10 señales de alerta temprana de relaciones abusivas

Relaciones abusivas no empieces con moretones. Si lo hicieran, probablemente sería mucho más fácil para las personas planear irse.

La realidad es que las relaciones se transforman durante un período de tiempo. Las parejas abusivas no comienzan de esa manera, a menudo son encantadoras, románticas y, al principio, aparentemente brindan apoyo. Entonces, las cosas comienzan a cambiar lentamente. El abuso no se trata de violencia esporádica y descontrolada, se trata de ganar y mantener poder y control sobre otra persona. 

Ser dulce y considerado al principio ayuda a los abusadores a ganar ese control sobre alguien, porque es mucho más probable que seas leal y defiendas a alguien que ha pasado tiempo ganando tu confianza. Entonces, cuando las cosas comienzan a cambiar, ese contexto temprano, soñador y romántico puede hacer que sea mucho más difícil reconocer que están sucediendo cosas malas, y puede comenzar a justificar esos comportamientos abusivos. 

Los primeros signos de advertencia de relaciones abusivas pueden tomar muchas formas, desde técnicas de aislamiento hasta manipulación financiera y conductas conflictivas poco saludables. Debes saber que los abusadores no son solo hombres heterosexuales cisgénero; las personas de cualquier género o sexualidad pueden ser abusadores o sufrir abusos.

Aquí hay 10 comportamientos poco saludables a tener en cuenta. Como descargo de responsabilidad, alguien que realiza algunos de estos comportamientos no garantia volverse físicamente violento (y es posible que algunas parejas abusivas nunca se vuelvan físicamente violentas). Sin embargo, todas las parejas violentas se involucran en uno o más de estos comportamientos antes de comenzar a hacer daño físico. 

Independientemente, ninguno de estos comportamientos está bien o es saludable. Siga leyendo para saber por qué.  

1. Controlar con quién sales

Los abusadores cultivan el poder sobre las personas creando una narrativa de que saben lo que es mejor para ti y que todos los demás son sospechosos. Esto a menudo toma la forma de controlar con quién pasa el rato; al limitar su círculo social, una pareja abusiva puede salirse con la suya sin que otra persona envíe una bandera roja. Tener relaciones fuera de sus relaciones románticas o sexuales es importante para una pareja sana. Si tu pareja solo quiere que pases tiempo con ellos, habla a menudo de que no te agradan tus amigos o familiares y te presiona para que no hables tanto con ellos, es posible que estén tratando de limitar tu círculo social.

2. Presionándote para que tengas relaciones sexuales

La presión sexual es algo tan común en las películas y la televisión que a menudo olvidamos que no está bien. Esto es lo que es saludable: si una persona quiere tener relaciones sexuales, pero otra no lo siente, diga "está bien, gracias por hacérmelo saber". Tal vez quieras hacer otra cosa en su lugar, o tal vez quieras tomarte un breve descanso de la masturbación. Pero tu pareja te hace sentir culpable por no querer tener sexo (o tener el tipo de sexo ellos quiero tener) no está bien. Incluso si estás en una relación, no le debes sexo a tu pareja. Siempre. 

3. Despreciarte

Ya sea por tu apariencia, tu personalidad o los pequeños hábitos que tienes, menospreciarte no está bien. Si sucede con frecuencia o con algún tipo de regularidad, puede hacer que se sienta menos seguro, lo que en última instancia le dificulta defenderse a sí mismo.   

4. Administrar su dinero (sin su supervisión)

Muchas personas en asociaciones comparten las finanzas de alguna manera, y eso está bien siempre y cuando todos estén de acuerdo con eso. ¿Qué no está bien? Falta de transparencia sobre la salud financiera y que otra persona tenga una supervisión completa de su dinero. Si sus cheques de pago van a una cuenta conjunta (o incluso a una cuenta a nombre de su pareja), le resultará más difícil ser financieramente independiente, lo que puede dificultar la salida, especialmente si su pareja está acumulando deudas a su nombre. .

5. Pedirle que clasifique su importancia en su vida

La importancia de la clasificación viene de la mano con la culpabilidad cómo esas cosas o personas clasificadas. No es necesario que le otorgue a alguien un trofeo de primer lugar para que sepa que es importante en su vida.

6. Restringir el uso de métodos anticonceptivos

O, controlando si puedes usar anticonceptivo en absoluto, incluidos los condones. Limitar sus opciones de anticonceptivo (o alterar su anticonceptivo) se llama coerción reproductiva, y es una cosa que hacen los abusadores para mostrar sutilmente que tienen autoridad sobre tu cuerpo. Si le preocupa que su pareja manipule su método anticonceptivo, existen métodos encubiertos a los que puede recurrir, como Implanon (el implante de brazo), un DIUo Depo-Provera (el tiro).

7. Avergonzarlo por sus experiencias o parejas sexuales pasadas

La cantidad de personas con las que tuvo relaciones sexuales y el tipo de relaciones sexuales que tuvo antes de que usted y su pareja comenzaran a salir es, en última instancia, irrelevante. Al igual que no debes ser menospreciado por tu apariencia o personalidad, tampoco debes avergonzarte por tu historial sexual. Siempre que tengas conversaciones abiertas y honestas ahora sobre lo que le gusta, cuáles son sus límites y qué prácticas sexuales más seguras desea seguir, eso es todo lo que importa.

8. Ultimátums

Obligarlo a elegir entre dos cosas es una táctica de presión que la gente usa para tratar de que usted elija sutilmente su lado. También es algo que, como la presión sexual, está tan normalizado que incluso podríamos pensar que es más, romántico si nuestras parejas nos dan un ultimátum. Pero aquí está la cuestión: los ultimátums funcionan para eliminar su capacidad de considerar todas sus opciones al crear una elección falsa entre dos. Sepa que si le están dando un ultimátum, no tiene que elegir ninguna de las dos cosas: es su vida y usted puede decidir cuáles son todas las opciones.

9. "Tienes mucha suerte de tenerme".

Esto podría ser una broma irónica hecha después de que alguien acaba de hacer 2 horas consecutivas de tareas domésticas, pero también puede tener un tono más insidioso. La frase "tienes tanta suerte de tenerme" a menudo va seguida de "otras personas no tolerarían este tipo de comportamiento de tu parte" o "nadie te amará como yo". Esta es una técnica de aislamiento que se utiliza para hacerte creer que tienes suerte de estar en esta relación, porque ¿quién más te querría? 

10. Romper cosas en la casa con ira o frustración.

Si tu pareja se enoja o se frustra y luego rompe cosas o golpea las paredes, eso es una gran señal de alerta. Mostrar agresión física hacia los objetos demuestra que su pareja no sabe cómo manejar adecuadamente su ira. A veces, romper cosas es una forma de que los abusadores prueben las aguas y vean cómo reaccionas. Si esto sucede, es mejor no comprometerse: salga de la casa un rato y hable con alguien en quien confíe sobre lo que está sucediendo.

Si estás experimentando alguna de estas 10 cosas, o si tu pareja te está abusando físicamente, debes saber que no estás solo y que hay personas que pueden ayudarte. Hable con un amigo de confianza, un terapeuta o póngase en contacto con el National Domestic Violence Hotline a través del chat confidencial en línea o al 1-800-799-7233. 

Sobre la autora

Casandra Corrado es una educadora sexual independiente que enseña en colegios y universidades de los Estados Unidos. Anteriormente defensora de víctimas, principalmente enseña sobre temas relacionados con relaciones no saludables, prevención de la violencia, salud LGBTQ + y placer sexual.

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