Cómo encontrar el tratamiento de depresión adecuado para usted

Desafortunadamente, no existe una forma clara de tratar depresión.. Es diferente para todos, lo que significa que lo que funciona para una persona puede no ser útil para otra. Para la mayoría de las personas, una combinación de tratamientos brinda los mejores resultados.

Pero, ¿cómo saber qué tipos de tratamiento de la depresión son adecuados para usted? En lugar de adivinar al azar lo que debe probar, use esta guía para encontrar los tratamientos adecuados para sus síntomas.

Informe a su profesional médico sobre sus síntomas y condiciones de salud

Su primer paso para recibir tratamiento para la depresión siempre debe ser consulte con un profesional medico. La depresión es una afección grave, por lo que nunca debe tratar de resolverla por su cuenta. Además, muchos tratamientos requieren una receta o referencia de un profesional médico, por lo que es posible que no tenga acceso a ellos sin una consulta.

En esta consulta, su profesional médico le preguntará acerca de su los síntomas. Es importante responder con honestidad y claridad, ya que los tipos de síntomas que experimenta pueden cambiar el tipo de tratamiento que recibe.

Por ejemplo, si tiene insomnio y no puede conciliar el sueño por la noche, su profesional médico puede recomendarle un antidepresivo con efectos ligeramente sedantes. O, si ha estado perdiendo peso porque no tiene apetito, su profesional médico podría elegir un antidepresivo que tenga un efecto secundario de aumento de peso.

También debe informar a su profesional médico sobre cualquier otra condición de salud que tenga. No todos los tipos de antidepresivos funcionan bien con otros problemas médicos. Por ejemplo, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) no deben usarse en personas con trastornos hemorrágicos porque pueden aumentar el riesgo de sangrado.

Por otro lado, algunos antidepresivos en realidad pueden tratar dos condiciones a la vez. Por ejemplo, si también desea dejar de fumar, su profesional médico puede recetarle bupropión. Estas son todas las cosas que su profesional médico puede resolver durante una consulta.

Considere las pruebas genéticas

La farmacogenómica es el estudio de cómo su ADN afecta su respuesta a medicamentos específicos. Todavía es un campo relativamente nuevo y, en la práctica, solo se usa para algunos tipos de drogas. Sin embargo, a medida que se realizan más y más investigaciones sobre la farmacogenómica de los antidepresivos, esta podría ser una excelente manera de obtener medicamentos personalizados que tengan más posibilidades de funcionar.

Con respecto a las pruebas genéticas para los antidepresivos, la prueba no podrá decir exactamente qué medicamento es mejor para usted. No es lo suficientemente específico para saber exactamente qué tan bien funcionará un medicamento. trata tu depresión. Sin embargo, puede revelar pistas sobre la rapidez con la que su cuerpo puede procesar un medicamento y si tiene o no riesgo de sufrir efectos secundarios. Esta información puede influir en el medicamento que le recete su profesional médico.

Debido a que las pruebas genéticas aún no son comunes, pueden ser costosas. Puede que tengas que pagar hasta $2,000. Y en muchos casos, las compañías de seguros no pagarán la factura hasta que ya haya probado algunos antidepresivos primero, lo que finalmente anula el propósito. Aún así, vale la pena explorar si desea omitir parte del ensayo y error que conlleva el tratamiento de la depresión.

Piense en el costo

Es desafortunado, pero en los Estados Unidos, no todos tienen acceso a una atención médica accesible. Incluso las personas con cobertura de seguro pueden tener que pagar cientos o miles de dólares de su bolsillo por sus tratamientos. Por eso, el costo puede jugar un papel importante en el tipo de tratamiento que elija.

En particular, algunos antidepresivos no tienen formas genéricas disponibles, lo que significa que su única opción es la variación de marca más costosa. Si le preocupa el costo, puede hacérselo saber a su profesional médico y él puede recetarle un medicamento alternativo que puede ser más barato.

La terapia también puede ser costosa si tiene que pagar un copago por cada visita. Si su copago es demasiado, vea si puede llegar a un acuerdo con el terapeuta donde le permitan pagar la tarifa sin seguro; a veces, es más barato. También puede considerar la terapia virtual o en línea, que puede ser más accesible que una visita en persona.

Tome nota de los efectos secundarios

Algunos tratamientos para la depresión tener efectos secundarios que pueden ser más incómodos que los síntomas iniciales. Es importante estar atento a este tipo de cosas. Si experimenta efectos secundarios con su medicamento, hable con su proveedor acerca de si es posible que necesite hacer cambios en su plan de tratamiento.

Por ejemplo, algunos antidepresivos pueden hacer que usted tenga menos deseo sexual o aumente de peso. Estos pueden interferir con su vida y hacer que se niegue a tomar sus pastillas con regularidad. Incluso si sus síntomas están mejorando, si los efectos secundarios están afectando su calidad de vida, puede valer la pena explorar para ver si existe un mejor tratamiento para usted.

Busque tratamientos adicionales

Los antidepresivos son solo una herramienta en su caja de herramientas para el tratamiento de la depresión. Usar medicamentos por sí solos generalmente no es tan efectivo como combinar cambios en el estilo de vida y terapia. Esto significa que querrá considerar un enfoque integrado cuando se trata de su régimen de tratamiento.

La terapia es probablemente algo que querrá incluir, junto con comer mejor, hacer ejercicio con más regularidad y aumentar su consumo de agua. Reducción del estrés, dormir ocho horas por noche y mantenerse alejado de las drogas y el alcohol también puede tener un impacto positivo.

Puede ser difícil saber exactamente cuál de estos métodos está ayudando, así que trate de seguimiento de sus síntomas cada vez que agregue un nuevo cambio de estilo de vida. Llevar un diario de cómo se siente puede ayudarlo a ver el progreso de sus cambios y también lo ayuda a realizar un seguimiento de sus líneas de tiempo. Por ejemplo, la investigación muestra que cambiar su dieta y hacer más ejercicio puede tomar de algunas semanas a varios meses para tener efectos verificables sobre los síntomas depresivos.

Vaya con lo que funcione mejor

Al final del día, la mejor manera de saber si un tratamiento para la depresión es adecuado para usted es la reducción de sus síntomas. ¿Lo que estás haciendo te ayuda a sentirte mejor? ¡Entonces sigue haciéndolo! Ya sea que esté tomando un antidepresivo, vaya a terapia forestal, o usando una combinación de estos, es importante elegir lo que funcione mejor para usted.

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