Acné: tipos, causas, tratamiento y prevención
Si bien las espinillas y otros signos de acné son más comunes entre los adolescentes, el acné puede afectar a personas de todas las edades. Hay muchas opciones de tratamiento, por lo que decidir por dónde empezar es una tarea difícil. Obtenga más información sobre los tipos de acné, las causas y la prevención para sentirse seguro en su proceso de cuidado de la piel.
¿Cuáles son los diferentes tipos de acné?
Uno de los tipos más comunes de acné son los comedones. Es posible que los conozca por sus otros nombres, puntos negros y puntos blancos. Los puntos negros (comedones abiertos) ocurren cuando los poros se dilatan después de obstruirse. Los puntos blancos (comedones cerrados) ocurren cuando los poros se cierran después de obstruirse.
De cualquier manera, te esperan pequeños bultos molestos alrededor de tu cara. ¿Las buenas noticias? Estos tipos son acné no inflamatorio, lo que significa que no causarán enrojecimiento ni irritación.
Las pápulas y las pústulas, por otro lado, son acné inflamatorio. Esto significa que causan piel roja e hinchada. Las pápulas se producen cuando las bacterias y el aceite atraviesan las paredes de un poro y causan protuberancias rojas. Las pústulas llevan las cosas un paso más allá cuando las bacterias se convierten en una protuberancia llena de pus.
Todos estos tipos de acné afectan la capa superficial de la piel, pero un tipo de acné severo llamado acné quístico ocurre cuando los poros se obstruyen en lo profundo de la piel, causando una inflamación aún más grande y dolorosa y protuberancias llenas de pus que pueden reventar. Otro tipo de acné severo son los nódulos, que son más duros y duraderos.
Si deja los quistes y nódulos sin tratar con el tiempo, eventualmente pueden resultar en acné conglobata, que es una inflamación generalizada de la superficie de la piel. Estas lesiones inflamatorias eventualmente pueden causar cicatrices y requerirán un tratamiento a largo plazo. Otra forma grave de acné es el acné fulminante, que aparece abruptamente y puede provocar úlceras dolorosas y sangrantes.
Un tipo menos común de acné es el acné fúngico, causado por la inflamación de los folículos pilosos debido a demasiada levadura.
¿Dónde ocurre con más frecuencia el acné?
El acné ocurre más comúnmente en partes del cuerpo con muchas glándulas sebáceas. Estas glándulas producen sebo, una sustancia cerosa que mantiene la piel hidratada y protegida. Tu frente, nariz y barbilla, también conocida como la zona T, producen mucho sebo y son susceptibles al acné. Otras partes del cuerpo con mucho sebo incluyen la parte superior de la espalda, los hombros y el pecho.
¿Cuáles son los factores que contribuyen al desarrollo del acné?
El acné es causado principalmente por células muertas de la piel obstruyendo los poros y provocando la acumulación de sebo o bacterias. Ciertos factores hacen que esto sea más probable que suceda, como tomar ciertos medicamentos, experimentar demasiado estrés o simplemente estar genéticamente predispuesto al acné.
¿Cuáles son las características clínicas del acné vulgar?
El acné vulgar, el término médico para el acné común y corriente, puede tener una variedad de características. Es posible que tenga bultos grandes, rojos o sensibles. También puede tener granos llenos de pus o pequeños puntos negros en la cara. Todo depende del tipo de acné que esté experimentando.
Síntomas y causas del acné
Si sufre de comedones abiertos, es probable que vea pequeñas manchas de color oscuro en su cara. Pueden parecer suciedad, pero así es como la luz se refleja en un folículo obstruido.
Los comedones cerrados, por otro lado, son pequeñas protuberancias blancas. No estarán inflamados ni enrojecidos.
Con ambos, no sentirá dolor ni hinchazón, solo los notará cuando se mire en el espejo.
Las pápulas son una historia diferente. Estos comienzan como pequeños bultos que rápidamente se vuelven rojos e inflamados, tal vez incluso dolorosos al tacto. Las pústulas son similares, pero tendrán un centro blanco. Esto es pus, y es posible que tengas la tentación de exprimirlo, ¡pero no lo hagas! Hacerlo puede causar cicatrices de acné.
Finalmente, los quistes y nódulos son bultos extremadamente grandes y dolorosos. Podrá notar la diferencia porque los nódulos son duros y sólidos, mientras que los quistes están llenos de pus y eventualmente pueden estallar.
Si parece tener acné en el cuero cabelludo o en otras áreas con vello, es posible que no sea acné en absoluto. Podría ser un folículo piloso obstruido, también conocido como foliculitis. Si bien este es un problema similar (un exceso de aceite ha inflamado el folículo), la foliculitis solo puede ocurrir donde tienes cabello.
¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar acné?
Ciertos tipos de personas son más propensas a desarrollar acné. Por ejemplo, el acné es más común en adolescentes debido a sus hormonas hiperactivas. Las hormonas andrógenas juegan un papel importante en ayudar al cuerpo a desarrollarse durante la pubertad y, desafortunadamente, también estimulan la producción excesiva de sebo. Esto puede provocar brotes o acné severo.
Las mujeres que están menstruando o pasando por la menopausia también corren un mayor riesgo de acné leve debido a las fluctuaciones hormonales. Las personas que toman ciertos medicamentos, como litio, testosterona o corticosteroides, también pueden tener un mayor riesgo de acné.
Y si experimenta mucho estrés, esto puede desencadenar la liberación de la hormona cortisol, lo que puede empeorar su acné.
¿Qué causa el acné en adultos y cómo deshacerse de él?
Como adulto, es posible que se pregunte: ¿por qué diablos sigo teniendo granos?
Hay algunas causas de acné adulto, el principal de los cuales es tener la piel grasa. Cuando su piel produce demasiado aceite, puede atrapar la piel muerta y provocar la obstrucción de los poros a cualquier edad.
El petróleo es producido por la glándula sebácea. Uno de estos se encuentra en cada uno de tus poros. Desafortunadamente, algunas personas simplemente nacen con glándulas sebáceas demasiado entusiastas que producen demasiado aceite. Para otros, su producción de petróleo puede estar relacionada con condiciones climáticas cálidas y húmedas o con no beber suficiente agua.
Cualquiera que sea el caso, su mejor opción de tratamiento es mantener una rutina regular de cuidado de la piel que mantenga los poros limpios y reduzca la producción de grasa. Es posible que desee probar tratamientos tópicos que contengan retinoides o antimicrobianos. Los retinoides ayudan a mantener abiertos los folículos de los poros, mientras que los antimicrobianos atacan las bacterias que causan la inflamación.
También puedes intentar reducir los carbohidratos en tu dieta, eliminar el estrés y beber más agua.
¿Pueden la depresión y la ansiedad contribuir al acné?
Sí, depresión. y ansiedad pueden contribuir al acné, aunque no lo causan. Cuando está deprimido o ansioso, es probable que no pueda mantener una rutina regular para la piel. Esto significa que sus poros podrían obstruirse, lo que provocaría brotes más graves o lesiones de acné.
Diagnóstico y Tratamiento del Acné
Todos los tratamientos para el acné dependen de la gravedad. Para casos simples, usar un lavado de cara que contenga peróxido de benzoilo o ácido salicílico podría ser la solución. Ataques de peróxido de benzoilo bacterias que causan el acné - mejor conocido como Cutibacterium acnes — en la superficie de la piel, mientras que el ácido salicílico ayuda a eliminar las células muertas de la piel.
Si su acné es más persistente, probablemente querrá probar un retinoide tópico. Estas son cremas recetadas a base de vitamina A que ayudan a exfoliar la capa superior de la piel, reduciendo la acumulación de células muertas y manteniendo los poros sin obstrucciones.
Si después de eso todavía tienes problemas con el acné, el siguiente paso son los antibióticos orales. Estos pueden incluir Azitromicina, minociclina o doxiciclina, y están destinados a matar el C. acnes bacterias que causan sus brotes.
Para los nódulos dolorosos, también puede probar inyecciones de esteroides para reducir la hinchazón.
¿Cuándo debo llamar al médico sobre el acné?
Cualquier momento es bueno para comunicarse con un proveedor médico sobre el acné vulgar. No hay un cierto período de tiempo o nivel de síntomas que deba esperar. Si sus granos interfieren con su autoestima o bienestar, comuníquese con un profesional médico. Podrán recomendarte tratamientos personalizados que pueden terminar (o al menos mejorar) tu acné leve, moderado o severo.
¿Cuál es el mejor tratamiento para el acné leve a moderado?
Para la mayoría de las personas, un retinoide tópico es la mejor opción para el acné. Una opción comúnmente prescrita es crema de tretinoína. Actúa desbloqueando los poros. Y como beneficio adicional, también aumenta la producción de colágeno y reduce la hiperpigmentación, lo que debería conducir a una piel más firme y uniforme.
¿Cuándo debería alguien comenzar el tratamiento del acné?
Debe comenzar el tratamiento del acné tan pronto como note los signos y síntomas de un brote. Al principio, probar tratamientos en el hogar es una buena idea. Estos funcionan para muchas personas.
Pero si todavía tiene problemas con las espinillas persistentes que simplemente no lo dejan en paz, intente comunicarse con un médico para obtener tratamientos recetados para el acné. Esto es especialmente importante si tienes acné inflamatorio que causa dolor, especialmente si no quieres terminar con cicatrices de acné.
¿Cuál es la mejor rutina de cuidado de la piel para el acné?
La mejor rutina de cuidado de la piel para el acné normalmente implica cuatro pasos clave. Primero, querrá un limpiador que elimine las células muertas de la piel y destape los poros. Su proveedor médico podría recomendarle un limpiador de peróxido de benzoilo o uno suave.
Después de eso, debe aplicar su medicamento para el acné y dejar que se absorba por completo. La crema hidratante viene a continuación. Elija uno que esté marcado como libre de aceite y no comedogénico para asegurarse de que no está agregando más aceite a sus glándulas sebáceas hiperactivas.
Por las mañanas, el último paso es la protección UV. Esto es especialmente importante porque algunos medicamentos para el acné pueden hacer que su piel sea más vulnerable al daño solar.
¿Cuándo debo ver a un proveedor de atención médica acerca de mi acné?
No podemos decir esto lo suficiente: puede ver a un proveedor de atención médica cada vez que su acné lo haga sentir incómodo, ya sea por su apariencia o por el dolor y la inflamación. Pueden analizar su situación y hacer una recomendación profesional sobre qué tratamientos o modificaciones de estilo de vida probar. Incluso si aún no recomiendan un tratamiento con receta, aún pueden ser un recurso valioso para todas sus preguntas sobre el cuidado de la piel.
También debe consultar con un proveedor médico si cree que podría estar experimentando acné hormonal. Ya sea por los cambios hormonales mensuales, la pubertad o incluso el anticonceptivo, el acné hormonal puede ser un poco más complicado de abordar. Un médico puede trabajar con usted para abordar sus niveles hormonales y combatir el acné en la fuente en lugar de simplemente poner una curita en sus síntomas.
¿Qué debo considerar al decidir sobre el tratamiento del acné?
Una cosa importante a considerar antes de adoptar un nuevo tratamiento para el acné es cómo afectará a su piel. Sí, con suerte verá menos enrojecimiento e inflamación. Pero también puede tener otros efectos secundarios, como hacer que la piel sea más susceptible al daño solar.
Lo que esto significa es que es posible que te quemes con el sol más fácilmente. Con el tiempo, las quemaduras solares repetidas pueden provocar más arrugas, hiperpigmentación e incluso cáncer de piel. Afortunadamente, esto no debería ser un factor decisivo. Todo lo que significa es que necesitará usar protección UV cada vez que esté al aire libre. Aún así, si no está acostumbrado a aplicar bloqueador solar, podría ser un gran cambio en el que deberá pensar conscientemente.
También querrá asegurarse de no exagerar cuando comience el tratamiento del acné por primera vez. Lo que queremos decir con eso es comenzar con los tratamientos de menor potencia y ver si son efectivos. Si no lo son, puede pasar a tratamientos más fuertes. Los tratamientos más fuertes pueden tener más efectos secundarios, como piel seca o afectar el microbioma intestinal, por lo que es mejor esperar para probarlos a menos que nada más funcione.
¿Cómo puede reservar una cita en línea con un médico para el acné?
¿Listo para decir adiós a tus problemas de acné? Es fácil con nuestro servicio. Todo lo que tiene que hacer es completar una evaluación en línea que le hace preguntas sobre su piel y su historial de salud. Esto le brinda a su médico u otro proveedor médico algunos antecedentes sobre sus problemas para que puedan tomar decisiones informadas sobre su atención.
También tomará algunas fotos de su acné. De esa manera, su médico puede ver exactamente con qué está trabajando.
Después de eso, su médico revisará su información y creará un plan de tratamiento personalizado para el acné solo para usted. Después de que haya seguido su tratamiento durante aproximadamente 10 semanas, el proveedor médico recomendará una evaluación de seguimiento para ver cómo va todo.
