Las infecciones urinarias y su período: lo que necesita saber

Su período mensual puede ser un fastidio serio Para empezar, el sangrado, los calambres, los antojos y los cambios hormonales son lo suficientemente malos, pero lo que hace que un período sea aún peor es un infección del tracto urinario en la mezcla. Tener una UTI en combinación con su período puede hacer que dos situaciones incómodas sean mucho peores.

Pero, ¿existe una relación entre Infección urinaria y tu periodo? ¿Las infecciones urinarias son más probables cuando estás menstruando? ¿Y qué se puede hacer para evitar contraer una ITU durante el período? En este blog, responderemos estas preguntas y más para brindarle una mejor comprensión de la relación entre las infecciones urinarias y los períodos y cómo prevenir ese doble golpe indeseable.

¿Qué es una ITU?

A infección del tracto urinario (UTI) es una infección bacteriana común que afecta a millones de personas cada año y ocurre cuando bacterias dañinas ingresan a la uretra o la vejiga y se multiplican allí. Síntomas de ITU incluyen:

• Una fuerte necesidad de orinar
• Sensación de ardor al orinar
• Orina de olor fuerte
• Pasar solo pequeñas cantidades de orina
• Orina turbia
• Orina con sangre que aparece de color rojo, rosado o marrón
• Dolor pélvico en el centro de la pelvis.

Si no se trata, las infecciones urinarias pueden causar más afecciones graves como infecciones renales o infecciones de la sangre. Afortunadamente, las infecciones urinarias generalmente se pueden resolver rápidamente con tratamiento apropiado. Beber agua puede ayudar a eliminar las bacterias del sistema urinario mientras espera recibir tratamiento, y los antibióticos recetados por un médico generalmente pueden eliminar la infección en poco tiempo. Sin embargo, la prevención es clave para evitar las ITU.

La forma más importante de evitar una UTI es practicar una buena higiene. Limpiarse de adelante hacia atrás ayuda a mantener las bacterias fecales fuera de la uretra. Cambiarse la ropa interior regularmente, orinar después de la actividad sexual y lavarse las manos también puede ayudar a detener la propagación de bacterias. Sin embargo, incluso con todos estos métodos preventivos, todavía existe la posibilidad de que pueda contraer una infección urinaria. Esto es especialmente cierto si eres mujer.

¿Por qué las infecciones urinarias ocurren con más frecuencia en las mujeres?

Si bien tanto los hombres como las mujeres pueden contraer infecciones urinarias, ocurren mucho más frecuentemente en mujeres De hecho, las mujeres contraen infecciones urinarias hasta los tiempos 30 más a menudo que los hombres. Hay varias razones diferentes por las que esto puede suceder. La primera es que la uretra es más corta en los cuerpos femeninos, lo que significa que las bacterias tienen menos distancia que recorrer para llegar a la vejiga.

Otra razón por la que las mujeres tienen más infecciones urinarias es la proximidad de la uretra y el ano. La materia fecal y las bacterias tienen que viajar una distancia mucho más corta para causar un problema en las mujeres que en los hombres. 

Las mujeres también pueden contraer infecciones urinarias durante las relaciones sexuales. Si bien una UTI no es una enfermedad de transmisión sexual, las bacterias pueden propagarse durante la actividad sexual porque la uretra y la vagina están ubicadas una al lado de la otra. Las bacterias pueden provenir de los genitales, las manos e incluso la boca de tu pareja. Orinar después del sexo puede ayudar a eliminar cualquier bacteria del tracto urinario.

Las infecciones urinarias también son comunes en personas mayores mujeres pasando por la menopausia. Cuando una mujer entra en la menopausia, su cuerpo comienza a producir menos hormona estrógeno. Esto puede cambiar el tejido dentro del tracto urinario, facilitando que las bacterias se adhieran al revestimiento. Las infecciones urinarias se pueden confundir con otros síntomas de la menopausia, lo que dificulta su diagnóstico.

Cómo se conectan los períodos y las UTI

Debido a que muchas mujeres tendrán una infección urinaria durante su vida, es probable que ocurra una durante su período en algún momento. Pero también puede ser que estés más riesgo de una UTI durante su período. La primera razón por la que esto puede suceder es que la producción de la hormona estrógeno es más baja durante la menstruación. Como se mencionó en la discusión sobre la menopausia, la falta de estrógeno puede provocar infecciones urinarias. Cuando sus niveles de estrógeno son bajos durante un período, sus posibilidades de contraer una infección urinaria pueden aumentar.

Otra posible asociación entre los períodos y las infecciones urinarias es que algunas mujeres tienen relaciones sexuales con más frecuencia durante su período, ya que es menos probable que queden embarazadas, lo que lleva a una infección urinaria relacionada con el sexo. 

El estrés que surge durante un período puede ser otra causa de las infecciones urinarias. Nuestro La salud mental y la salud física están vinculadas. Cuando experimenta estrés y ansiedad durante los cambios hormonales de la menstruación, su cuerpo crea niveles más altos de cortisol, lo que debilita el sistema inmunológico y dificulta la lucha contra una infección. 

La conexión final entre los períodos y las infecciones urinarias proviene de los productos de salud femenina como las toallas sanitarias y los tampones. Estas herramientas pueden contener y propagar bacterias y también pueden fomentar el crecimiento de bacterias en el calor y la humedad atrapados. Esto también puede ocurrir en la ropa interior cuando no se cambia con frecuencia.

Durante su período, puede ser más difícil saber si también está experimentando una UTI. Dos de los síntomas comunes de una UTI son sangre en la orina y dolor pélvico; sin embargo, es difícil detectar sangre en la orina durante un ciclo menstrual, y el dolor pélvico puede confundirse con calambres menstruales. Asociaciones como esta pueden dificultar saber si alguien tiene una ITU además de su período. Prestar atención a los otros síntomas potenciales puede ayudarlo a determinar qué está sucediendo.

¿Las infecciones urinarias retrasan los períodos?

A menudo existe cierta preocupación acerca de si una UTI puede retrasar o afectar un ciclo de período. Debido a que las dos condiciones ocurren en diferentes sistemas del cuerpo, no existe una correlación directa. Eso significa que tener una UTI no afectará el momento de su período ni hará que se salte un ciclo.

Si estás notando un retraso significativo en su período, podría haber otro problema de salud. Si bien el embarazo es la opción más probable, existen otras razones. Las condiciones de la tiroides, el estrés, el aumento o la pérdida de peso extremos, la diabetes y las enfermedades de los ovarios también afectan el momento del período. Si le preocupa un retraso en su período, hágase una prueba de embarazo para confirmar que no está embarazada y luego hable con un médico. Ellos pueden ayudarlo a determinar la causa de su problema.

4 formas de prevenir las infecciones urinarias durante su período

Para prevenir infecciones urinarias durante tu período, recuerda estas técnicas de prevención y evita complicaciones adicionales.

1. Cambie los productos de cuidado femenino con frecuencia

A todos nos han enseñado la importancia de cambiar las toallas sanitarias y los tampones para evitar infecciones como el síndrome del shock tóxico (SST). Del mismo modo, cambiar las toallas sanitarias y los tampones con frecuencia puede ayudar a reducir las posibilidades de una UTI. Como se mencionó anteriormente, las toallas sanitarias y los tampones pueden contener bacterias y propagarlas a la uretra. Cambiarlos reduce ese riesgo.

2. Obtenga el tipo correcto de producto para el cuidado femenino

Puede ser tentador comprar productos para el cuidado femenino que tengan aromas agradables y texturas suaves. Sin embargo, estos pueden aumentar el riesgo de infección. Los productos con químicos sintéticos como los aromas pueden irritar el sistema urinario y dejarlo más propenso a las infecciones. Siempre busque toallas higiénicas y tampones de algodón, libres de químicos y transpirables.

3. Practique una buena higiene sexual

Gracias Las infecciones urinarias pueden ocurrir durante las relaciones sexuales, es importante tener una buena higiene sexual. Orinar después de la actividad sexual puede eliminar cualquier bacteria del sistema urinario. Esto es cierto tanto durante la intimidad en solitario como durante la actividad sexual con una pareja. Si eres propenso a las infecciones urinarias, podrías sugerirle a tu pareja que comience las cosas en la ducha para evitar infecciones relacionadas con el sexo.

4. Mantente hidratado

Hidratación es importante para controlar tanto las infecciones urinarias como los períodos. Beber mucha agua ayuda a limpiar el tracto urinario y eliminar las bacterias. E hidratarse durante un período puede reducir la distensión abdominal, la hinchazón y el dolor de los calambres. 

Cuándo hablar con un médico

Los períodos y las infecciones urinarias pueden parecer intrínsecamente vinculados, pero no están conectados directamente. Si bien pueden ocurrir al mismo tiempo, una UTI no debería afectar significativamente su período. Si siente que está experimentando síntomas graves de una ITU o período, hable con un médico. Entonces puede obtener el apoyo y las mejores soluciones para su situación.

Este blog proporciona información sobre telemedicina, salud y temas relacionados. El contenido del blog y cualquier material vinculado aquí no pretende ser, y no debe interpretarse como un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico o de atención médica. Cualquier lector o persona con una inquietud médica debe consultar con un médico debidamente autorizado u otro proveedor de atención médica. Este blog se proporciona únicamente con fines informativos.