Si estás pensando en empezar a usar anticonceptivos pero te preocupa cómo afectará a tu peso, sigue leyendo. Estamos aquí para ayudarte a comprender mejor la relación entre los anticonceptivos y el peso, para que puedas tomar una decisión informada sobre tu salud.
¿Cómo afecta la anticoncepción al peso?
Seamos claros desde el principio: la mayoría de las opciones de anticonceptivo no afectan directamente el peso. Si bien hay una excepción (que se describe a continuación), la evidencia que respalda la idea de que el anticonceptivo equivale a un aumento de peso es anecdótica.
¿Qué está pasando entonces? En primer lugar, las versiones anteriores de la pastilla contenían dosis hormonales más altas que las pastillas modernas, y los informes de aumento de peso (entre otros efectos secundarios) eran mucho más frecuentes con las pastillas antiguas. Es posible que estas primeras experiencias hayan dejado una huella duradera.
Aún hoy, es cierto que la hormona estrógeno puede provocar retención de líquidos (también conocida como hinchazón) durante los primeros meses de uso de anticonceptivos. No es permanente, ni siquiera se nota en la báscula, pero puede hacer que te sientas un poco insegura durante un tiempo.
¿Ciertos tipos de anticonceptivos afectan el peso de manera diferente?
En la actualidad, tienes a tu disposición muchas opciones de anticonceptivo . Repasémoslas.
La pastilla
Las pastillas anticonceptivas vienen en un paquete. Por lo general, se toma una pastilla a la misma hora todos los días. Existen algunas variantes de la pastilla, entre ellas:
- pastillas combinadas (también conocidas como anticonceptivos orales combinados o AOC)
- Las pastillas combinadas contienen estrógeno y progestina.
- Estos son los tipos más comunes de pastillas anticonceptivas.
- pastillas que contienen solo progestina (también conocidas como POP o minipastillas)
- Las pastillas que contienen solo progestina solo tienen, bueno… progestina.
No se ha demostrado que la pastilla, tanto AOC como POP, afecte el peso.
El anillo
El anillo anticonceptivo , conocido comúnmente por su nombre comercial NuvaRing® , es uno de los métodos anticonceptivos más comunes. Consiste en insertar un pequeño anillo flexible en la vagina, que libera estrógeno y progestina en el cuerpo.
No se muestra que el anillo afecte el peso.
El parche
El parche se coloca sobre el cuerpo como si fuera una venda y se reemplaza cada siete días. Es un anticonceptivo transdérmico que libera estrógeno y progestina a través de la piel.
No se ha demostrado que el parche afecte el peso.
MAX
El implante anticonceptivo (nombre comercial Nexplanon® ) es una varilla pequeña y delgada, del tamaño aproximado de una cerilla, que se implanta en el cuerpo, generalmente en la parte superior del brazo, donde libera progestina. Deberá acudir al consultorio de su médico, donde un enfermero o médico se lo insertará.
No está relacionado con el aumento de peso.
DIU
Los DIU (dispositivos intrauterinos) son pequeños dispositivos en forma de T que se colocan dentro del útero, donde permanecen durante un largo tiempo, generalmente varios años. Los DIU hormonales liberan progestina. Deberás visitar el consultorio de un médico local, donde una enfermera o un médico te lo insertarán.
Los DIU hormonales no están relacionados con el aumento de peso.
El DIU de cobre, no hormonal, no está relacionado con el aumento de peso.
El inyección
La inyección anticonceptiva (nombre comercial Depo-Provera ® ) es una inyección que se administra una vez cada tres meses. Solo contiene progestina.
El aumento de peso es un efecto secundario de la inyección: aproximadamente menos de diez libras con dos años de uso.
En un ensayo clínico a gran escala , los participantes mostraron un aumento de peso promedio de alrededor del 4 % después de un año. Al segundo año, el aumento promedio fue de alrededor del 6 %, y después de cuatro años, los participantes aumentaron aproximadamente un 10 % de su peso corporal.
Otros
Los anticonceptivos de emergencia , también conocidos como pastilla del día después, Plan B One-Step® , Opill® o Ella® , no provocan aumento de peso. Sin embargo, la hinchazón temporal es uno de sus efectos secundarios.
Los métodos anticonceptivos externos, como los condones o el diafragma, no afectan al peso porque no afectan a las hormonas.
¿Los anticonceptivos pueden provocar aumento de peso?
Los investigadores analizaron los resultados de 49 estudios que estudiaron los efectos de 52 tipos de anticonceptivos combinados (pastillas y parches que contienen estrógeno y progestina). No existen pruebas suficientes para afirmar que estos métodos anticonceptivos provoquen aumento de peso.
Otro estudio analizó las pastillas anticonceptivas de solo progestina, los DIU hormonales y los implantes. Una vez más, no se encontraron pruebas suficientes para concluir que provoquen aumento de peso.
El único caso excepcional es la inyección, que puede provocar un aumento de peso, como se ha mencionado anteriormente.
¿Pueden los anticonceptivos causar pérdida de peso?
No existen métodos anticonceptivos que conduzcan activamente a la pérdida de peso. La hormona progestina puede actuar como un diurético natural, lo que significa que aumenta la necesidad de orinar, lo que da como resultado una pérdida temporal de peso en agua. Esto no es lo mismo que perder grasa o peso corporal total.
¿Cómo afecta el peso a la anticoncepción de emergencia y al anticonceptivo?
La obesidad puede afectar la eficacia de algunos anticonceptivos hormonales, pero la investigación al respecto aún es contradictoria. Sin embargo, existen pautas específicas sobre el peso y la efectividad de ciertos anticonceptivos:
- Xulane® puede ser menos efectivo Para prevenir el embarazo en mujeres que pesan 198 libras o más o tienen un índice de masa corporal de 30 o más. NuvaRing puede ser una mejor opción para aquellas que pesan más que eso.
- Plan B One-Step® es no tan efectivo Para personas que pesan 164 libras o más. Ella® es una mejor opción para los que pesan más que eso.
¿Los medicamentos para bajar de peso afectan el funcionamiento de mi método anticonceptivo?
Potencialmente, sí. Los GLP-1 pueddentro de la reducir la eficacia de los anticonceptivos orales, especialmente al comenzar a tomarlos o al aumentar la dosis. Esto se debe a que los GLP-1 pueden ralentizar el vaciamiento gástrico. Además, la mayoría de las pastillas anticonceptivas necesitan absorberse a la misma hora todos los días para funcionar correctamente.
Los vómitos, un posible efecto secundario de algunos medicamentos para controlar el peso, también pueden hacer que los métodos anticonceptivos sean menos efectivos.
Con el tiempo, la forma en que los medicamentos GLP-1* afectan el vaciado del estómago suele estabilizarse. Lo mejor es hablar con su proveedor de anticonceptivos para encontrar las opciones adecuadas para usted. Mientras tanto, se recomienda utilizar una protección de respaldo al comenzar a tomar un medicamento GLP-1.
¿Qué puedo hacer para controlar mi peso mientras sigo tomando anticonceptivos?
La mejor opción para controlar el peso es llevar un estilo de vida saludable mientras se toman anticonceptivos (o no). Concéntrese en llevar una dieta equilibrada con abundantes frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales. El ejercicio regular, como caminar o hacer entrenamiento de fuerza, también ayuda a controlar el peso.
Si, en algún momento, sigues preocupado/a, puedes hablar con un profesional de la salud sobre medicamentos para el control del peso. ¿Quieres dar el primer paso hoy mismo? Nurx te ayuda a empezar aquí.
El resultado final
Los estudios demuestran que es poco probable que las pastillas anticonceptivas provoquen un aumento de peso. Sin embargo, muchas usuarias reportan haber experimentado un aumento de peso. No permita que el miedo o la incertidumbre sobre los efectos secundarios le impidan elegir el método anticonceptivo más adecuado para usted. Comuníquese con un proveedor de Nurx para obtener ayuda aquí.
Los servicios y tratamientos, que no se ofrecen en todos los estados, incluyen el tratamiento médico del sobrepeso y la obesidad, que incluye asesoramiento sobre el estilo de vida (por ejemplo, dieta y ejercicio) y medicamentos recetados, si es clínicamente apropiado, según la finalización de la consulta requerida. Nurx requiere controles regulares para controlar su progreso. La pérdida de peso puede estar asociada con otros síntomas que incluyen, entre otros, pérdida de masa muscular, fatiga, cambios menstruales, cálculos biliares y cambios de humor. La pérdida de peso extrema/rápida puede provocar deficiencias nutricionales que conducen a la caída del cabello, anemia, huesos débiles o mayor riesgo de infección. Hable con su proveedor de inmediato sobre los síntomas. Muchas personas con sobrepeso u obesidad que pierden peso tienen una tendencia a recuperar todo o parte del peso con el tiempo. La eficacia de los medicamentos para el sobrepeso y la obesidad aumenta con la incorporación de la dieta y el ejercicio. La respuesta individual al tratamiento puede variar y Nurx no la garantiza.
La información proporcionada no sustituye el asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico profesional. No debe confiar en este contenido para obtener asesoramiento médico. Si tiene alguna pregunta o inquietud, consulte con un profesional médico.
