Controlar el peso con hipotiroidismo puede ser un desafío, pero encontrar lo que funciona mejor para su cuerpo es clave para sentirse más saludable.
Esta guía cubre todo lo que necesita saber sobre el vínculo entre el peso y el hipotiroidismo, así como posibles soluciones de control de peso que puede considerar.
¿Qué es el hipotiroidismo?
El hipotiroidismo significa que el cuerpo no tiene suficiente cantidad de hormonas tiroideas o no las produce en cantidad suficiente. La causa más común es la enfermedad de Hashimoto, un trastorno autoinmunitario en el que el cuerpo ataca a la glándula tiroides.
Las hormonas tiroideas tienen una función importante: regulan la forma en que el cuerpo utiliza la energía, lo que se conoce como metabolismo. Este influye en gran medida en el funcionamiento del organismo, desde la frecuencia cardíaca hasta la temperatura corporal, el estado de ánimo, la digestión y mucho más.
¿Puede el hipotiroidismo causar aumento de peso?
Los síntomas incluyen fatiga, depresión, sensación de frío o estreñimiento. También puede manifestarse con piel seca y cabello quebradizo, calambres o, como era de esperar, aumento de peso.
El hipotiroidismo puede ralentizar el metabolismo, lo que provoca aumento de peso, pero la mayor parte del aumento de peso es en realidad sólo retención de agua.
Dependiendo de la gravedad del trastorno, y teniendo en cuenta que cada individuo es único, no cabe esperar un aumento de peso superior a entre cinco y diez libras si no se trata.
Cómo saber si el aumento de peso es causado por hipotiroidismo
No hay forma de saber oficialmente si tu aumento de peso se debe al hipotiroidismo hasta que un profesional médico te examine y te diagnostique. Ese es el primer paso.
Para tratar el hipotiroidismo, lo más probable es que le receten levotiroxina, una forma sintética de la hormona tiroidea tiroxina (T4).
Una vez que sus niveles de tiroides vuelvan a la normalidad, el peso corporal debería volver a la normalidad si el peso está asociado con la tiroides.
¿El aumento de peso causa hipotiroidismo?
¿La respuesta corta? No, no lo es.
¿La respuesta larga? Esa es la diferencia entre correlación y causalidad. Si bien el aumento de peso se correlaciona con el hipotiroidismo (es decir, es un síntoma común), el aumento de peso no causa hipoactividad de la tiroides.
¿Qué le pasa a mi tiroides cuando pierdo peso?
Cuando pierdes peso, tu tiroides se adapta haciendo ajustes sutiles en su producción de hormonas, para luego hacer cambios sutiles en tu metabolismo. Es un acto de equilibrio delicado, que normalmente no requiere intervención cuando pierdes peso siendo un adulto sano.
Sin embargo, si padece hipotiroidismo, el aumento o la pérdida de peso podrían requerir ajustes en su medicación para la tiroides. Esto es para asegurar que los niveles hormonales se mantengan equilibrados a medida que cambian las necesidades metabólicas de su cuerpo. El profesional de la salud que trata su hipotiroidismo controlará sus niveles hormonales para realizar los ajustes necesarios en la medicación.
¿Cómo afectan los medicamentos para bajar de peso al hipotiroidismo?
Si aún le preocupa su peso, tal vez esté considerando tomar medicamentos para bajar de peso. Si ese es el caso, existen algunos efectos secundarios que debe tener en cuenta.
Los medicamentos GLP-1 pueden afectar la absorción de los medicamentos para la tiroides. Por ejemplo, la levotiroxina generalmente debe tomarse a intervalos regulares y con el estómago vacío. Dado que los GLP-1 pueden retrasar el vaciamiento gástrico, esto puede aumentar el riesgo de interacciones entre estos medicamentos.
Consulte con el médico que trata su hipotiroidismo. Si se realizan ajustes de dosis, informe a sus proveedores de Nurx.
Cómo controlar el peso cuando tienes hipotiroidismo
En primer lugar, es importante tomar los medicamentos según lo prescrito y trabajar con un proveedor de atención médica para mantener niveles óptimos de tiroides.
En general, es bueno considerar un enfoque integrado, que combine un tratamiento personalizado, una dieta saludable y ejercicio moderado. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan alrededor de 150 minutos de actividad a la semana.
¿Qué pasa con los probióticos?
Las terapias basadas en el microbioma están de moda, y si bien es posible que los probióticos optimicen la función tiroidea en personas con trastornos de la tiroides, los datos al respecto no son concluyentes . La idea es que los probióticos mejoran la salud intestinal, la cual está estrechamente relacionada con el metabolismo, que a su vez está estrechamente relacionado con la función tiroidea.
De todos modos, los alimentos ricos en probióticos son excelentes para la salud en general, así que nadie te va a aguar la fiesta si quieres llenarte de yogur, kéfir y kimchi. Además, ayudan a acelerar la digestión, lo que ayuda a combatir el estreñimiento, una queja típica de quienes padecen hipotiroidismo.
Tienes opciones
Sabemos que hay muchos factores en juego. Si buscas apoyo para controlar tu peso mientras lidias con una afección tiroidea, podemos ayudarte. Ponte en contacto con un proveedor de Nurx hoy mismo aquí.
Disclaimers:
- La información proporcionada aquí no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. No debe confiar en el contenido proporcionado aquí para obtener asesoramiento médico específico. Si tiene alguna pregunta o inquietud, hable con su proveedor.
- Los servicios y tratamientos, que no se ofrecen en todos los estados, incluyen el tratamiento médico del sobrepeso y la obesidad, que incluye asesoramiento sobre el estilo de vida (por ejemplo, dieta y ejercicio) y medicamentos recetados, si es clínicamente apropiado, según la finalización de la consulta requerida. Nurx requiere controles regulares para controlar su progreso. La pérdida de peso puede estar asociada con otros síntomas que incluyen, entre otros, pérdida de masa muscular, fatiga, cambios menstruales, cálculos biliares y cambios de humor. La pérdida de peso extrema/rápida puede provocar deficiencias nutricionales que conducen a la caída del cabello, anemia, huesos débiles o mayor riesgo de infección. Hable con su proveedor de inmediato sobre los síntomas. Muchas personas con sobrepeso u obesidad que pierden peso tienen una tendencia a recuperar todo o parte del peso con el tiempo. La eficacia de los medicamentos para el sobrepeso y la obesidad aumenta con la incorporación de la dieta y el ejercicio. La respuesta individual al tratamiento puede variar y Nurx no la garantiza.
- Nurx no ofrece atención médica para el hipotiroidismo.
