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¿Qué causa la piel grasa?

Dra. Nancy Shannon

Revisado médicamente por Dra. Nancy Shannon, MD, PhD de junio 9, 2021

Piel grasa: un dolor con el que lidiar y uno de los principales causas de acné también. El problema de deshacerse de la piel grasa es que no hay necesariamente una causa común: los aceites de la piel de diferentes personas se producen por diferentes razones. 

Si está buscando aclarar y restaurar el equilibrio de su piel, debe determinar qué está causando la grasa desde el principio. Estas son algunas de las razones más comunes para la piel grasa:

  1. Tipo de piel

Hay varios diferentes tipos de piel y, lamentablemente, aceitoso es uno de ellos. Cada poro de la piel contiene una glándula sebácea que produce una mezcla de grasas naturales llamada sebo. Algunas personas tienen glándulas sebáceas sobreproducentes, lo que puede llevar a que la piel acumule aceites a un ritmo superior al promedio. No hay nada de malo en tener la piel grasa, es completamente natural, pero aquellos que sí lo necesitan adaptar su rutina de cuidado de la piel para acomodarlo.

  1. Edad

La preocupación por la piel grasa generalmente comienza alrededor de la pubertad, y es fácil ver por qué: los andrógenos, el grupo de hormonas que se producen durante la pubertad, hacen que se secreten altos niveles de sebo por los poros. A medida que envejece, las glándulas sebáceas naturalmente se vuelven menos activas, produciendo menos sebo y dando lugar a menos casos de piel grasa. 

  1. Genética 

Como ocurre con muchas otras cosas relacionadas con la piel, los niveles de grasa de una persona pueden estar estrechamente relacionados con los de sus parientes inmediatos. Esto se puede rastrear más a través del tipo de piel: si uno o ambos de tus padres tienen la piel grasa, es muy probable que te la hayan transmitido. 

  1. Tiempo

La combinación clásica de las condiciones climáticas del verano (caluroso, húmedo y brumoso) crea la tormenta perfecta para la producción de sebo. La transpiración causada por este clima también puede mezclarse con el sebo y finalmente obstruir los poros, lo que provoca irritación de la piel y posibles brotes de acné. La mejor manera de lidiar con el impacto del clima cálido en su piel es limpiarla regularmente para evitar la acumulación excesiva de grasa durante el día. 

  1. Deshidración 

Puede sonar un poco contradictorio al principio, ¿no debería deshidratarse? causar piel seca en lugar de piel grasa? - pero es simplemente la reacción del cuerpo a la falta de líquidos. Si no está bebiendo suficiente agua, su piel se compensará en exceso produciendo una gran cantidad de aceites a cambio. La piel seca a menudo se verá áspera y escamosa, pero no es necesariamente el resultado de la deshidratación; La piel deshidratada, por otro lado, podría contener incluso más aceites de los que normalmente contiene la piel. 

  1. Dermatitis seborreica 

Dermatitis seborreica es un tipo de erupción que aparece en sitios ricos en glándulas sebáceas (por ejemplo, cuero cabelludo, cara, pecho). Sus características comunes incluyen descamación, piel escamosa, manchas rojizas y caspa si aparece en el cuero cabelludo. La causa de la dermatitis seborreica no se conoce completamente, pero se cree que está relacionada con el crecimiento excesivo de Pityrosporum (malassezia) levadura. Si bien no existe una "cura" para la afección, existen varios tratamientos tópicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas. 

  1. Dieta

La piel de todas las personas responde de manera diferente a ciertos alimentos., pero la investigación ha sugerido que seguir una dieta de bajo índice glucémico puede ayudar a prevenir la producción excesiva de aceite. Al comer alimentos que son principalmente de origen vegetal y bajos en grasas trans, puede reducir el índice glucémico de su dieta y, a su vez, evitar los picos de azúcar en la sangre. Los picos repentinos de azúcar en sangre se han relacionado con aumento de la producción de sebo, causando así piel grasa. 

  1. Ciertos productos para el cuidado de la piel.

Por sorprendente que parezca, no todos los productos para el cuidado de la piel realmente benefician a su piel. Algunos incluso pueden causar la sobreproducción de aceites, haciendo más daño que bien. Cuando compre productos para el cuidado de la piel, asegúrese de buscar productos etiquetados explícitamente como libres de aceite o no comedogénicos, una palabra elegante que básicamente significa que no bloqueará los poros. Esto es particularmente cierto para las cremas hidratantes, ya que muchas contienen aceites que se combinan con el sebo de la cara y hacen que las cosas sean aún más grasas de lo que ya son. 

No importa la causa de su piel grasa, hay cosas que puede hacer al respecto. Si busca alguna orientación, ¡Contáctanos con un miembro de nuestro equipo de expertos médicos hoy. 

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