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¿Qué es un dolor de cabeza tensional?

Dra. Charisse Litchman

Revisado médicamente por Dra. Charisse Litchman, MD, FAHS de agosto 18, 2020

Un dolor de cabeza tensional se caracteriza por un dolor constante y presivo en ambos lados de la cabeza. Estos dolores de cabeza suelen ser de intensidad leve o moderada y no empeoran con la actividad física. Por lo general, no se acompañan de náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz o al sonido.

Los analgésicos de venta libre como el ibuprofeno (Advil) y el acetaminofén (Tylenol) suelen ser un tratamiento eficaz para los dolores de cabeza por tensión. Si sus dolores de cabeza tensionales son frecuentes y no se controlan adecuadamente con medicamentos para aliviar el dolor, Nurx proporciona un tratamiento recetado. Si ha experimentado al menos 10 dolores de cabeza por tensión que ocurren entre 1 y 14 veces al mes en promedio durante más de tres meses, puede beneficiarse de tomar un medicamento preventivo diario para reducir la frecuencia de sus dolores de cabeza o eliminarlos por completo.

También puede reducir la frecuencia o la intensidad de sus dolores de cabeza tensionales con técnicas de reducción del estrés, como ejercicio, meditación, yoga, masajes, acupuntura, aplicar una compresa fría o caliente en la cabeza o masajear las sienes con aceite esencial de menta. .

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