Cómo protegerse contra el VIH
¿Crees que el VIH ya no es un problema grave? Piénsalo de nuevo. Más de 37 000 personas contrajeron el VIH en Estados Unidos en 2017. Si bien ya no es tan mortal como antes, el VIH sigue siendo increíblemente peligroso. Si contraes el VIH, tendrás que recibir tratamiento de por vida.
Es importante hacerse pruebas de VIH periódicamente, sobre todo si perteneces a algún grupo de riesgo. También debes informarte sobre las mejores maneras de protegerte contra el virus, como tomar la profilaxis preexposición (PrEP) para reducir el riesgo de infección. Nurx ofrece esta útil guía con consejos sobre cómo protegerse contra el VIH.
¿Quién tiene mayor riesgo de contraer el VIH?
Ciertos grupos de personas se ven afectados de manera desproporcionada por el VIH debido a su sexo, estilo de vida y lugar de residencia. La mayoría de las nuevas infecciones por VIH se producen actualmente entre hombres que tienen relaciones sexuales con otros hombres; esta tendencia persiste en todas las razas y etnias. El siguiente grupo con mayor riesgo son las mujeres negras heterosexuales. En general, la población afroamericana es la más afectada por las nuevas infecciones por VIH. Los hombres y mujeres que se inyectan drogas también corren un mayor riesgo.
En términos geográficos, el mayor número de nuevas infecciones por el VIH se produce en el Sur a una tasa de 18.5 por cada 100,000 personas. La región con la segunda mayor cantidad de infecciones nuevas es el noreste, seguida por el oeste y el medio oeste.
Las zonas urbanas son donde se producen la mayoría de las infecciones por el VIH. A partir de 2014, las ciudades con más casos de VIH por cada 100,000 habitantes fueron Baton Rouge y Nueva Orleans, Luisiana; Jackson, Misisipi; y Miami y Orlando, Florida.
Cómo tener relaciones sexuales más seguras
En los EE. UU., El VIH a menudo se transmite a través de relaciones sexuales sin protección. Es por eso que la mejor manera de protegerse contra el virus es practicar sexo seguro cada vez que tenga relaciones sexuales. Siga estas pautas para reducir su riesgo de contraer el VIH:
- Usa condones. El VIH se puede transmitir a través del semen, las secreciones vaginales, la sangre menstrual y la mucosa rectal, por lo que se deben usar condones masculinos o femeninos cuando tengas relaciones sexuales vaginales o anales.
- Aplicar lubricante. Los lubricantes sexuales facilitan la penetración, lo que ayuda a prevenir la rotura de condones y el daño tisular, los cuales aumentan el riesgo de transmisión del VIH.
- Utilice protectores dentales durante el sexo oral. Proporcionan una barrera protectora que reduce el riesgo de contraer el VIH.
- Póngase guantes de látex para la penetración manual. El uso de estos guantes evita que los cortes y llagas queden expuestos y evita que las uñas afiladas causen daño a los tejidos.
- Desinfecte siempre los juguetes sexuales después de usarlos. También puede usar un condón en un juguete si es necesario.
- Hágase la prueba con regularidad, especialmente si tiene varias parejas. Además de la prueba del VIH, es importante hacerse la prueba de las infecciones de transmisión sexual (ITS), ya que las llagas causadas por ciertas infecciones pueden aumentar el riesgo de transmisión del VIH.
- Recuerde que los anticonceptivos hormonales como el pastilla anticonceptiva, ring, y parche no protege contra las ITS o el VIH. Asegúrate de practicar sexo más seguro incluso si estás usando un método anticonceptivo hormonal.
Otras formas de prevenir la transmisión del VIH
El sexo sin protección no es la única forma en que se transmite el VIH. Las agujas sucias también son la causa de muchas infecciones por VIH. Si se inyecta drogas, es importante que tome precauciones para reducir su riesgo. Nunca debe compartir las agujas y siempre deseche las agujas usadas con cuidado. Si va a hacerse un piercing o un tatuaje, asegúrese de utilizar una aguja limpia y esterilizada.
También puede cambiar algunos de sus hábitos sexuales para reducir el riesgo de contraer el VIH. Considere limitar la cantidad de personas con las que tiene relaciones sexuales, ya que cuantas más parejas tenga, más probabilidades tendrá de tener una pareja con VIH. Alternativamente, puede usar los consejos de sexo seguro anteriores con cada pareja y asegurarse de que tanto usted como su pareja se hagan la prueba antes de tener relaciones sexuales.
Todo sobre la PrEP
La profilaxis preexposición (PrEP) es un avance reciente en la prevención del VIH. Este medicamento lo utilizan personas que no tienen VIH pero que presentan un mayor riesgo de infección. Cuando se toma según las indicaciones, la PrEP puede reducir el riesgo de contraer el VIH por vía sexual hasta en un 99 %. Además, reduce el riesgo de infección en personas que se inyectan drogas en más de un 70 %. Si, además de tomar la PrEP, sigue los consejos de prevención del VIH descritos anteriormente, su riesgo disminuirá aún más.
Para tomar la PrEP, debe ser un adulto VIH negativo. Usted podría ser un buen candidato para la PrEP si pertenece a una o más de las siguientes categorías:
- En una relación sexual monógama en curso con una pareja seropositiva.
- Tener relaciones sexuales con una o más parejas cuyo estado de VIH se desconoce
- Ha tenido sexo vaginal o anal sin condón en los últimos seis meses.
- Diagnosticado con gonorrea, clamidia o sífilis en los últimos seis meses
- Inyectar drogas no recetadas por un proveedor médico.
- Ha compartido agujas o ha estado en tratamiento farmacológico en los últimos seis meses.
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