6 causas de infecciones urinarias frecuentes (o recurrentes)

Está ocurriendo otra vez. Te levantas para ir al baño y descubres que no sale nada. Y cuando puede orinar, siente una sensación de ardor. Tiene otra infección del tracto urinario (o infección del tracto urinario). ¿Cómo te sigue pasando esto?

Infección urinaria son una realidad desafortunada pero aparentemente inevitable para muchas personas. Estas dolorosas infecciones afectan a millones de estadounidenses cada año. Pero para algunas personas, una UTI no es solo un problema de una sola vez: estas personas desafortunadas experimentan UTI frecuentes o recurrentes. Entonces, si usted es alguien que parece tener una infección urinaria con regularidad, no está solo.

Lidiar con infecciones urinarias recurrentes puede ser una experiencia dolorosa y frustrante, especialmente si no está seguro de por qué siguen apareciendo. Cuando no conoce la causa de una UTI, puede ser difícil encontrar una solución o detener el comportamiento que está causando la UTI. En este artículo, te ayudaremos a descubrir los más comunes. causas de ITU frecuentes. También le brindaremos soluciones para ayudarlo a evitarlas y vivir sin infecciones urinarias.

¿Qué es una infección del tracto urinario?

A infección del tracto urinario (ITU) es una infección común del sistema urinario. El sistema urinario incluye la uretra, la vejiga y los riñones. Cuando las bacterias ingresan por la abertura de la uretra y llegan al tracto urinario, pueden causar una ITU. Síntomas comunes de una ITU incluyen: 

• Una necesidad persistente de orinar
• Sensación de ardor al orinar
• Dificultad para orinar
• Pasar con frecuencia solo pequeñas cantidades de orina.
• Orina turbia
• Orina de color rojo, rosado o marrón (un signo de sangre)
• Orina de olor fuerte
• Dolor pélvico en el centro del hueso pélvico y púbico

Como se mencionó, las infecciones urinarias son infecciones comunes que generalmente son fáciles de diagnosticar y tratar con antibióticos. Si bien los síntomas son dolorosos e incómodos, no son inherentemente peligrosos. Sin embargo, si la UTI no se trata y la infección se propaga a los riñones, las cosas pueden empeorar muy rápidamente.

Cuando una infección urinaria no se trata, puede provocar complicaciones graves, incluyendo daño renal permanente, infección de la sangre o sepsis. Las mujeres embarazadas también corren un mayor riesgo de parto prematuro con una UTI. 

6 causas de infecciones urinarias recurrentes

Periódico Infección urinaria son un problema frustrante e incómodo. La sensación de tener que ir al baño constantemente es perturbadora e irritante. Y el dolor que acompaña a una UTI puede ser difícil de controlar. Además, cuantas más infecciones urinarias tenga una persona, mayor será la probabilidad de que la infección se vuelva más grave.

Sin embargo, antes de que podamos comenzar a hablar sobre las formas de evitarlas, debemos entender por qué ocurren las UTI frecuentes. Esta lista incluye 6 causas comunes de ITU recurrentes.

1. Genética y Género

Las ITU son más comúnmente encontrado en mujeres. Eso no quiere decir que los hombres no puedan contraer infecciones urinarias, pero no es tan común. Hay razones anatómicas para esto. Las mujeres tienen uretras más cortas que los hombres, lo que significa que las bacterias pueden viajar por el tracto urinario más rápido. La apertura de la uretra también está más cerca del ano en las mujeres que en los hombres. Eso significa que la uretra está más cerca de posibles fuentes de bacterias.

También hay una componente genético de las ITU. Algunas mujeres tienen células que son más receptivas a las bacterias. Eso significa que es más difícil que las bacterias se eliminen normalmente. Estos receptores celulares genéticos no se pueden cambiar. Las mujeres que están genéticamente predispuestas a retener bacterias necesitan practicar técnicas de prevención.

2. Actividad sexual

Durante tiempos de actividad sexual, es mucho más fácil que las bacterias se propaguen. Las bacterias pueden provenir de los genitales, los dedos, la boca o incluso de los juguetes de una pareja. Debido a la proximidad de la uretra a la vagina y el ano, una vez más, las mujeres son más susceptibles a las infecciones urinarias por la actividad sexual. Sin embargo, también es posible que los hombres tengan una ITU durante las relaciones sexuales.

Se recomienda orinar después de la actividad sexual. Esto puede eliminar las bacterias del sistema urinario antes de que cause una infección. También puede implementar buenos hábitos de higiene sexual. Eso incluye lavarse las manos y las áreas íntimas antes y después de la actividad sexual. La limpieza de los juguetes que se utilizan durante las actividades íntimas también es importante para la salud sexual.

3. Hábitos de baño

Otra causa común de infecciones urinarias recurrentes son los hábitos de baño. Todos sabemos la importancia de la higiene del baño, como lavarse las manos, pero hay mucho más. La materia fecal contiene bacterias dañinas que pueden provocar una ITU. Si termina en el tracto urinario con frecuencia, puede causar infecciones urinarias recurrentes o crónicas. Mantener la materia fecal fuera del tracto urinario, por lo tanto, es increíblemente importante.

Para las mujeres, limpiarse de adelante hacia atrás ayuda a mantener la materia fecal alejada de la uretra. Y es importante que todos se aseguren de que las áreas genitales estén limpias y secas antes de volver a ponerse la ropa interior. La ropa interior limpia es otra clave importante para evitar una UTI, ya que la materia fecal y las bacterias pueden adherirse a la tela y propagarse a la uretra.

4. Otros problemas de salud crónicos

Las infecciones urinarias pueden ser un efecto secundario de muchos otros problemas de salud. Tener un sistema inmunitario debilitado u otra afección crónica puede provocar infecciones urinarias frecuentes. Las condiciones como la diabetes, las enfermedades autoinmunes, los cálculos renales y vesicales y las enfermedades neurológicas pueden hacerlo más susceptible a las infecciones urinarias. Tener tejido cicatricial en el sistema urinario también puede hacerlo más propenso a contraer infecciones urinarias.

Cualquier condición que lleve a un reposo prolongado en cama también puede ser una causa de infecciones urinarias recurrentes. Cuando no puede orinar con frecuencia, las bacterias pueden acumularse en el tracto urinario. Del mismo modo, si objetos extraños como catéteres se insertan en la uretra, las bacterias pueden quedarse. Cualquier tipo de cirugía que cambie la anatomía de su sistema urinario también puede tener un impacto en la frecuencia de las ITU.

Si tiene alguna de estas condiciones, es especialmente importante practicar buenos hábitos urinarios. Debido a que la causa raíz de la UTI es un problema de salud crónico, no se puede hacer mucho para cambiarlo. Eso significa que sus otras acciones deben hacer el trabajo pesado de mantener su tracto libre de bacterias. Un médico puede ayudarlo a analizar otras opciones, como los antibióticos.

5. Retención Urinaria

Todos hemos tenido momentos en los que necesitábamos contener la orina porque no había un baño cerca. Sin embargo, la retención urinaria frecuente puede conducir a infecciones urinarias recurrentes. Cuando orinamos, limpiamos nuestro tracto y, naturalmente, eliminamos cualquier bacteria. Si no está orinando, las bacterias del cuerpo no tienen adónde ir. Puede pudrirse y causar infecciones si no se elimina.

Si bien contenerlo de vez en cuando no causará ningún problema, debes intentar hacerlo cuando sientas que tienes que hacerlo. Esto también ayuda a reducir las posibilidades de tener orina estancada en su sistema. Si tiene un bloqueo como un cálculo renal o una próstata agrandada, puede dificultar el ir. Escuchar a tu cuerpo e ir siempre que sea posible es una buena regla general.

A veces, la dificultad para orinar puede deberse a un reposo prolongado en cama, una cirugía o daño a los nervios. Si este es el caso, hable con un médico acerca de las opciones. Es posible que puedan sugerirte remedios para ayudarte a ir con más frecuencia. También pueden recetarle antibióticos si es necesario. Siempre hable con un médico si tiene problemas para orinar, ya que podría ser un problema mayor.

6. Menopausia

Si bien tanto la genética como la anatomía de las mujeres pueden provocar un aumento de las infecciones urinarias, existe otro factor de riesgo específicamente femenino: la menopausia, el final natural del ciclo reproductivo de la mujer. La menopausia generalmente comienza a finales de los 40 o principios de los 50 y es una parte normal del envejecimiento en la que los ovarios ya no tienen óvulos para liberar y la menstruación se detiene. Si bien los síntomas de la menopausia son diferentes para cada mujer, existen cambios hormonales que pueden afectar las infecciones urinarias.

Durante la menopausia, la hormona estrógeno se produce en niveles más bajos. Esto puede causar cambios en los tejidos del tracto urinario que lo hacen más vulnerable a las infecciones allí. Si está entrando en la menopausia y tiene infecciones urinarias, beba muchos líquidos y orine regularmente para ayudar a prevenir infecciones.

Las infecciones urinarias son una infección común. Sin embargo, las infecciones urinarias frecuentes y recurrentes son dolorosas y frustrantes de tratar. Cuando comprenda las causas de una UTI recurrente, puede comenzar a encontrar soluciones. Hablar con un médico o profesional de la salud para encontrar las estrategias adecuadas para mejorar su situación específica.

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