letra; la mayoría de las pastillas anticonceptivas de emergencia se toman en una sola dosis. No duplique ni combine métodos anticonceptivos a menos que se lo indique un profesional de la salud; hacerlo no aumentará su eficacia y podría aumentar los efectos secundarios.

Hasta que llegue tu próximo período (y confirmes que el método funcionó), lo más seguro es usar protección de barrera, como condones, si vuelves a tener relaciones sexuales.

¿Qué pasa con tu método anticonceptivo habitual?

Si ya estás utilizando anticonceptivos hormonales , es posible que te preguntes cómo encaja la anticoncepción de emergencia.

• Tomando el plan B® (u otra opción de levonorgestrel)? Puede comenzar o continuar con su método anticonceptivo habitual de inmediato.
• Llevando a Ella® (acetato de ulipristal)? Funciona un poco diferente. Deberás esperar cinco días completos antes de comenzar o reanudar cualquier método anticonceptivo hormonal (pastilla, parche, anillo, etc.). Comenzar demasiado pronto podría afectar la eficacia de Ella.® funciona

Durante ese período de cinco días, use condones para cualquier relación sexual y continúe usándolos durante siete días después de reiniciar su método regular (o hasta su próximo período, si está usando pastillas que sólo contienen progestina).

¿Utiliza métodos de acción prolongada, como la inyección o el implante? Su proveedor puede orientarle sobre el momento adecuado según su método y sus necesidades específicas.

Cuándo contactar a un proveedor de atención médica

Si bien la anticoncepción de emergencia es segura y efectiva para la mayoría de las personas, contar con el apoyo de un proveedor de atención médica puede marcar una gran diferencia, especialmente si no está segura de qué método es el adecuado para usted.

Un proveedor puede:

• Le ayudamos a elegir entre opciones de pastillas o un DIU de cobre
• Prescribir Ella®, si es clínicamente apropiado
• Explicarle los efectos secundarios y qué esperar.
• Hable sobre las opciones de control de natalidad actuales que se adapten a su estilo de vida.

No tiene que esperar para una cita en persona. En Nurx, nuestros proveedores certificados están disponibles en línea para responder preguntas y recetarle lo que necesita, de forma rápida, discreta y pensando en su salud integral.

Tu cuerpo, tu plan de respaldo

La anticoncepción de emergencia es una forma segura y eficaz de tomar el control cuando las cosas no salen según lo planeado. Ya sea por olvidar una pastilla, romper un condón o tener relaciones sexuales inesperadas sin protección, tener una opción de respaldo, como Plan B® , Ella® o un DIU de cobre, puede marcar una gran diferencia para prevenir el embarazo y brindarte tranquilidad.

Cada método tiene sus ventajas. Las pastillas de levonorgestrel son fáciles de conseguir y funcionan bien si se toman rápidamente. Ella® ofrece una protección más fiable al final del periodo fértil, y el DIU de cobre no solo previene el embarazo con una eficacia superior al 99%, sino que también puede convertirse en tu método anticonceptivo de larga duración.

Preguntas frecuentes (FAQ):

¿Cuál es la forma más eficaz de anticoncepción de emergencia?

El DIU de cobre es la opción más eficaz. Cuando lo inserta un profesional de la salud dentro de los cinco días posteriores a la relación sexual sin protección, tiene una eficacia superior al 99 % para prevenir el embarazo y, además, ofrece protección a largo plazo.

¿Cuál es la mejor pastilla anticonceptiva de emergencia?

Ella® (acetato de ulipristal) es más eficaz que las pastillas a base de levonorgestrel, especialmente entre el tercer y el quinto día después de una relación sexual sin protección. Requiere receta médica, pero ofrece un período de protección más prolongado.

¿Cuál pastilla matutina es la más efectiva?

Ella ® mantiene su eficacia hasta 5 días después de una relación sexual sin protección, lo que la convierte en una excelente opción si te encuentras en la última etapa del período de emergencia.

¿Qué método anticonceptivo de emergencia tiene menos efectos secundarios?

Las pastillas de levonorgestrel (como Plan B One-Step® o Nurx Emergency Contraceptive ) suelen ser bien toleradas y pueden tener efectos secundarios similares a los de Ella® . La mayoría de las personas experimentan solo síntomas leves, como náuseas temporales o cambios en su menstruación.

Estamos aquí para ayudar

Recuerda que elegir la anticoncepción de emergencia es una decisión responsable y empoderadora. Estamos aquí para asegurarnos de que recibas la atención que necesitas, sin prejuicios. A través de Nurx, puedes acceder tanto a la anticoncepción de emergencia sin receta como a Ella® , que requiere receta médica.

Para una protección a largo plazo, también podemos ayudarte a encontrar el método anticonceptivo ideal para ti. Ofrecemos acceso a más de 50 opciones de anticoncepción y asesoramiento experto para que encuentres la perfecta. Encuentra el método anticonceptivo ideal para ti y comienza hoy mismo.

La información proporcionada no sustituye el asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico profesional. No debe confiar en este contenido para obtener asesoramiento médico. Si tiene alguna pregunta o inquietud, consulte con un profesional médico.

Servicios no disponibles en todos los estados. Medicamentos recetados solo si son clínicamente apropiados, tras completar la consulta requerida. Los resultados individuales pueden variar.

Ella® (comprimido de acetato de ulipristal, 30 mg), disponible solo con receta médica, es un anticonceptivo de emergencia que previene el embarazo hasta cinco días (120 horas) después de una relación sexual sin protección. Ella® puede causar efectos secundarios, como dolor de cabeza, náuseas y dolor de estómago. Si desea obtener más información sobre Ella® , consulte la información completa sobre su prescripción aquí.

El comprimido de levonorgestrel de 1.5 mg, destinado a reducir el riesgo de embarazo tras relaciones sexuales sin protección, puede causar efectos secundarios como mareos, dolor abdominal, diarrea, dolor de cabeza, fatiga, menstruación irregular, sensibilidad en los senos, náuseas o sangrado intermenstrual. Para obtener más información sobre el comprimido de levonorgestrel de 1.5 mg, consulte la información del producto aquí . Úselo según las indicaciones.

Paragard® no se ofrece a través de Nurx. Paragard®, disponible solo con receta médica, está indicado para la prevención del embarazo. Este medicamento puede causar efectos secundarios, como anemia, dolor durante las relaciones sexuales, dolor de espalda y flujo vaginal. Obtenga más información sobre Paragard® en paragard.com. Todos los nombres de productos, nombres de fabricantes o distribuidores, logotipos, marcas comerciales y marcas registradas (Paragard®) son propiedad de sus dueños y se utilizan únicamente con fines de identificación. Las marcas de productos no implican afiliación, respaldo, conexión ni patrocinio alguno por parte de sus dueños con Nurx.

Se recomienda informar a la FDA sobre cualquier efecto secundario negativo. Visite www.fda.gov/medwatch o llame al 1-800-FDA-1088.