Cómo no quedar embarazada ahora mismo

Hoy en día, la situación es confusa, con tantas incógnitas: puede que no sepas qué día de la semana es ni cuándo fue la última vez que te duchaste. Pero si tienes la certeza absoluta de que no quieres quedarte embarazada ahora mismo, aquí te ofrecemos algunos consejos.

No se salte una dosis. 

Con los días sintiéndose como un interminable "Blursday", puede ser difícil recordar tomar la medicación. ¿Tomaste la pastilla anticonceptiva esta mañana? ¿Ese parche que llevas puesto es de esta semana... o de la pasada? Es fundamental que tomes la pastilla anticonceptiva a tiempo, porque olvidar tomarla es una de las principales razones por las que la pastilla anticonceptiva tiene una efectividad del 99% para prevenir el embarazo con un uso perfecto, pero solo del 91% con un uso real. Esto es especialmente cierto con las pastillas de solo progestina (también conocidas como minipastillas). Debes tomar la pastilla de solo progestina dentro del mismo intervalo de 3 horas todos los días, y si olvidas ese intervalo, debes usar un condón u otro método anticonceptivo de respaldo durante al menos 2 días.

Una aplicación para recordar tomar anticonceptivos como MyPill puede facilitarte mucho la tarea, gracias a su alarma constante, la función de repetición y su compatibilidad con el parche, el anillo y otros métodos anticonceptivos. Además, te permite tomar notas sobre tu ciclo y síntomas, planificar tus vacaciones en función de tu menstruación y mucho más.

Piense en opciones a más largo plazo.

Si quieres olvidarte de tomar una pastilla diaria, considera un método que requiera menos mantenimiento, como el anillo vaginal (que se cambia solo una vez al mes) o la inyección anticonceptiva (que se inyecta cada tres meses aproximadamente y se puede aplicar en casa ). Los DIU y los implantes anticonceptivos ofrecen una protección aún más prolongada, pero como requieren una visita al médico, puede que no sean una opción en este momento.

Tenga a mano un método anticonceptivo de emergencia.

Siempre es buena idea tener la pastilla del día después en el botiquín, por si se rompe un condón o se te olvida tomar una pastilla anticonceptiva (y luego te olvidas de que la olvidaste). Ella es un tipo de anticoncepción de emergencia más reciente que es eficaz hasta 5 días después de tener relaciones sexuales sin protección, y puede ser una mejor opción para mujeres que pesan más de 165 kg. Plan B y sus genéricos se pueden tomar hasta 72 horas después de tener relaciones sexuales sin protección. Ambos medicamentos actúan deteniendo la ovulación, y como nunca se sabe con exactitud cuándo se ovulará, cuanto antes se tomen, mejor. Ella requiere receta médica (el equipo médico de Nurx puede dártela), y Plan B está disponible sin receta en farmacias (pero podemos enviártela si te resulta más fácil).

¿Problemas de anticonceptivo? Solo acércate.

Si necesitas una nueva receta, quieres cambiar de método anticonceptivo o necesitas anticoncepción de emergencia, Nurx está aquí para ayudarte . Nuestro equipo médico trabaja arduamente y está listo para brindarte la atención que mereces durante la crisis de la COVID-19 , y siempre.