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¿Cuáles son los diferentes tipos de ansiedad?

Susana Vachon

Revisado médicamente por Susan Vachon, PA-C de enero 10, 2022

Hay varios tipos de trastornos de ansiedad, cada uno con sus propias características distintas. Estos incluyen el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el trastorno de pánico, las fobias, el trastorno de ansiedad social, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno de ansiedad por separación. Un trastorno de ansiedad se diagnostica cuando una persona experimenta una preocupación persistente y excesiva por los eventos cotidianos la mayoría de los días durante al menos seis meses.

Trastorno de ansiedad generalizada

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación constante y excesiva por múltiples aspectos de la vida cotidiana. Estas preocupaciones, que a menudo parecen insuperables, pueden ir acompañadas de síntomas físicos como sudoración, palpitaciones y dificultad para respirar. Si bien todos se sienten ansiosos ocasionalmente, incluso en situaciones sociales o cuando se preocupan por los plazos de trabajo, el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es diferente porque dura más de seis meses. También es lo suficientemente angustioso como para interferir con el funcionamiento diario.

Trastorno de pánico

Un trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad caracterizado por ataques de pánico recurrentes. Esto difiere de la ansiedad normal, que no incluye ataques repetidos. Los ataques de pánico son períodos repentinos de miedo intenso que pueden incluir palpitaciones, sudoración, temblores, dificultad para respirar o la sensación de que algo terrible está por suceder. El miedo en los trastornos de pánico generalmente ocurre fuera de proporción con lo que sucede en su vida y, a menudo, no tiene un desencadenante obvio.

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Fobia

Las fobias son miedos extremos y, a menudo, reacciones a situaciones o estímulos únicos. La palabra fobia es en realidad un término griego que significa “miedo a”. Las fobias comunes incluyen la acrofobia (miedo a las alturas) y la claustrofobia (miedo a los espacios pequeños). Las fobias sociales también pueden ser debilitantes y afectar la capacidad de hablar en público o interactuar con extraños. Una persona que sufre de ansiedad social experimentará sentimientos como mariposas en el estómago y dificultad para respirar al conocer gente nueva.

Desorden de ansiedad social

El trastorno de ansiedad social es una condición en la que una persona tiene un miedo extremo de ser observada y juzgada por otros y le preocupa actuar de una manera (o mostrar signos de ansiedad) que sea vergonzoso o humillante. También se conoce como fobia social, que involucra miedos intensos relacionados con una o más situaciones sociales cotidianas, como hablar con extraños, comer en público y usar baños públicos. Con el trastorno de ansiedad social, es posible que tenga miedo de ser evaluado negativamente por otras personas en su vida.

Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una afección de salud mental caracterizada por sentimientos abrumadores de angustia, inquietud y/u obsesión por pensamientos o actividades. Las obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes e indeseables en su mente que parecen desencadenarse de la nada. Pueden hacer que tema por su seguridad o que se preocupe por hacer algo mal. Las compulsiones son comportamientos o rituales repetitivos destinados a reducir la ansiedad causada por las obsesiones.

Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una enfermedad mental que afecta a las personas que han experimentado un trauma extremo. Es un trastorno de ansiedad caracterizado por sentimientos de miedo, impotencia u horror después de un evento peligroso. El PTSD puede desarrollarse después de una variedad de eventos que amenazan la vida, incluidos combates militares, desastres naturales, accidentes graves, agresiones personales violentas como violación o atraco, y más. Los síntomas incluyen insomnio y pesadillas. Si sufre de trastorno de estrés postraumático, puede experimentar recuerdos de su evento traumático.

Trastorno de Ansiedad por Separación

El trastorno de ansiedad por separación es una forma de trastorno de ansiedad que se desarrolla cuando las personas no tienen suficiente apoyo y orientación durante la infancia, lo que puede hacer que se sientan inseguros y temerosos. Aunque es normal que los niños tengan ansiedad por separación cuando están separados de los cuidadores (ambos padres o cuidadores principales), en algunos casos el trastorno de ansiedad por separación puede continuar hasta la edad adulta. En los adultos, es mucho más común en mujeres que en hombres.

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