La guía definitiva sobre la pérdida de cabello y la salud del cuero cabelludo de las mujeres

¿Ha notado una afluencia repentina de cabello en el desagüe de la ducha? ¿O tal vez las cosas han sido más graduales: tu cola de caballo se ha vuelto más delgada o ahora puedes ver tu cuero cabelludo en las fotos?

Parece que puede estar tratando de navegar por el mundo de la pérdida de cabello de las mujeres. Pero con tanta información vaga por ahí, desenredarlo todo (juego de palabras) puede convertirse en una pesadilla.

Para ayudarlo a resolver el problema, estamos desglosando todo lo que necesita saber sobre la pérdida de cabello, además de qué hacer al respecto.

Pérdida de cabello, adelgazamiento del cabello, caída del cabello – explicado.

Lo primero es lo primero: ¿qué significa todo esto? Estos son los términos coloquiales comunes cuando se trata de manejar tu melena. 

Caída del cabello: Esto se refiere a los pelos que encuentras en tu peine, almohada y similares, y es una parte normal del ciclo de renovación de tu cuerpo. De hecho, te deshaces de 50-150 cabellos en tu cabeza diario. Pero no te preocupes, esos cabellos perdidos son reemplazados por otros nuevos. 

Cuando pierde significativamente más cabello todos los días, es posible que experimente efluvio telógeno (más sobre esto a continuación). 

Perdida de cabello: Esto se refiere al cabello que se cae y no crecer de nuevo. El término médico para esta condición es alopecia androgenética (más sobre esto a continuación).

Adelgazamiento del cabello: Se refiere a la pérdida de densidad y volumen del cabello. Es un proceso gradual que generalmente ocurre como parte del envejecimiento normal.

Pérdida de cabello en hombres vs pérdida de cabello en mujeres

Mucha gente piensa que la pérdida de cabello es principalmente un problema masculino, pero en realidad afecta a muchas mujeres. De hecho, alrededor de un tercio de las mujeres experimentan la caída del cabello en algún momento y hasta dos tercios de las mujeres posmenopáusicas experimentarán adelgazamiento del cabello.

Pero hay distinciones clave en cómo los dos sexos experimentan la pérdida de cabello. Esta es la razón por la que comúnmente verá la pérdida de cabello separada en dos categorías, que se muestran a continuación.

Pérdida de cabello de patrón masculino: Cuando la alopecia androgenética afecta a los hombres, se denomina calvicie de patrón masculino. Por lo general, esto equivale al clásico "retroceso del cabello" y al adelgazamiento de la coronilla que puede comenzar para los hombres a partir de los 20 años. Sin embargo, con el tiempo, puede afectar casi todo el cuero cabelludo.

Pérdida de cabello de patrón femenino: Cuando la alopecia androgenética afecta a las mujeres, se denomina calvicie de patrón femenino. En este caso, es posible que vea que su parte se ensancha o adelgaza en la parte superior o en la coronilla del cuero cabelludo (o en ambas). A diferencia de la pérdida de cabello de patrón masculino, la línea del cabello en retroceso no suele ocurrir. 

¿Cuáles son las causas de la caída del cabello?

Ahora comprende los diferentes tipos de pérdida de cabello y cómo detectar las diferencias, pero ¿de dónde provienen todos los mechones perdidos? 

La diferencia entre el efluvio telógeno y la alopecia androgenética

Como se mencionó brevemente, la alopecia androgenética y el efluvio telógeno son tipos comunes de pérdida de cabello, pero tienen diferencias importantes.

Efluvio telógeno: Esto se refiere a la pérdida temporal del cabello o al exceso de caída temporal; los dos términos son intercambiables en este caso. Es más común experimentar pérdida de cabello que afecta todo el cuero cabelludo de manera bastante uniforme.

¿Qué lo causa? Por lo general, un evento estresante física o emocionalmente. Un ejemplo súper común es después de dar a luz; otros desencadenantes pueden ser un procedimiento quirúrgico, fiebre alta, COVID-19 o una enfermedad crónica.

¿Las buenas noticias? Se resuelve solo dentro de seis a doce meses a medida que su cuerpo se reajusta; aunque, en ocasiones, puede desenmascarar la alopecia androgenética.

Efluvio telógeno, resumido:

• Pérdida temporal del cabello
• Aparece “de repente”
• El cabello se ve más delgado
• Afecta el cabello de manera uniforme en todo el cuero cabelludo.
• Generalmente causado por eventos estresantes (físicos o emocionales)
• Se resuelve en 6-12 meses
• No requiere tratamiento

Alopecia androgenética: Esto se refiere a la pérdida de cabello a largo plazo o permanente. Como se menciona en “pérdida de cabello de patrón femenino”, por lo general se ve como una parte que se adelgaza o se ensancha y/o se adelgaza en la parte superior o en la coronilla del cuero cabelludo. Ocurre gradualmente, tanto que es posible que ni siquiera lo note hasta que vuelva a mirar las fotos.

¿Qué lo causa? Una combinación de factores genéticos y los efectos de una hormona llamada dihidrotestosterona o DHT. Debido a que existe este componente genético, el patrón preciso de pérdida de cabello puede variar.

Alopecia androgenética, resumida:

• Pérdida de cabello permanente
• Sucede gradualmente
• Adelgazamiento en la parte superior o corona del cuero cabelludo;
• Y/o parte adelgazada o ensanchada
• Por lo general, causado por la genética.
• Suele mejorar con el tratamiento 

Otras formas de pérdida de cabello

La alopecia areata: Esta es una condición autoinmune donde el sistema inmunológico ataca los folículos pilosos del cuerpo causando que el cabello se caiga en parches circulares del tamaño de una moneda.

Efluvio de Anagen: Esta es la pérdida de cabello temporal que surge como un efecto secundario de los medicamentos de quimioterapia y/o radioterapia.

Alopecia de tracción: Caída del cabello causada por peinados que tiran del cabello (por ejemplo, trenzas apretadas, colas de caballo o moños). 

Alopecia cicatricial centrífuga central (CCCA): Una forma de cicatrización de la pérdida del cabello que ocurre casi exclusivamente en las mujeres afroamericanas. Esto a menudo aparece como la rotura del cabello en la coronilla, puede estar acompañado de molestias en el cuero cabelludo y puede progresar a una forma permanente de pérdida de cabello con cicatrices.

Más importante aún, ¿qué soluciones hay disponibles para la caída del cabello?

¿Listo para conocer los tratamientos probados para que puedas cuidar tu cabello con confianza? 

tratamientos orales

Minoxidil oral: Aunque se usa para tratar la presión arterial alta, los proveedores pueden recetar minoxidil oral para pacientes individuales para otros usos, como para tratar la pérdida de cabello de patrón femenino. Funciona al aumentar el flujo de sangre a los folículos pilosos, y los estudios han demostrado que ha sido útil para frenar la caída del cabello y, en algunos casos, para que vuelva a crecer.. Las dosis varían de 1.25 mg a 5 mg al día en hombres y de 0.25 mg a 2.5 mg al día en mujeres. Esto ahora se conoce como "Minoxidil oral de dosis baja" para el crecimiento del cabello a lo largo de la parte superior de la cabeza y la coronilla.

Espironolactona: Esta pastilla también está aprobada por la FDA para la presión arterial alta; sin embargo, los proveedores pueden recetar este medicamento a pacientes individuales por otras razones. Disminuye la producción de andrógenos u hormonas testosterona, lo que también lo convierte en un tratamiento para la pérdida de cabello relacionada con las hormonas.

Tratamientos tópicos

Minoxidil 5% espuma y solución al 2%: La forma tópica de minoxidil promueve la regeneración del cabello en las mujeres, específicamente para la coronilla. Es la versión genérica de Rogaine®. 

Procedimientos

Plasma Rico en Plaquetas (PRP): Inyecciones en el cuero cabelludo en las que el preparación de plasma proviene de su propia sangre. Adecuado tanto para hombres como para mujeres. 

Mesoterapia: Microinyecciones llenas de ingredientes activos como vitaminas, minerales y ácidos. 

Extracción de unidades foliculares (FUE): Un procedimiento que implica la extracción de folículos pilosos de una parte del cuero cabelludo y moverlos a las partes donde el adelgazamiento es más prominente en la cabeza.

Tratamientos para la salud del cuero cabelludo

Champús anticaspa: Algunos champús medicados como ketoconazol (Nizoral® genérico) que combaten la caspa podría ser beneficioso para las personas con pérdida de cabello de patrón femenino. Combaten la irritación del cuero cabelludo provocada por la caspa que a su vez daña los folículos pilosos provocando la caída del cabello. 

Champús espesantes: Especialmente formulados para mantener sus folículos limpios y saludables, estos champús no están clínicamente probados para mejorar el crecimiento del cabello, pero pueden ayudar a que su cabello se vea más abundante y grueso. 

¿Qué pasa con los suplementos?

A menudo promocionados como imprescindibles en la industria de la belleza, los suplementos (como la biotina) en realidad tienen pocos datos para demostrar su eficacia cuando se trata de lograr un cabello largo y lustroso o de combatir la caída del cabello. 

Sin embargo, en algunos casos, la pérdida temporal del cabello (efluvio telógeno) puede deberse a una dieta deficiente, estrés o enfermedad, por lo que adoptar un enfoque holístico puede ser útil. Relajarse, comer bien y tomar suplementos si se descubre que tiene una deficiencia nutricional puede ayudar.

¿Qué debo esperar de los tratamientos para la caída del cabello?

Para tratamientos orales y tópicos, aquí hay un cronograma aproximado de lo que puede esperar.

1, 3 Meses: Es probable que todavía no veas ningún progreso visible. De hecho, aquellos que toman minoxidil pueden incluso experimentar un poco de desprendimiento adicional. Esto es totalmente normal en esta etapa temprana.

4, 6 Meses: Es posible que vea progreso en este punto en forma de menos muda o incluso algún rebrote.

6-12 meses: Verá resultados más visibles ahora, por ejemplo, reducción de la muda, detención de la caída del cabello y algo de regeneración.

un año: Debería ver mejoras dentro de un año. La pérdida de cabello debe disminuir o detenerse, y puede haber un crecimiento visible del cabello.

En resumen, ¡hay esperanza! A medida que más y más investigaciones salen a la luz sobre la pérdida de cabello de las mujeres, podemos recurrir mejor a herramientas y productos que nos ayuden a cuidar nuestros preciados mechones.

Si actualmente está buscando un tratamiento, podemos ayudarlo a encontrar opciones con y sin receta para ayudar con la pérdida de cabello de patrón femenino (alopecia androgenética). Ponerse en contacto con uno de nuestros expertos hoy.

El siguiente blog contiene información sobre productos que pueden o no haber sido aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. como seguros y efectivos para la afección que se analiza. Al proporcionar dicho contenido educativo, Thirty Madison, Inc. de ninguna manera respalda ni respalda el uso de estos productos para tales condiciones. Dicha determinación debe ser realizada por un médico autorizado que pueda recetar estos productos para tales afecciones porque, según su criterio clínico, el uso del producto es médicamente apropiado. El etiquetado del producto aprobado por la FDA se puede encontrar en https://dailymed.nlm.nih.gov. 

La información provista en este artículo no reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. No debe confiar en el contenido proporcionado en este artículo para obtener consejos médicos específicos. Si tiene alguna pregunta o inquietud, hable con su médico.

La espironolactona, solo con receta, está aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para tratar la presión arterial alta. La espironolactona puede causar efectos secundarios que incluyen dolor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea y dolor de estómago o calambres. Si desea obtener más información sobre la espironolactona, consulte la información de prescripción completa esta página. Se le anima a informar los efectos secundarios negativos de medicamentos recetados a la FDA. Visite MedWatch: https://www.fda.gov/Safety/MedWatch/default.htm o llame al 1-800-FDA-1088.

Minoxidil oral, solo con receta, está aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para tratar la presión arterial alta. Minoxidil puede causar efectos secundarios que incluyen dolor de pecho o palpitaciones, mareos o desmayos, erupción cutánea, ampollas o picazón. Si desea obtener más información sobre minoxidil, consulte la información de prescripción completa esta página. Se le anima a informar los efectos secundarios negativos de medicamentos recetados a la FDA. Visite MedWatch: https://www.fda.gov/Safety/MedWatch/default.htm o llame al 1-800-FDA-1088.

El champú de ketoconazol, solo con receta, trata la tiña versicolor. ketoconazol puede causar efectos secundarios que incluyen reacciones alérgicas como erupción cutánea, picazón o urticaria, hinchazón de la cara, los labios o la lengua. Si desea obtener más información sobre el champú con ketoconazol, consulte la información de prescripción completa esta página. Se le anima a informar los efectos secundarios negativos de medicamentos recetados a la FDA. Visite MedWatch: https://www.fda.gov/Safety/MedWatch/default.htm o llame al 1-800-FDA-1088.