Todas sus preguntas sobre UTI, respondidas

Si has experimentado incluso uno infección del tracto urinario probablemente harías casi cualquier cosa para evitar otro. El dolor al orinar y la necesidad de orinar cada diez minutos son excepcionalmente miserables, aunque no inusuales, casi la mitad de las mujeres contraen al menos una infección urinaria durante su vida, y las temidas infecciones son el tipo de infección bacteriana más común a nivel mundial. 

Casi un tercio de las mujeres que contraen una UTI tendrán una segunda dentro de los seis meses, y un subgrupo desafortunado de mujeres experimenta ITU recurrentes, definida como más de dos en seis meses o más de tres en un año. Grrrr.

El sexo, las hormonas e incluso sus genes pueden hacerlo propenso a las infecciones urinarias. ¿Las buenas noticias? Las molestas infecciones se pueden tratar y prevenir con la ayuda de su proveedor de atención médica y un buen cuidado personal.

¿Qué causa las infecciones urinarias? 

se producen infecciones urinarias cuando las bacterias se deslizan por la uretra (por donde orinas) y florecen allí, infectando la vejiga e incluso los riñones si no se tratan. Las bacterias invasoras E. coli tiene la culpa para la gran mayoría de las infecciones urinarias. Las mujeres que experimentan infecciones urinarias no son menos limpias que las mujeres que no las padecen, pero factores como la actividad sexual, las hormonas y la disposición genética pueden hacerte más susceptible a este tipo de infección. Aquí nos centramos en las mujeres, porque las personas sin pene son mucho más propensas a las infecciones urinarias debido a que las uretras son más cortas que proporcionan a las bacterias una vía de acceso ideal para causar una infección.

Varias cosas aumentan su riesgo de infecciones urinarias recurrentes (que los médicos definen como tres o más infecciones urinarias en un año), como relaciones sexuales frecuentes, nuevas parejas sexuales y diabetes. Su anatomía también puede hacerlo más propenso a contraer infecciones urinarias si la uretra y el ano están inusualmente juntos. Incluso hay un enlace genético, por lo que si su madre sufría de infecciones urinarias frecuentes, usted también puede hacerlo.

¿Cómo se tratan las infecciones urinarias?

Hable con su proveedor de atención médica para confirmar que tiene una UTI y asegurarse de que la cepa de bacterias que causa la infección no sea resistente a ningún antibiótico. Por lo general, su proveedor le recetará de tres a 10 días de antibióticos. 

Un buen cuidado personal puede eliminar su UTI más rápidamente. Beba mucha agua hasta que su orina sea casi incolora para ayudar a vaciar su vejiga, aconseja el Dr. Payal Bhandari, de Uqora, que fabrica suplementos para la prevención de infecciones urinarias. Ella también sugiere tomar un suplemento que contiene citrato de magnesio, que puede relajar los músculos de la vejiga para ayudar a eliminar la infección. 

¿Cómo puedo evitar contraer infecciones urinarias?

Si ha tenido una infección del tracto urinario recientemente o es propenso a padecerla, hay algunos pasos que puede seguir para reducir sus probabilidades de contraer otra. “Número uno es hidratación. Tienes que seguir limpiando los riñones y la vejiga”, dice el Dr. Bhandari. Cuando esté bebiendo toda esa agua, necesitará orinar con frecuencia, que es otra parte crucial de Prevención de infecciones urinarias. Asegúrese de orinar al menos cada 3 o 4 horas, y siempre hágase pipí después del sexo para ayudar a eliminar cualquier bacteria que se haya infiltrado en su uretra mientras lo hacía. Después de usar el baño, límpiese siempre de adelante hacia atrás para mantener las bacterias alejadas de su tracto urinario.  

Toda mujer debería dar un paso duro a los productos de higiene vaginal como duchas vaginales, polvos y aerosoles, y esto es más cierto si eres propensa a las infecciones urinarias. Los productos de "limpieza" pueden alterar el delicado equilibrio bacteriano de la vagina, matando las bacterias buenas y permitiendo que las bacterias malas como la E. Coli se multipliquen e infecten el tracto urinario. Y si es realmente propenso a las infecciones urinarias, es posible que desee evitar los baños y ducharse. 

Tomando vitamina C también puede reducir su riesgo de contraer una infección urinaria, pero hay menos evidencia que respalde beber jugo de arándano, un remedio casero que se repite con frecuencia. La ciencia no ha demostrado claramente que ingerir cantidades masivas de jugo de fruta realmente ayuda (y puede aumentar su riesgo de cálculos renales). Tampoco hay evidencia de que los probióticos prevenir las infecciones urinarias, aunque tomando un probiótico que contiene Lactobacillus no podría hacer daño (especialmente si termina tomando antibióticos, que eliminarán las bacterias buenas junto con su infección).

¿El anticonceptivo aumenta el riesgo de infección urinaria?

Usar un espermicida, condones recubiertos con espermicida, un diafragma, o un capuchón cervical puede afectar su riesgo de UTI al alterar el delicado equilibrio de bacterias buenas (lactobacilos) en su vagina. Si cree que el espermicida o un método de barrera pueden ser los culpables de sus UTI, considere hablar con un proveedor de Nurx sobre alternativas de anticonceptivo.

Es posible que le preocupe que las pastillas anticonceptivas estén relacionadas de alguna manera con las infecciones urinarias crónicas. Cuando los investigadores en The Journal of Infectious Diseases investigaron esto, encontraron tomar la pastilla hizo muy poca diferencia en el hecho de que las mujeres contrajeran UTI o no.

Sin embargo, la ciencia confirma el hecho (no sorprendente) de que las mujeres en anticonceptivo tener más sexo. Tener el sexo está directamente relacionado con las infecciones urinarias - por lo que tiene sentido que tomar anticonceptivos esté indirectamente relacionado con más infecciones. Puede sentir que está teniendo toneladas de infecciones urinarias con la pastilla, pero tal vez también esté teniendo más relaciones sexuales de las que solía tener.

Aún así, la conclusión es que siempre es mejor escuchar a tu cuerpo. Si comenzó a tener infecciones urinarias consecutivas alrededor del momento en que comenzó a tomar la pastilla, converse con un proveedor de Nurx sobre el cambio a un método anticonceptivo diferente.

¿Son las mujeres más vulnerables a las infecciones urinarias en diferentes momentos del mes?

Los niveles bajos de estrógeno pueden estar relacionados con las infecciones urinarias. Estrógeno es una hormona crucial que sube y baja durante su ciclo menstrual, y es particularmente bajo durante su período e inmediatamente después. Uno de el trabajo del estrógeno es ayudando a lactobacilos (las bacterias buenas) a florecerh, que evita la infección. Entonces, si se mantiene ocupado una vez que se detiene el flujo, cuando su nivel de estrógeno es bajo, eso podría ayudar a explicar por qué las infecciones urinarias parecen atacar en ciertas épocas del mes.

Las infecciones urinarias son molestas por decir lo menos, pero no tienen por qué gobernar su vida. Tome medidas preventivas y, si las infecciones urinarias siguen siendo un problema continuo, trabaje con un proveedor médico para encontrar una solución que funcione para usted. 

Este blog proporciona información sobre telemedicina, salud y temas relacionados. El contenido del blog y cualquier material vinculado aquí no pretende ser, y no debe interpretarse como un sustituto, de un consejo, diagnóstico o tratamiento médico o sanitario. Cualquier lector o persona con una inquietud médica debe consultar con un médico u otro proveedor de atención médica debidamente autorizado. Este blog se proporciona únicamente con fines informativos. Las opiniones expresadas en este documento no están patrocinadas ni representan las opiniones de Nurx ™.