¿Cuáles son los mejores champús para el adelgazamiento del cabello?

Hasta el 50% de las personas experimentan adelgazamiento del cabello en sus vidas, especialmente cuando las hormonas cambian debido al envejecimiento. Pero aquellos afectados por la pérdida de cabello no tienen que conformarse con la apariencia de adelgazamiento de su cabello. Los tratamientos, los productos y las mejores prácticas a menudo pueden ayudar a prevenir la caída del cabello e incluso ayudar a que el cabello vuelva a crecer. Una de las formas más sencillas de abordar el adelgazamiento del cabello es usar un champú especialmente diseñado para sus necesidades únicas.

¿Qué es el adelgazamiento del cabello?

El adelgazamiento del cabello puede ser causado por varios factores, pero uno de los tipos más comunes de pérdida de cabello es la alopecia androgenética, que es en parte genética y se vuelve más común con la edad Aquellos cuyos padres experimentaron pérdida de cabello o adelgazamiento del cabello también puede verse afectado por ello. 

Otro tipo común de pérdida de cabello se llama efluvio telógeno. Esta condición se caracteriza por un aumento en el desprendimiento, a menudo una pérdida de más de 100 cabellos por día. Los factores de la vida, como los eventos estresantes, la cirugía mayor, el parto y la menopausia, pueden desempeñar un papel.

Las condiciones de salud también pueden contribuir a la caída del cabello, ya sea como un síntoma asociado o como resultado de la medicación. Los medicamentos para la presión arterial y la gota a menudo están relacionados con el adelgazamiento del cabello. Un cantidad excesiva de vitamina A también puede conducir al adelgazamiento del cabello. Las personas con anemia, pubertad precoz, enfermedad de la tiroides y síndrome de ovario poliquístico también pueden experimentar adelgazamiento del cabello.

El efluvio telógeno suele ser temporal, con una duración de seis a doce meses, pero en ocasiones puede desenmascarar la alopecia androgenética.

¿Funcionan los champús para espesar el cabello?

Los champús para espesar el cabello pueden ayudar a las personas con adelgazamiento del cabello a mejorar la apariencia general de su cabello. Dependiendo de sus ingredientes, estos champús a veces incluso pueden apoyar el crecimiento saludable del cabello. La condición de tu cabello puede ayudar a determinar qué productos son adecuados para ti. Sin embargo, tanto los champús espesantes como los que estimulan el crecimiento requieren un uso constante a largo plazo para lograr resultados. 

¿Qué ingredientes debes buscar en el champú para el cabello debilitado?

Los principios activos de los champús comercializados para espesar el cabello son clave para obtener resultados. Minoxidil, un tratamiento tópico para la caída del cabello aprobado por la FDA, funciona a través del cuero cabelludo para estimular el crecimiento folicular. Especialmente efectivo en personas con pérdida de cabello hereditaria, el uso constante puede conducir a un cabello más grueso y abundante. Este ingrediente se puede encontrar en champús y productos de aplicación directa sobre el cuero cabelludo. 

Cafeína es otro ingrediente que puede beneficiar el adelgazamiento del cabello. Se ha descubierto que suprime el exceso de testosterona en la raíz del cabello, y la testosterona puede suprimir el crecimiento del cabello tanto en hombres como en mujeres. La cafeína también puede estimular los folículos pilosos para mejorar el crecimiento.

¿Qué ingredientes debes evitar si tu cabello se está debilitando?

Muchos ingredientes que se encuentran comúnmente en el estándar productos para el cuidado del cabello puede ser perjudicial para el cabello delicado y debilitado. Las personas con cabello debilitado deben evitar los agentes de limpieza como los sulfatos, los ingredientes suavizantes como las siliconas y los productos químicos como el formaldehído. Si bien estos ingredientes pueden ser seguros para muchos, pueden causar daños y roturas innecesarias si está luchando contra la pérdida de cabello.  

Los champús y acondicionadores también contienen muchos alérgenos potenciales, que deben evitar las personas con sensibilidad y adelgazamiento del cabello. Estos incluyen fragancias, conservantes y agentes que contribuyen a la formación de espuma. Si le pica el cuero cabelludo, le sale sarpullido o se le descama después del lavado con champú, es posible que tenga una reacción alérgica al champú. A su vez, esto puede contribuir a la dermatitis del cuero cabelludo, que a veces puede contribuir al adelgazamiento del cabello.

¿Cuáles son algunos tipos de champú recomendados para el adelgazamiento del cabello?

Muchos champús están disponibles tanto sin receta como con receta para aquellos que experimentan adelgazamiento del cabello. Hable con un proveedor de confianza para diagnosticar primero su condición, ya que esto puede influir en los productos más adecuados para usted. Si su condición indica que se puede esperar una mayor pérdida de cabello, es posible que necesite productos para apoyar el crecimiento y la retención del cabello. Aquellos cuyo adelgazamiento se ha detenido pueden ser buenos candidatos para productos de regeneración y agentes espesantes. 

Agentes espesantes a base de proteínas ponerse a trabajar en cuestión de días, pero los resultados dependen del uso continuado. Los agentes clarificantes de los champús tradicionales despojarán al cabello de los ingredientes que espesan el cabello, por lo que el uso constante es esencial para mantener los resultados. Para champús espesantes que pueden mejorar el crecimiento del cabello, busca aquellos con poderosos ingredientes activos, como los mencionados anteriormente.

¿Qué otros productos pueden ayudar a adelgazar el cabello?

La mejora de la salud del cabello comienza mucho antes del momento del lavado con champú. Los hábitos nutricionales, las opciones de estilo de vida y los factores ambientales contribuyen a la condición de tu cabello. 

Vitaminas y suplementos: vitamina B biotina es ampliamente reconocido por su apoyo al cabello, la piel y las uñas. Agregue esta y otras vitaminas saludables para el cabello a su régimen mientras se asegura de controlar la ingesta general de vitamina A, ya que un exceso puede provocar la caída del cabello. Los suplementos de hierro y una dieta rica en hierro también pueden ayudar al crecimiento del cabello. Buscar suplementos de hierro con vitamina c transportadores que maximizan la absorción de vitaminas. 

Antiandrógenos: Los medicamentos recetados pueden ayudar a aquellos cuya pérdida de cabello es causada por un exceso de andrógenos, la hormona responsable del crecimiento y la reproducción. Este medicamento puede ayudar a corregir los desequilibrios hormonales. 

Cuidado del cuero cabelludo saludable: El cuero cabelludo es la base de la salud general de tu cabello, pero a menudo se descuida en favor del cuidado a nivel de mechón. Sin embargo, lavarse regularmente, masajey tratar afecciones del cuero cabelludo puede resultar en folículos pilosos sanos y fuertes. 

Incorpora el crecimiento saludable del cabello a tu rutina.

Lavar tu cabello ya es parte de tu rutina, por lo que es una oportunidad perfecta para desplegar tu estrategia de crecimiento capilar. Los champús diseñados para el adelgazamiento del cabello generalmente requieren pequeños ajustes en su rutina, lo que simplifica la búsqueda de un cabello más grueso. Revise todas las instrucciones del producto y del proveedor para asegurarse de obtener los máximos beneficios de su champú. 

Discuta su plan de tratamiento general con su proveedor, establezca un cronograma, objetivos y cuándo verificar su progreso. Combine su tratamiento recetado con ajustes en el estilo de vida que respalden sus objetivos. Si estás lista para volver a crecer tu cabello, programar una consulta con un proveedor hoy. Con el plan de tratamiento y los productos adecuados, muchas personas pueden ver un cabello más abundante y grueso en meses.