Cómo lidiar con Maskne

El año pasado descubrimos una palabra nueva que nadie pidió: maskné. Desde el inicio de la pandemia de COVID-19 , usar mascarilla se ha convertido en la nueva normalidad. Si bien las mascarillas son necesarias para frenar la propagación del COVID, a veces tienen un efecto secundario molesto: enrojecimiento, granos y otras protuberancias que se conocen como maskné. En una encuesta reciente, el 66 % de los pacientes de Nurx con acné afirmaron que usar mascarilla había empeorado su acné.

Mientras persista el COVID, el uso de mascarillas seguirá siendo una necesidad, lo que significa que maskne no se irá a ninguna parte pronto. A pesar de que las mascarillas pueden quedarse por un tiempo, hay cosas que puede hacer para mantener su mascarilla a raya. 

¿Qué es maskne?

Aunque rima con acné, el acné por mascarilla no siempre es acné clásico. Puede abarcar diversas afecciones cutáneas, como acné típico, rosácea , foliculitis, dermatitis perioral y dermatitis de contacto.

La mayoría de las personas que sufren de acné por el uso de mascarilla experimentan lo que se conoce como acné mecánico . El acné mecánico es el acné causado por la fricción o el roce de ciertos materiales contra la piel. Los atletas pueden estar familiarizados con el acné mecánico, ya que aparece después de ciertos entrenamientos debido a la acumulación de sudor y la irritación de la piel por la ropa.

El calor y la humedad de tu aliento crean el caldo de cultivo perfecto para las bacterias, mientras que la fricción de la mascarilla frota esas bacterias en tu piel, obstruyendo los poros y causando inflamación. Esto resulta en granos en las áreas donde la mascarilla se une a su piel. 

Las personas que padecen rosácea pueden experimentar brotes y erupciones cutáneas al usar mascarillas durante periodos prolongados. Si usted es propenso a la dermatitis, la queratosis pilaris o la foliculitis, es posible que el uso habitual de mascarillas provoque un empeoramiento de estas afecciones.

¿Cómo puedo prevenir la mascarilla?

La mejor manera de prevenir el acné causado por el uso de mascarillas es comenzar con una higiene adecuada. Si usas una mascarilla reutilizable, asegúrate de lavarla con regularidad, idealmente a diario. Quienes usan mascarillas desechables deben reemplazarlas con frecuencia para evitar la acumulación de bacterias en el interior. Si bien puede resultar tentador usar mascarillas más delgadas y transpirables, es importante recordar que, por lo general, este tipo de mascarillas son menos eficaces para prevenir la propagación de la COVID-19, aunque reduzcan las probabilidades de desarrollar acné.

Adoptar una rutina de cuidado facial adecuada también puede ayudar a prevenir el acné causado por el uso de mascarilla. En primer lugar, lávate la cara todas las mañanas y noches con un limpiador suave para eliminar la suciedad y la grasa que se acumulan debajo de la mascarilla. Asegúrate de usar una mascarilla limpia o nueva después de lavarte la cara para no volver a aplicar la misma suciedad.

Dado que la fricción influye mucho en el desarrollo del acné por mascarilla, mantener la piel hidratada puede reducir esta fuente de irritación. Para evitar la fricción, aplica una fina capa de crema hidratante antes de ponerte la mascarilla. El dermatólogo que asesoró en la creación del plan de tratamiento para el acné Nurx recomienda a los pacientes usar una crema hidratante no comedogénica, sin perfume ni colorantes, envasada en un tarro con tapa de rosca (ya que las lociones con dosificador suelen ser líquidas y se evaporan rápidamente). Usar maquillaje hidratante también puede ayudar, pero ten cuidado: demasiado maquillaje o ciertos tipos que irritan la piel pueden empeorar el problema.

Si su situación lo permite de forma segura, tómese descansos regulares de la mascarilla. La Asociación Americana de Dermatología recomienda quitarse la mascarilla durante 15 minutos por cada 4 horas que la haya usado. Dejar que la piel respire con regularidad es importante para prevenir la acumulación de bacterias y la obstrucción de los poros.

¿Cómo debo tratar maskne?

Si es demasiado tarde para la prevención, hay cosas que puede hacer para ayudar a aclarar la mascarilla más rápidamente. 

Al igual que con la prevención, lavarse la cara con regularidad es fundamental para tratar el acné causado por el uso de mascarilla. Para opciones de venta libre, nuestro asesor médico de dermatología sugiere usar limpiadores que contengan peróxido de benzoilo antimicrobiano o ácido salicílico al 2%, que desobstruye los poros. Es importante recordar no ser demasiado agresivo con el tratamiento. Definitivamente, no utilice exfoliantes, ya que pueden empeorar el acné. Como en tantos otros aspectos de la vida durante la pandemia, la paciencia es clave.

Aunque el acné causado por el uso de mascarillas es un fenómeno reciente, sus tratamientos son similares a los de otros tipos de acné. Si las medidas preventivas mencionadas y los tratamientos de venta libre no son suficientes para solucionar tu acné, te recomendamos consultar con un médico sobre tratamientos con receta. Solicita tratamiento para el acné al equipo médico de Nurx y recibe tu plan de atención personalizado y medicamentos recetados directamente en tu domicilio.

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