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Revisado médicamente por Dra. Charisse Litchman, MD, FAHS de agosto 18, 2020
Un dolor de cabeza tensional se caracteriza por un dolor constante y presivo en ambos lados de la cabeza. Estos dolores de cabeza suelen ser de intensidad leve o moderada y no empeoran con la actividad física. Por lo general, no se acompañan de náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz o al sonido.
Los analgésicos de venta libre como el ibuprofeno (Advil) y el acetaminofén (Tylenol) suelen ser un tratamiento eficaz para los dolores de cabeza por tensión. Si sus dolores de cabeza tensionales son frecuentes y no se controlan adecuadamente con medicamentos para aliviar el dolor, Nurx proporciona un tratamiento recetado. Si ha experimentado al menos 10 dolores de cabeza por tensión que ocurren entre 1 y 14 veces al mes en promedio durante más de tres meses, puede beneficiarse de tomar un medicamento preventivo diario para reducir la frecuencia de sus dolores de cabeza o eliminarlos por completo.
También puede reducir la frecuencia o la intensidad de sus dolores de cabeza tensionales con técnicas de reducción del estrés, como ejercicio, meditación, yoga, masajes, acupuntura, aplicar una compresa fría o caliente en la cabeza o masajear las sienes con aceite esencial de menta. .