6 hábitos que están arruinando tus pestañas y cejas

Tal vez eres alguien que se arregla las pestañas y las cejas a diario. Los realzas y los depilas a tu gusto. O, tal vez, no piensas mucho en tus pestañas y cejas. Es posible que te apliques rímel de vez en cuando, pero prefieres un aspecto más natural.

De cualquier manera, podrías estar adoptando hábitos que producen pestañas y cejas más delgadas con el tiempo. Mira, las pestañas y las cejas contienen pelos con ciclos de crecimiento. La ciencia dice que la secuencia de crecimiento consiste en Digital XNUMXk fases: crecimiento, transición, reposo y muda.

Desafortunadamente, ciertos comportamientos pueden interrumpir estas etapas, causando que se caigan más pestañas y cejas. Veamos seis formas en las que puede estar contribuyendo involuntariamente a esta pérdida.

La ciencia detrás de los patrones de crecimiento del cabello

Las cejas y las pestañas son rasgos prominentes de la cara, y cuando se adelgazan, pueden ser angustiantes para muchas personas. Los bordes de tus cejas no están tan llenos como antes. Además, parece que no tienes tantas pestañas como hace unos meses.

Una variedad de condiciones médicas pueden afectar los patrones de crecimiento del cabello, incluidas condiciones como  alopecia areata, sindrome de Ovario poliquistico, una variedad de medicamentos y afecciones hormonales, incluidos el embarazo y la menopausia. Hasta El 50% de las mujeres que tienen 50 años o más experimentan adelgazamiento del cabello, que con mayor frecuencia se nota en el cuero cabelludo pero que también afecta las pestañas y las cejas.       

Sin embargo, todo el vello corporal pasa por patrones de crecimiento. Estos ciclos explican por qué los mechones parecen estar siempre ahí o aparecen más delgados que antes. La fase anágena es cuando los folículos pilosos crecen, mientras que la fase catágena es donde hacen la transición. En esta etapa, tu cabello no está creciendo sino más bien prepesperando el siguiente paso. La fase final es telógena, cuando las hebras se caen y otras nuevas las reemplazan.   

Diferentes cabellos pasan por estas fases de crecimiento a varios ritmos. Las pestañas tardan entre cinco y 12 meses en completar el ciclo de crecimiento. Tus cejas también pasan por un ciclo más corto que los cabellos de tu cabeza. tus cejas gastan cuatro semanas en la fase anágena y permanecer en la etapa telógena hasta por tres meses. Alrededor del 90 % de los vellos de las cejas descansan, mientras que solo el 10 % crece. Esto hace que sea más difícil que vuelvan a crecer después de la pérdida.

¿Qué malos hábitos están arruinando tus pestañas?

Nadie quiere que sus pestañas desaparezcan. Sin embargo, algunas de las cosas que hacemos para que nuestras pestañas sean más atractivas también podrían estar causando su desaparición. Si bien no es necesariamente malo usar mejoras cosméticas, debe tener cuidado con los hábitos y productos específicos.

Tome el rímel, por ejemplo. Ahora, quizás estés pensando, ¿por qué el rímel es malo para mis pestañas? ¿No los hace parecer más gruesos y largos? Sí, una buena máscara de pestañas puede hacer esto. Pero usar rímel a prueba de agua todos los días puede causar estragos.

Si alguna vez has intentado quitarte el rímel a prueba de agua, sabes que no es fácil. Hay que utilizar productos más duros y fregar intensamente. Si lo hace, puede debilitar sus pestañas, haciéndolas más los pelos se caen antes de lo que se supone que deben hacer. . El uso constante de rímel a prueba de agua también puede hacer que las pestañas se vuelvan más quebradizas, lo que puede provocar roturas y caídas.

Quedarse dormido con los ojos maquillados también puede ser duro para las pestañas. Cuando te acuestas con cosméticos en la piel y las pestañas, puede causar irritación. Como resultado, es posible que se frote más los ojos. Los movimientos repetitivos pueden sacar los vellos de las pestañas de los folículos antes de que estén listos para desprenderse naturalmente. Además, tomar prestado el maquillaje de otros puede irritar su piel y propagar infecciones como la conjuntivitis.

Ponerse extensiones de pestañas es otro hábito que tal vez quiera reconsiderar, ya que pueden afectar el crecimiento natural de sus pestañas. Las extensiones de pestañas son una tendencia de belleza popular, pero si son demasiado pesadas o se aplican incorrectamente, o si eres alérgico o irritado por el adhesivo, pueden hacer que tus pestañas se caigan prematuramente. También pueden provocar irritación y picazón en los párpados, y el roce adicional puede causar la caída de las pestañas.      

¿Qué malos hábitos están arruinando tus cejas?

Arreglar tus cejas puede ser confuso. Un día, el aspecto grueso y tupido está de moda. Luego, está más de moda lucir una apariencia delgada y contorneada. No es de extrañar que la gente caiga en hábitos terribles que son difíciles de romper.  

Usar demasiado las pinzas es uno de ellos. Si tienes el cabello naturalmente grueso, es posible que también tengas cejas pobladas. Domarlos puede estar en la parte superior de su lista. Pero no es una buena idea sacar las pinzas cada vez que puedas. 

Cada vez que arrancas un cabello, el folículo se irrita. Las lesiones repetidas en el folículo pueden hacer que se detenga el crecimiento del vello. Si te depilas demasiado, es posible que notes que partes de tus cejas no vuelven a crecer. Es posible que los folículos pilosos lesionados no produzcan nuevos cabellos para hasta cuatro años—y, a veces, nunca vuelve a crecer el cabello.

El estrés puede ser otro factor que contribuye a la caída del cabello. El estrés puede interrumpir el crecimiento del cabello ciclos cuando no duerme lo suficiente, come mal o evita abordar condiciones como la ansiedad. Sus folículos pilosos entran en la fase de reposo durante períodos más largos, lo que evita que ocurra un nuevo crecimiento.

Algunas personas que luchan contra la ansiedad pueden desarrollar el hábito de tirar de las cejas y las pestañas. Esta condición se llama tricotilomanía, a veces llamado trich. Esto es más común en adolescentes y adultos jóvenes, pero las causas no se conocen por completo.

Otros hábitos dañinos incluyen visitar el salón con demasiada frecuencia para depilarse las cejas con cera o hilo. Al igual que la depilación excesiva, estos procedimientos pueden inflamar los folículos pilosos. Una cera ocasional está bien, pero demasiada irritación puede evitar que vuelvan a aparecer los vellos de las cejas.

¿Qué puedes hacer para fortalecer las cejas y las pestañas?

Lo mejor que puedes hacer por tus cejas y pestañas es dejarlas en paz. Sí, esto significa ir sin maquillaje y esconder las pinzas. No obstante, evitar el aseo por completo no es práctico.

Lo que puede hacer es practicar buenos hábitos de higiene, como evitar constantemente los cosméticos fuertes y quitarse el maquillaje antes de acostarse. también podrías usar sueros de crecimiento con bimatoprost periódicamente si sus vellos son demasiado finos. La FDA ha aprobado Latisse y se ha demostrado que el suero mejora el crecimiento de las pestañas. Si bien aún no está aprobado para las cejas, algunos los estudios muestran bimatoprost también puede ser efectivo para las cejas.

Si está bajo estrés o crees que tienes ansiedad, no lo ignores. Hable con un profesional de la salud para obtener ayuda. A menudo, las condiciones de salud mental causan síntomas físicos tratables.

Crecimiento de cabello saludable

La pérdida de cabello puede ser vergonzoso y reducir su autoestima. Pero en muchos casos, el adelgazamiento de las pestañas y las cejas es reversible. Si cambiar sus hábitos no funciona, puede ser hora de programar una consulta con un profesional médico. Lo evaluarán para detectar condiciones que causan la caída del cabello. Con tratamiento, puede restaurar el crecimiento y la confianza de su cabello.