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5 mitos de la época para dejar de creer

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Escrito por Melanie Haiken
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Con anuncios de ropa interior a prueba de período apareciendo en vallas publicitarias de la ciudad, y los legisladores pidiendo la derogación de la “impuestos tampón” en el piso de las legislaturas estatales, es seguro decir que los ciclos menstruales ya no son un tema tabú. Pero a pesar de que el tema de los períodos se ha abierto paso en la conversación nacional, algunos mitos sobre los ciclos mensuales de las mujeres son sorprendentemente persistentes. Aquí hay cinco que queremos poner a descansar de una vez por todas.

Mito 1: No es seguro saltarse períodos

Probablemente haya escuchado que puede saltarse su período con anticonceptivo – tomando ciclos de 21 días de pastillas consecutivas sin interrupción del período (la semana de las pastillas de placebo) en el medio. Si bien esto parece algo que casi todas las mujeres en pastillas anticonceptivas (¿por qué pasar por la molestia de tener un período si no es necesario?) muchas mujeres que toman anticonceptivos hormonales todavía eligen tener un período todos los meses.

Probablemente se deba a que la idea parece un poco preocupante: ¿no hay alguna razón de salud por la que debamos deshacernos del revestimiento uterino cada mes? La respuesta corta: no. Cuando estás tomando la pastilla, no estás ovulando, por lo que el sangrado que experimentas no es un período real, sino uno artificial que crearon los inventores de la pastilla para que la pastilla se sintiera “natural”. El cuerpo de la mujer toma descansos del sangrado cuando está embarazada y amamantando, y tomar hormonas anticonceptivas continuamente es similar a esto.

Una nota de precaución aquí: algunos tipos de anticonceptivos hormonales son mejores para saltarse períodos que otros. Si desea omitir períodos, hable con su proveedor de atención médica para asegurarse de que su receta sea una buena opción para esto. Hay ciertas marcas de anticonceptivos, como Camrese, que están diseñados con semanas de pastilla placebo (o "período") sólo cuatro veces al año.

Mito 2: No puedes quedar embarazada durante tu período

No es común, pero puede suceder. La ovulación es un sistema impredecible y, si bien la fertilidad máxima generalmente ocurre de 12 a 16 días antes de su período, eso no significa que esté completamente protegida el resto del tiempo. Si bien la duración promedio de un ciclo menstrual es de 28 días, su ciclo individual puede durar entre 21 y 35 días, además los espermatozoides pueden vivir hasta cinco días. Entonces, si tiene relaciones sexuales hacia el final de su período y ovula al principio de su ciclo, los espermatozoides pueden quedarse el tiempo suficiente para fertilizar un óvulo, lo que resulta en un embarazo.

Por supuesto, si estás tomando un método anticonceptivo hormonal y lo tomas según lo prescrito, no tienes que preocuparte por el embarazo, ya sea que tengas la regla o no. Pero nadie puede decir nunca, porque una falla en el anticonceptivo, como perder un día, posiblemente podría coincidir con una situación ovulatoria irregular.

Mito 3: Pierdes mucha sangre durante tu período

La idea de que las mujeres son de alguna manera débiles o frágiles durante sus períodos es uno de los mayores mitos menstruales de todos los tiempos, responsable de que demasiadas mujeres y niñas se pierdan las prácticas deportivas y más. Aquí está la verdad: en promedio, pierde solo de 2 a 3 cucharadas de sangre en el transcurso de un período completo. Incluso si sus períodos tienden a ser abundantes, es probable que pierda 4 cucharadas o menos durante todo el período de sangrado.

Si se siente cansada o más débil de lo habitual durante su período, probablemente se deba a trastornos del sueño o cambios de humor debido a cambios hormonales, no a la pérdida de sangre. Dicho esto, si su flujo es extremadamente fuerte, por ejemplo, si pasa por más de 7 súper tampones al día o sangra mucho durante más de siete días seguidos, o si sus períodos son increíblemente dolorosos y los analgésicos de venta libre no ayudan, debe hablar con su médico para asegurarse de que no tenga un problema subyacente como la endometriosis.

Mito 4: Tu período se 'sincronizará' con el de tu compañero de cuarto

Si bien se cree ampliamente que las mujeres que viven juntas comenzarán a tener sus períodos al mismo tiempo, esa creencia se basa principalmente en un solo estudio de la década de 1970 que desde entonces ha sido desacreditado, más recientemente por la aplicación de seguimiento del período Clue, que analizó el problema y descubierto evidencia cero que los períodos de las mujeres cambian para coincidir con los de sus amigos, familiares o compañeros de habitación. Si puedes jurar que te ha pasado, es probable que tu ciclo coincidente con el de tu compañero de habitación sea una coincidencia, no el resultado de las feromonas.

Mito 5: Tu período atraerá osos (o tiburones)

No dejes que este mito te mantenga en el interior mientras tus amigos que no menstrúan van de campamento o surfean. La idea de que los osos se sienten atraídos por el olor de la sangre de la época podría deberse a un trágico accidente en el que dos mujeres fueron atacadas y asesinadas por osos pardos en 1967 mientras pasaban un tiempo en el Parque Nacional Glacier. Los científicos han estudiado a los osos pardos y negros para ver cómo reaccionan a los olores menstruales y, en su mayor parte, descubrieron que ignoran los olores por completo. Dicho todo esto, el Servicio de Parques Nacionales recomienda que las mujeres use tampones en lugar de toallas sanitarias cuando acampen en el hábitat de los osos, y selle sus tampones usados ​​en bolsas de plástico. No puede hacer daño ser cauteloso cuando se acercan animales de 500 libras con garras, ¿verdad?

Parece haber incluso menos cierto en la idea de que los tiburones olfatearán sangre y se dirigirán directamente a las mujeres que nadan en el océano. Si bien es cierto que los tiburones pueden oler cantidades muy pequeñas de aminoácidos, incluidos los de la sangre, el sudor y la orina, el olor de un poquito de sangre menstrual. no va a atraer a un tiburón a tu lado.

¿Tiene preguntas sobre la menstruación, el anticonceptivo o la salud sexual en general? Probablemente encontrará la respuesta en el Preguntas frecuentes de Nurx.

 

Sobre la autora

Melanie Haiken es una escritora de viajes, ciencia y salud galardonada y fundadora de www.health-consciente-travel.com

 

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